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ライザップ(RIZAP)の半額以下でリバウンドしにくいダイエット
川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 当店では、ただいま、 『ボディメイク90日間プログラム (革新的なDNA遺伝子ダイエット)』 の受付を募集しています。 タニタ(TANITA)の食事・運動・休養のベストバランスのご提案を生活の中で実践していくことで若いころの体を取り戻すことが可能になりました。 料金は、パーソナルトレーニングで有名なあの ライザップ(RIZAP)さんの半額以下で実施することができます。 キツイ! ツライ!! ガマン!!! そしてリバウンド・・・。 このキーワードを消し去ることで笑顔いっぱいのあなたに。 タニタ(TANITA)ご提案の ボディメイク90日間プログラム をぜひ一度やってみてください。 ・この夏の痩せやすい時期にダイエットしたい ・海に行く前、薄着になる前に引き締めたい ・結婚式までに健康的に、キレイになりたい ・産後太りの解消、お腹の引き締めをしたい あなたからのお問い合わせをお待ちしております。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング!! 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ **********************************************…
ゼロ円でできるむくみ予防改善エクササイズ
夏になるとサンダルやミュールなどで出かけることって多いですよね。 でも、梅雨の時期にむくみ改善してなかった〜。 今年の夏も脚がパンパンのまま夏を迎えちゃう。 どうしよ。。。 そんなときは、 むくみ予防改善のエクササイズ! 動きは簡単です。 立った状態でかかとをあげてつま先立ちになって、下ろしてを繰り返してふくらはぎの筋肉ポンプを動かして下半身に溜まった老廃物や水分を心臓に戻してあげるんです。 ちなみに 座ったままでもできるので、電車やオフィス、キッチンの椅子でもできちゃいます。 小さいお子様がいる方は膝の上に子供を乗せて行うとより負荷がかかって足首が引き締まりますよ♫ ジッとしている時間はもったいない! スマホいじりながらでもできるのでやってみたください! 夏のサンダルや脚見せをするなら今から即行動! ゼロ円でできるむくみ予防改善エクササイズです! KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング!! 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12…
美ボディプログラム90 最短ルートで美ボディを目指したい方へ
当店で行っている 『美ボディプログラム90』 をご案内します。 美ボディプログラム90は、 食事をガマンしたり、がんばってキツイ運動をしたりはしません。 バランスのとれた栄養を摂取することで健康的な体を育て、 不足しやすい栄養を補うことで新陳代謝を高め、 軽い運動を行うことで体を引き締めていきます。 健康的な体をつくるためには、栄養が欠かせないので 一日3食+αで摂っていきます。 ◆このコースを行うことで・・・◆ ・痩せホルモンの分泌を高めることができるので体質改善をすることが可能 ・脂肪燃焼を促進するための脂肪燃焼スイッチをONに ・何を食べても糖や脂肪になってしまう脂肪蓄積スイッチをOFFに ・基礎代謝を上げて体温を上げて、脂肪燃焼しやすくする筋肉活動スイッチをONに ・過剰な食欲で食べ過ぎないように食欲抑制スイッチをONに ・体内のスイッチを若いころと同じようなスイッチに切り替え可能 ◆美ボディプログラム90の内容◆ 栄養×食事×運動の3つを組み合わせて行うプログラムです。 (ご自宅で一人で行うことも可能です。) 体内にあるスイッチの入れ替えをして90日間であなたを健康的な体へと導きます。 ・加圧トレーニング ・有酸素運動 ・ペアストレッチ ・食事指導 ・24時間お悩み相談 ・栄養補助食品(プロテイン、サプリメント等) ・スタートガイド ・クイックガイドブック…
川口市30代女性 二の腕のむくみ 下半身のむくみ 夏の悩み
川口市30代女性のお客様の声です。 二の腕のむくみを解消したい 下半身のむくみを解消したい 夏の悩みなんです お客様の声ありがとうございます。 二の腕や太ももなどの下半身のむくみで悩む方が増えてますね。 太っているわけではないのに二の腕だけ太い、太ももだけ太い、下半身が大きい。 原因は、むくみになっている可能性が高いです。 むくみはリンパ液の滞りによって老廃物が溜まって起きます。 なぜリンパ液が滞るのか? リンパ液は、筋肉の収縮と弛緩などの刺激を与えることでしか流れません。 上腕三頭筋と呼ばれる二の腕部分は普段の生活ではほとんど使われていません。 大腿四頭筋と呼ばれる太もも部分は、運動、歩く、椅子のたち座りが少なくなってきた現代ではほとんど使われていません。 殿筋と呼ばれるお尻部分は、運動、歩く、椅子のたち座りが少なくなってきた現代ではほとんど使われていません。 つま先が内側に入ってしまう内股の方は、もっと使われていません。 だから、リンパ液が滞るんです。 二の腕が太くなるんです。 太ももが太くなるんです。 お尻が大きくなるんです。 …
むくみがヒドイ!下半身がパンパン!セルライトが多い!
川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。 昨日は気温が35度まで上がって暑かったですね。 こんな暑い日が続くとやっぱり冷房が欠かせませんよね。 でも、ちょっと待って‼︎ 冷房が涼しいからと言ってじっとしていることが多くなっていませんか? ふくらはぎや下半身がむくんでしまいますよ。 何でか? 地球には重力があります。 水は地球の中心に向かって引っ張られる引力を感じて下に下がります。 体内の血液やリンパ液も同じ。 下に向かって引っ張られます。 その結果むくみが生じるんです。 じゃなぜむくみにくい人もいるの? それは、下から上に上げるためのポンプ作業があるから。 ポンプになるのは筋肉。 筋肉を動かして血液、リンパ液を循環させることができればむくみは起きにくくなります。 逆に、筋肉を動かさないでじっとしているとむくみが起きやすくなってきます。 むくみを改善したいなら下半身の筋肉を動かしてあげてくださいね。 …