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【川口市】(祝)オープン7周年 ダイエットできる加圧トレーニングジム
【川口市】(祝)オープン7周年 ダイエットできる加圧トレーニングジム ◆加圧トレーニング専門店 2015年10月17日埼玉県川口市にオープンしたプライベートサロンH&S。 2022年10月17日に7周年を迎えることができました。 加圧トレーニングで通ってくださったお客様 加圧トレーニングにご興味を持ってくださった方々 加圧トレーニングの体験に来られたお客様 ありがとうございました。 今日から8年目がスタートしましたが、いつもと変わらない一日となりました。 7年前は、加圧トレーニングに通われるお客様がほとんどいなかったので、派遣でアルバイトをする日もあったり、ホームページの作成やブログの更新など、事務的な作業ばかりやってた毎日が懐かしいなと今では思います。 1周年を迎えられて 3周年を無事迎えられて 5周年には新型コロナウイルス感染症の影響で2ヶ月休業で売り上げ激減、その後も外出を控える方が多くなる。 6周年には東京オリンピック、東京パラリンピックが行われましたが、感染予防対策のため参加ならず。 7周年には2年ぶりに加圧トレーニング再スタートされる方が多く、店内でも笑顔や笑い声が響く毎日となりました。 今月は、新しく加圧トレーニングに通われる方、ファスティングをスタートする方が多く、それなりに忙しい時間を過ごしていますが、ふと思うのはその忙しさが嬉しいなと。 私が持つ加圧スペシャルインストラクターの資格もハーバード大学大学院を中心に世界中に知名度を広げ、2022年、2023年、2024年と活躍の場が広がりそうな予感がします。 (後日、日本加圧トレーニング学会、日本加圧医療学会に参加するのでこちらのブログでまた書きます) また、先日取得した 一般社団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー® の資格も メジャーリーグ野球前田健太選手がアンバサダーを務めていることもあり、ファスティングをすることで健康増進したり、体調不良の改善に役立てたり、毎日の食事の見直しをしたりと、体に気を付ける方が多くなったような気がしています。 加圧トレーニングで大量に分泌する成長ホルモン と ファスティングで腸活 が 相性が良いのでそれもお客様にご理解をいただけて、ご好評で嬉しいです。 2012年に大手フィットネスクラブでのインストラクターを引退し、独立開業してパーソナルトレーナーとして活動がスタートしてからは10年が経ちますが、今でも変わらないことがあります。 【根拠のないものはやらない】 加圧トレーニング®…
【川口市】JR西川口駅から近いファスティングと加圧ができる店舗
【川口市】JR西川口駅から近いファスティングと加圧ができる店舗 ◆加圧トレーニングとファスティング 埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sは、京浜東北線JR西川口駅から近いファスティングと加圧が両方できる店舗です。 本日も、加圧トレーニング®に5年通われている女性のお客様がエステプロラボ®のファスティングをして腸内から体をキレイにしたいということで、酵素ドリンク、グランプロシリーズのハーブザイム®113をご購入されました。 加圧トレーニング®とエステプロラボ®のファスティングに使用する酵素ドリンクハーブザイム®113 がなぜ相性が良いのかというと 加圧トレーニング®で大量に分泌する成長ホルモン と エステプロラボ®のファスティング酵素ハーブザイム®113の腸活 がとても相性がいいからです。 詳しいお話は、今回は省かせていただきますが、お聞きになりたい方は、プライベートサロンH&Sまで直接お問い合わせいただければ何でもお答えします。 私自身40歳を超えていますが、20年前に体操部でやっていたY字バランスが今でもできるのは、加圧トレーニング®とファスティング酵素ハーブザイム®113のおかげです。 便秘もなく むくみもなく ケガもなく 病気もなく 落ち込むこともなく 毎日楽しく過ごせています。 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆 ↓ ↓ ↓ 半年後
当店はマスク着用を強要しません
当店はマスク着用を強要しません ◆加圧トレーナーブログ #当店はマスク着用を強要しません 体温を上げるために酸素が必要だから。 脂肪燃焼するために酸素が必要だから。 細胞が活発に動くために酸素が必要だから。 脳が働くために酸素が必要だから。 生きていくために酸素が必要だから。 健康でいるためには十分な酸素が必要です。 ちなみに 酸素が薄いことで有名な世界遺産の富士山。 ただでさえ酸素が薄い環境なので、一気に登山ペースを上げたり、走ったりすると、急激な酸素不足が起きて、高山病の症状で悩まされる方が多くいます。 頭が痛い ボーっとする 無口になる 一点を見つめる 気持ち悪い 吐き気 嘔吐 食欲不振 疲労感 脱力感 めまい ふらつく 寝れない 息苦しい まっすぐ歩けない 思考能力低下 酸素が足りていないと体はうまく動きません。 マスクは、薬ではないので ”ウイルス感染しない” という効果はありません。 大切なのは、マスクを外して新鮮な酸素を十分に体内に取り込み、適度な運動で血流を良くし、免疫力を高め、体の内側から強くすることではないでしょうか。 風邪をひきにくい体を育てたい。 体調不良に悩まされない体になりたい。…
【監修】全国のパーソナルジム検索サイト/ボディツク
【監修】全国のパーソナルジム検索サイト/ボディツク ◆トレーナーブログ パーソナルジムトレーナーとして記事の監修をしました。 パーソナルジムを探している方にオススメです。 ◆全国のパーソナルジム検索サイト【ボディツク】 https://www.piala.co.jp/gym/ ◆監修した記事 『プロテインを飲むタイミング4選/目的別・種類別の正しい飲み方まで紹介!』 の記事について監修しました。 https://www.piala.co.jp/gym/protein-timing/ 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S 佐藤
10月10日はスポーツの日(体育の日)
10月10日はスポーツの日(体育の日) ◆スポーツの日(体育の日) 10月10日は、スポーツの日(体育の日)。 東京オリンピックの開会式が行われたとか。 少し前は、体育の日という祝日でしたが、今は、第二月曜日がスポーツの日とされていますね。 2022年は、たまたま10月10日が祝日でスポーツの日になりました。 みなさん三連休のスポーツの日をどのように過ごしましたか? 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆