効果を感じなかった。ライザップに通ってみたけど。。。20代女性
お試し体験にご来店ありがとうございます。
ライザップに通ってみたけど
筋力トレーニングが合わなかったようで
効果も感じられなかったとのことでしたね。
高負荷できついトレーニングが合わなかった
動きがよくわからなかった
筋肉痛が嫌だった
プライベートサロンＨ＆Ｓの加圧トレーニングは
極めて軽い負荷でトレーニングするので運動が苦手でもできますし
完全個室マンツーマン指導なので動きがわからなくてもナビゲートしていきますし
血管を柔らかくするので筋肉痛になりにくい体になってきます。
実際に私も加圧トレーニングを行っていますが、
先日初めてのマラソンで初めてのトレイルランニング18ｋｍに参加
完走しましたが、翌日筋肉痛はありませんでした！
雪が積もっていて血管も収縮して筋肉が硬直すると思っていたのですが
それが全くなかったんです。
体力的にも余裕がありましたし、呼吸も苦しくなかったです。
3年以上加圧トレーニングしていますが
改めてその凄さを実感しました。
定期的に加圧トレーニングを行いたいとのことでしたので
きっと半年後、１年後には今とは全く違った体になっているでしょうね。
美容、健康の効果を感じられるように
全力でサポートさせていただきます。
加圧トレーナー
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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