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2022年12月08日

加圧で血行促進が効果的 体の血流が悪くなると出る症状

加圧で血行促進が効果的 体の血流が悪くなると出る症状       ◆血行促進なら加圧トレーニング®が効果的   埼玉県川口市にある加圧トレーニング®正規認定施設です。   加圧トレーニング®の5大効果は、ダイエット効果、回復力アップ効果、筋力アップ効果、若返り美肌効果、血行促進効果が主な効果です。   その中の血行促進について今回お伝えしていきます。       血行促進の逆は、血行不良、血流悪化があります。   もし、体の血流が悪くなるこんな症状が出ることがあります。       ~血流が悪くなると出る症状~ 空咳が出やすい 目が疲れやすい 歯が抜けやすい 髪が抜けやすい 筋肉がつりやすい 寒い冷たい シワが増える 体や脂肪が硬い 肌がカサカサする       血行促進したらそれらの悩みは解決できます。   加圧トレーニング®を週1回30分行うことで、血管を柔らかくする働きの一酸化窒素が分泌され、傷の修復や疲労の回復に働きの成長ホルモンが290倍以上にもなり、血管が若返り血行促進が可能になります。   健康のために加圧トレーニング®   はじめてみましょう。       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆  

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2022年12月07日

加圧はダイエット以外にリハビリやキズ再生や回復力アップに効果的

加圧はダイエット以外にリハビリやキズ再生や回復力アップに効果的       ◆加圧トレーニング®正規認定施設 『加圧トレーニング®は、ダイエットでしょ』   と今でも言われます。   『ダイエットしたいわけじゃないからやらない』   といった方もいらっしゃいます。   加圧トレーニング®資格者としては、【加圧=ダイエット】といったイメージで止まってしまうのはとてももったいないなと思います。   加圧トレーニング®を行うことで、効率良く短時間で乳酸が溜まり血管を柔らかくする働きの一酸化窒素の分泌が高まり、痛みを軽減する麻薬成分モルヒネの働きをする脳内分泌物エンドルフィンの分泌が高まり、疲労回復やキズ細胞の再生修復に働く成長ホルモンの分泌が高まり、血管が柔らかくなることで血圧が安定し、脂肪分解燃焼効率が高まることで体重管理や体脂肪管理などもしやすくなります。       加圧トレーニング®は、アメリカをはじめとする海外では、ダイエット以外にリハビリやキズ再生や回復力アップに効果的といった話題が有名です。   大学医学部を卒業する際に、加圧トレーニング®(血流制限)を勉強しないと医師免許を取得できないといった学校もあるとか。   予防医学の観点でも、血行促進することで回復が早まったり、手術後の回復が早かったりと、嬉しいポイントがいっぱいの加圧トレーニング®。   肩こりがなかなか良くならない 関節が弱くて高負荷トレーニングができない ガンなど低体温でなる病気を良くしたい   加圧トレーニング®を行うことで何か変わるかもしれません。     【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆

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2022年12月06日

加圧資格医師に聞いた自立神経失調症になりやすい人の特徴

加圧資格医師に聞いた自立神経失調症になりやすい人の特徴       ◆加圧トレーニング®正規認定施設   加圧トレーニング®資格医師に聞いた自立神経失調症になりやすい人の特徴   自立神経失調症とは、人間の体にある【交感神経】と【副交感神経】がかかわっています。   交感神経と副交感神経のバランスが悪くなりやすい人が自律神経失調症になりやすいそうです。   交感神経と副交感神経が狂いやすい人というのは、【痩せ気味】だったり【急に体重が増えて太った】だけではなく、【寒がり】だったり【暑がり】だったりする人に多いようです。   痩せ気味の人、急に体重が増えて太った人、寒がりの人、暑がりの人の共通点があるみたいです。   その共通点 【運動が嫌い】 【食が細い】   運動習慣が身に付いていない、あまりご飯が食べられないということがある。   自律神経失調症を良くするためには、 【適度な睡眠】 【適度な運動】 が大切。   この二つが自律神経を整えるのにとても役に立つそうです。       加圧トレーニング®を行うことで、体は疲労しないで、効率良く脳の栄養でもある乳酸を大量分泌することができます。   乳酸が血液中に分泌し、脳を通過することで、脳が 『この人は激しい運動をしているんだな』 と勘違いしてくれます。   加圧トレーニング®は、限りなく低負荷で行うため、筋肉痛のリスクを大幅に改善し、関節を痛めることなく、運動習慣を身に付けることができます。   まだ血行促進ができる加圧トレーニング®をやったことがない方は、ぜひ一度体験してみてください。   お問い合わせフォームはこちら     【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆  

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2022年12月05日

加圧や筋トレを寒い時期にすると【健康】と【お金】が手に入るよ

加圧や筋トレを寒い時期にすると【健康】と【お金】が手に入るよ       ◆加圧トレーニング®正規認定施設   タイトルの通り 加圧や筋トレを寒い時期にすると【健康】と【お金】が手に入るよ ということでブログを書いています。       ◆加圧トレーニング®や筋力トレーニングをしていない方のよくある話   気温が下がる ↓ 健康不良になる ↓ 体温が下がり冷える 体温が上がらない ↓ 代謝が下がる 免疫力が下がる ↓ なぞの体調不良 病気の悩みが増える ↓ 風邪、インフルエンザコロナウイルス、肩こり、首こり、腰痛、疲労、体重増加、体脂肪増加、肥満、血圧が高くなる、血管が硬くなる、血管系の病気、脳や肺や心臓、老化、サルコペニア、病院生活、病院通いが増える       ◆加圧トレーニング®や筋力トレーニングをしている方のよくある話   体にある熱発生(熱産生)器官の筋肉を使うと血行が良くなる ↓ 体温がぽかぽかに高くなる 平均体温が高くなる ↓ 代謝が上がる 免疫力が上がる 新陳代謝が活発になる ターンオーバーが活発になる ↓ 古いものは自然にとれる 新しい肌や髪や爪が誕生する ↓ 美しくなる 健康になる   加圧トレーニング®や筋力トレーニングをしていると、血行促進して体が温かくなるが、筋肉は使った後も熱を発生して、天然のホッカイロ状態なので、給湯や暖房などの節約ができる。   加圧トレーニング®や筋力トレーニングをしていると、ストレス解消ができ、ストレス食いが減り、ダイエットできるだけではなく、お金のムダ遣いが減り、貯金ができるようになる。      …

2022年12月04日

第40回川口マラソン大会当日の朝

第40回川口マラソン大会当日の朝   選手の皆さん 応援しに行きますので頑張って感想してください♬   そして、体を動かす運動とその後の思い出話で盛り上がってください。   無理して怪我はしませんように。     美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S 佐藤         プライべートサロンH&S KAWAGUCHI   [住所] 埼玉県川口市西青木1-4-12 [電話番号] 048-494-8088 [メール]kawaguchi.kaatsu@gmail.com [受付時間] 9:00~18:00(メールは24時間受付可能) [アクセス] 西川口より徒歩13分