川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

産後ダイエットでお腹と太ももの引き締め 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】       川口市30代女性の産後ダイエットは週1回30分の加圧トレーニングで実施しました。   今回産後ダイエットでケアするのはお腹と太もも。   加圧トレーニングを行うことで一酸化窒素が分泌して血管が柔らかくなるのでお腹や太ももに成長ホルモンが流れやすくなり脂肪分解燃焼に効果的です。   産後ダイエットでお腹と太ももをケアすると妊娠前の体に近づいてきます。   できる方は自宅でも筋力トレーニングを取り入れてみてください。       30代40代女性のビフォーアフター       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

ダイエットの食事は糖質制限？脂質ゼロ？ファスティング？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   ダイエットの食事は何を食べたらいいかよくご質問をいただきます。   糖質制限がいいの？ 脂質ゼロがいいの？ ファスティングがいいの？   ダイエットのために食事を見直すことはとても良いことです。   ただ、糖質制限がいい人もいれば、良くない人もいます。   脂質ゼロがいい人もいれば、良くない人もいます。   ファスティングがいい人もいれば、良くない人もいます。   まずは、加圧トレーナーに相談して自分にはどんなダイエットの食事方法が合っているのか相談してみましょう。       30代40代女性のビフォーアフターはこちら   加圧トレーニングのお得なお試し体験       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

川口市30代女性の二の腕痩せは加圧トレーニング 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   川口市30代女性の加圧トレーニングを実施しました。   週1回30分を一年ほど続けられています。   加圧トレーニングを続けているので指先ぽかぽか。   体脂肪も燃焼できるので二の腕痩せもいい感じ。   ●重いものが苦手な女性 ●運動が苦手な女性 ●二の腕痩せしたい女性   には加圧トレーニングがおすすめです。       30代40代女性のビフォーアフターはこちら   加圧トレーニングのお得なお試し体験     【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

肩こり簡単ストレッチで汗出るほど血行促進 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   本日は、冷え性、肩こりで悩む女性の加圧トレーニングレッスンでした。   加圧トレーニングで肩こり簡単ストレッチを行うことで汗が出るほど血行促進してぽかぽかに。   ご来店の際は、もこもこの服を着ていたのですが、帰るときは熱いようでもこもこを着ないでお帰りでした。   加圧トレーニングを行うことで、血管が柔らかくなる働きの一酸化窒素が大量に分泌して、成長ホルモンが大量に分泌して、冷えて硬くなった肩がほぐれて簡単なストレッチでもフニャンフニャンに。   肩こりで悩んでいるなら加圧トレーニングがおすすめです。   簡単ストレッチはお試し体験でも実践できるのでぜひお試しください。       30代40代女性のビフォーアフター   加圧トレーニングのお試し体験のお問い合わせ       【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆

ダイエットは運動と食事が大事 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   ダイエットで多くの方がやってしまっていること。   同じ姿勢でジッとすることが多い 食事を抜く、食べない カロリーゼロをよく飲む食べる   ダイエットを成功に導くためには、 【運動2割、食事8割】 がポイントです。   同じ姿勢でジッとしていることが多いようであれば、一日15分ウォーキングをする。   食事を抜く、食べないではなく、栄養バランスのとれた食事を一日3食食べる。   カロリーゼロのドリンク、食品ではなく、天然素材を調理して十分にカロリーを摂る。   健康的にダイエットを成功するためには、運動と食事が必ずついてきます。   これからダイエットをはじめようとしている方は、運動と食事を見直すところからはじめてみましょう。       30代40代女性のビフォーアフターはこちら   加圧ダイエットのお試し体験はこちら         【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆