忘年会、クリスマス、年末年始、お正月、これから新年会、同窓会。

 

 

 

食べて飲んで

食べて飲んで

食べて飲んで

 

 

 

その結果

 

 

 

 

 

太ったぁ！！！

 

 

 

 

 

体重計に乗って後悔することも。

 

 

 

脂肪という借金をたくさん増やしていませんか？

 

 

 

脂肪を溜めすぎると

内臓を圧迫してしまったり

血流が悪くなってしまったり

病気のリスクが高くなってしまったり

体重が重く動きづらくなってしまったり

する可能性が高くなります。

 

 

 

健康で笑顔で毎日を過ごすためには

まずは体内の大掃除から始めてみましょう。

 

 

 

加圧トレーナー

ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

佐藤

 

 

 

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