アメリカ国籍のお客様 60代女性 お腹ダイエット
前回は加圧トレーニングのお試し体験。
今回から本格的に
加圧トレーニングスタートです。
お試し体験では
動くより
座学の時間の方が盛り上がりましたね！
どうして体重が増えてしまったのか
どうやったら痩せられるのか
どうやったら効率よく効果が出やすいか
確認作業から。
もともとフィットネスクラブに通われていたので
結構知識がおありで^ ^
もしかしたら私よりも
知識があるのではないでしょうか笑
でも、
なぜ思ったような体型にならないのか？
お試し体験のときもお伝えしましたが、
今までやってきたことが目的にあっていなかったからです。
寄り道ばかりしていたら
なかなか目的地にたどり着かないですよ。
時間もお金ももったいないですし。
今回は
体脂肪率を20％台にしたい
という目標に
最短ルートで到着できるできるように
ご案内させていただきます。
ご自分のペースで構わないので
一つずつ進んでいきましょう^ ^
加圧トレーナー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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