我慢ガマンのダイエットはリバウンドします【ダイエットの近道】
こんにちは。
川口のダイエット加圧トレーナー佐藤です。
ダイエットのために
毎日モヤシだけ
毎日フルーツだけ
毎日朝食を我慢
毎日夕飯をガマン
という生活をしていませんか？
我慢ガマンの生活は長く続きません。
たまには食べたいものを食べたり
高カロリーのものや甘いものなど
自分にご褒美をすることで
適度なストレス解消をして
ダイエットの成功に結びつけていきましょう。
我慢ガマンの生活は
いつかドカンと爆発してリバウンド
してしまいます。
それでは今まで我慢していたのが台無しに。
我慢のし過ぎには十分注意してください。
プライベートサロンＨ＆Ｓでは
ご入会後に
何を食べたらよいか
簡単な栄養カウンセリング
を行っています。
もし
健康的なダイエットをしていきたい
なら
お気軽にご相談ください。
加圧トレーナー
佐藤
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川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ
加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！
30代40代からはじめるダイエット！！
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プライべートサロンH&S KAWAGUCHI
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