川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

LDL悪玉コレステロールの高い数値を下げる食べ物 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆LDL悪玉コレステロールを下げる食べ物   LDL悪玉コレステロール数値が高いのには原因があります。   例えば、食べ物、食事習慣。   LDL悪玉コレステロール数値を下げるためには、食べ物を見直しましょう。   ◆LDL悪玉コレステロールが高い方が摂りたい食べ物◆ 海藻 野菜 大豆製品 魚類 血液をサラサラにする油 など   これらの食べ物を積極的に取り入れていきましょう。       食べ物と合わせてLDL悪玉コレステロール数値を下げるには運動を組み合わせることで効果が高くなります。   運動というと、呼吸が乱れるような激しい運動をイメージされる方も多いですが、ウォーキングや筋力トレーニングなど低負荷の運動を無理なく続けることで十分です。   食べ物と合わせて運動を習慣にして、LDL悪玉コレステロールを下げる環境をつくっていきましょう。       ◆Youtube動画 コレステロール数値を下げる簡単な運動方法 https://youtu.be/PgfhShy_bqM     30代40代女性ダイエットのビフォーアフターはこちら         【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

西川口駅でダイエットするならH&Sの加圧ジム 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   JR京浜東北線川口駅西川口駅から徒歩で通えるダイエットジムをお探しですか？   埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sは、開業8年目になり、現在はダイエットで通う方が多く、お客様の90％以上が女性となっています。   10歳未満から90歳以上の方が通われていますが、30代女性40代女性が一番多いです。   当ジムは、短時間、短期間、低負荷の加圧トレーニング（KAATSUJAPAN登録商標）を採用しています。   加圧トレーニングとは？   ◆加圧トレーニングの5大効果◆ ダイエット 血行促進 回復力アップ 筋力アップ 若返り美肌 ※その他関連する体の変化   川口駅西川口駅から徒歩で通えるダイエットジムをお探しなら、プライベートサロンH&Sにお任せください。       30代40代女性ダイエットのビフォーアフターはこちら       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

LDL悪玉コレステロールが高い？数値を減らす方法 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   『LDL悪玉コレステロールが高い』 と言われてませんか？   LDL悪玉コレステロールの数値が高い原因は、【食事】と【運動】。   LDL悪玉コレステロール数値を減らす方法は、 食事習慣を改善すること 運動習慣を改善すること です。       埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sでは、LDL悪玉コレステロール数値を下げるために加圧トレーニングを続けられているお客様がいらっしゃいます。   ●食事習慣を改善する ⇒集中3日間ファスティングで改善   ●運動習慣を改善する ⇒週1回30分の加圧トレーニングを行う   この二つでLDL悪玉コレステロール数値を減らせると考えています。   もし、体調や体型が気になった方は、お気軽にお問い合わせください。       30代40代女性のビフォーアフターはこちら   インスタグラムもやってます       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

最新のダイエットは脂肪を燃やして筋肉を増やす運動方法   一般的なダイエットは、脂肪を燃やして減らすために運動や食事を調整する方が多いと思います。   最新のダイエットは、脂肪を燃やして減らして筋肉を活発に使い筋肉量を増やす運動がエビデンスもあり人気あります。     脂肪を燃やして筋肉運動を活発にしたいダイエット女子に人気の加圧トレーニングはこちら       ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 美容と健康のお手伝い 川口市30代40代ダイエット女子が多く通う加圧トレーニング®ジム プライベートサロンH&S kawaguchi ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ #川口加圧ダイエット #川口加圧サイクル #川口加圧 と検索してみてください☆彡 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇  

◆2023年3月　お休みのお知らせ◆ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】   ◆川口市30代40代女性が通う加圧ジム   加圧トレーニングレッスンの2023年3月のお休みをお知らせします。   3月　5日　日曜日　 3月 12日　日曜日 3月 19日　日曜日 3月 21日　火曜日　春分の日 3月 26日　日曜日       加圧トレーニングお試し体験のお申込みは、ホームページの【お問い合わせ】よりご連絡ください。 加圧トレーニングお試し体験の受け入れ人数には限りがございますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。 ↑　↑　タッチ　↑　↑ LINEからお問い合わせができます☆彡   ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆   ◆口コミ・お客様の声◆     【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆     ※体重や体脂肪をダイエットしたい女性からファスティング腸活が大人気です。 2022年12月にエステプロラボ®が期間限定の味で販売した酵素ドリンク（ハーブザイム®サトウニシキ、ルビーロマン巨峰シャインマスカット) のご注文受付中です。 限定数となっておりますのでご注文の場合はお早めに。