川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

スポーツジムよりもパーソナルトレーニングが効果的！？スポーツジムでダイエット成功しない人の7つの特徴     年末の食べ過ぎ、飲み過ぎを解消するためにスポーツジムに登録する人が多くなってきましたね。   友人と食事に行ったときそんな話になりました。   スポーツジムに入会して体型が変わるかどうかと言われたら、変わらない方がほとんどだと思います。   日本肥満予防健康協会では、ダイエットに成功し、一年後も同じ体型を維持できる人は、100人中0.5人というデータがあります。   単純に考えても、スポーツジムに入会してもダイエットできる人はかなり少ないんですね。   スポーツジムでダイエット成功しない人の7つの特徴 ・トレーニングが自己流 ・苦手な種目は避ける ・栄養不足 ・オーバートレーニング ・追い込みきれない ・休息不足 ・運動が習慣になっていない   こういった傾向があります。   もし当てはまっていたら、改善すればダイエット効果は自然と出てくるのではないかと思います。   加圧トレーニングのようなパーソナルトレーニングでは、トレーナーとマンツーマンなので効果は出やすいですよね。   自分で考えなくてもトレーナーのいう通りに動いていれば効果は出しやすいですから。   年末年始に増えた効率よく落としたいならトレーナーに一度相談してみてください。   きっと明るい未来が見えてくると思いますよ。   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （ストレッチ）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら…

  川口市30代女性　二の腕　ウエスト　太もも　加圧トレーニング   川口市30代女性のお客様   ・二の腕を引き締めたい ・ウエストを締めて腹筋を割りたい ・太ももを細くして美脚になりたい   お客様のご希望に合わせて加圧トレーニングを行いました。   徐々に体型も変わってきていて良いですね。   年末年始は、食べ過ぎ、飲み過ぎには気を付けながら楽しんでください。   また来年もお待ちしてます。     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※レッスン動画やレッスン風景をこまめに投稿しているので見てみてください☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （ストレッチ）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

川口市30代女性　産後ダイエット　子供と一緒に来店　二の腕　お腹　太もも　お尻   川口市30代女性のお客様   産後ダイエットのために小さなお子様と一緒にご来店でした。   子供がいるとダイエットしたいと思ってもなかなか時間が取れないという方も多いですが、当店は、子供同伴で通うことができるので産後ダイエットもいつからでも始められます。   二の腕の脂肪を落としたい お腹のたるみを引き締めたい 太ももを細くしたい お尻を小さくしたい   加圧トレーニングで改善できます。   本日は、小さなお子様と一緒に運動できました。   グッパー運動やアームカールもマネしながらできるようになりました。   ママの体も変化してますが、子供も成長してますね。   今年はあと一回加圧トレーニングがあります。   次回も楽しみにしていますね。     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※レッスン動画やレッスン風景をこまめに投稿しているので見てみてください☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～…

川口市20代女性主婦　産後ダイエット　二の腕　お腹　お尻　太もも   川口市20代女性主婦のお客様   ・0歳児の子供を連れて産後ダイエットをしたい ・二の腕を引き締めたい ・お腹をへこませたい ・お尻を引き締めたい ・太ももを細くしたい   お客様のご希望に合わせて加圧トレーニング30分を行いました。   今日でお子様が生後6ヶ月（半年）ということでおめでとうございます。   体験に来られたときはまだ生まれて間もないという感じでしたが、大分赤ちゃんの顔から子供の顔に変わってきましたね。   ママもお腹や太ももが引き締まってきてますし、お尻もメリハリがついてきましたね。   アルコールを控えることで体重や体脂肪が大きく変わってきていることが数値で出ていました。   そしてそれが体型にも表れていると思います。   年末年始は、食生活が乱れやすいですが、来年の体のためにも、お子様のためにも気を付けてみてくださいね。   また次回の加圧トレーニングを楽しみにしています。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※レッスン動画やレッスン風景をこまめに投稿しているので見てみてください☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

スポーツジムに通ったけど効果がなかったってよくある話- ダイエットできない7つの原因 【川口市でダイエットするならプライベートサロンH&Sの加圧トレーニング】   コナミスポーツ、ティップネス、東急スポーツオアシスなどの大型フィットネス。   ジョイフィット24、ファストジム24、エニタイムフィットネスなどの24時間フィットネス。   市営のスポーツジム（東スポーツセンター、西スポーツセンター、北スポーツセンター、新郷スポーツセンター、芝スポーツセンター、安行スポーツセンター、戸塚スポーツセンター、鳩ヶ谷スポーツセンター、体育武道センターなど）。   川口市には、ダイエットする環境が十分すぎるほど揃っていると思います。   運動したいって思えば、目的に合わせて、場所を選べますし、自分で運動したいって思えば、青木公園など運動ができる大きな公園もあります。   あとは、行動するだけ。   よーし、スポーツジムに入会して、ダイエットがんばるぞ！   って早速手続きしてその日から筋トレスタート。   一ヶ月、二ヶ月、三ヶ月経ち、思うこと。   スポーツジムに通い始める前と何が変わったのかな。   実際に、体重や体脂肪など計ってみたり、自撮りして写真を見比べてみたりしてみる。   それでも、変化が見られない。   ダイエットしようとおもって頑張っていたのに・・・。   スポーツジムに通ったけど効果がなかった！ってよくある話です。   そこで ダイエットできない7つの原因をまとめてみました。     ◆ダイエットできない7つの原因◆ ・自己流の筋トレ ・追い込めていない ・過負荷ではないウエイト ・苦手な種目はやらない ・トレーニングの流れができていない ・フィードバック ・トレーニング計画     どうしても一人で筋トレをすると好き嫌いが出てしまいます。   でもそれって、私たちは感情のある人間なのでしょうがないことだと思います。   かといって、しょうがないで済ませてしまっては何も進みませんよね。   そこでどうしたらダイエットできるのかをもう一度考えてみます。   例えば、一人ではダイエット効果が出せないのであれば、誰かについててもらう、とかも一つの方法だと思います。…