川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市40代女性のお客様

とにかく産前の体重まで落としたい

お気に入りの服を着たい

太ったねじゃなくて、痩せたねって言われたい

という目標に合わせて加圧トレーニングメニューを行いました。

加圧レッスンが始まってまだ２回目ですが、早速変化があったようですね。

・ウエストが薄くなった

・肩こりでコンクリートみたいに硬かった肩がよくなった

・体温が低く指や脚が冷たかったのが暖かくなった

・自転車こいだときに汗をかけるようになった

・お尻や腰のお肉がキンキンに冷たかったのがやや冷たいくらいになった

・無意識にお菓子を一箱食べていたのが意識して4口くらいで我慢できるようになった

・おやつのチョコレートが半分になった

・成分表示を見てから買って食べるようになった

すばらしいですね！

大きく一歩前進しましたね。

目標の

『痩せたい！痩せたい！痩せたい！』

がすぐ達成できそうな勢いですね。

今までの体型を変える場合

今までと同じことをしていても変わりません。

違うことをすることで体も違った型になってきます。

レッスンでも今までやったことがないような動きを取り入れて

溶けにくかった脂肪を溶かしていきますね。

太もも裏、お尻、腰が極端に硬いのでペアストレッチで柔らかくしていきましょう。

また次回お待ちしております。

加圧トレーニング＋有酸素運動＋ペアストレッチ60分コースお疲れ様でした。

KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤

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