川口市40代女性・ダイエット・疲れにくくなりたい・効果・加圧トレーニング
川口市40代女性のお客様
ホットヨガをやったけど痩せなかった
半年で急に太ってしまった
体脂肪率がぜんぜん減らない
というお悩みに合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました！
目標は
キュッと締まった感じの体になる！
体脂肪率30％を切る！
持久力、スタミナをつける！
週一回の加圧トレーニングと足りない栄養素を補ってあげることで効果が出やすくなります。
それにプラスして
大好きな炭酸飲料、サイダー、コーラ、カルピスは目標達成するまでは控えましょう。
せっかく糖質脂質を燃やしているのに、飲み物で補充してしまっては目標までの道のりが長くなってしまいます。
それよりも
体づくりに必要な栄養素を積極的に摂るようにしていきましょう。
足りていない栄養素はお伝えした通りです。
また次回のご来店お待ちしております。
加圧トレーニング＋ペアストレッチの60分コースお疲れ様でした。
KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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30代40代からはじめる加圧トレーニング！！
二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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