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体が痙攣(けいれん)の原因は血流が低下の病気?加圧サイクルで改善
体が痙攣(けいれん)の原因は血流が低下の病気?加圧サイクルで改善 ◆体が痙攣(けいれん)することないですか? 体が痙攣(けいれん)することないですか? 例えば ・ふくらはぎが痙攣(けいれん) ・ほっぺたが痙攣(けいれん) ・眉毛が痙攣(けいれん) ・顎が痙攣(けいれん) ・太ももが痙攣(けいれん) ・指先が痙攣(けいれん) それらの痙攣(けいれん)の原因は、もしかしたら血流が低下の病気かも? 先日、KAATSU GLOBALのブログに書かれていた痙攣(けいれん)の病気の名前。 レイノー病 (レイノー現象、レイノー症候群) ◆レイノー病とは レイノー病とは、 指趾の末端動脈における血管が痙攣(けいれん)を起こして細くなる病気なんだそうです。 特に、寒冷刺激や精神的なストレスによって生じることが多いとか。 私自身もフィットネスクラブ時代に過度のストレスで顔の痙攣(けいれん)が止まらなかった経験があります。 私の場合は、加圧トレーニングをはじめてから顔が痙攣(けいれん)することはなくなりました。 KAATSU GLOBALのブログでは、レイノー病の方は、加圧サイクルトレーニングをゆっくり行うことをすすめています。 毛細血管組織をより弾力性と弾力性のあるものにするために、ゆっくり時間をかけて加圧サイクルトレーニングをするようにとアドバイスしています。 痙攣(けいれん)が続く方 痙攣(けいれん)を改善したい方 痙攣(けいれん)で悩んでいる方…
脚が浮腫むのが悩みの70歳女性 加圧で浮腫みが改善
脚が浮腫むのが悩みの70歳女性 加圧で浮腫みが改善 ◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログ 脚が浮腫むのが悩みの川口市在住70歳女性のお客様。 初めは、あまり信用していなかった加圧トレーニングの効果。 お試し体験から週1回で通って数ヶ月。 加圧トレーニングの効果が実感できたようで、夜も脚が浮腫まなくなったそうです。 特にふくらはぎ。 『加圧トレーニングはやっぱり効果あったんだね~』 ということで、最近は来れる予定のときは週2回で加圧トレーニングを実施しています。 何歳になっても血管は柔らかくなります。 何歳になっても細胞は作られ新しく生まれ変わります。 何歳になってもターンオーバーはあります。 加圧トレーニングで健康づくり。 これからも無理なく続けていきましょう。 ⇒口コミ・お客様の声 ⇒加圧トレーニングとは 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆
体重-10kgダイエットを達成したファスティング【残り2名様】
体重-10kgダイエットを達成したファスティング【残り2名様】 ◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログ パーソナルトレーニングを仕事にして10年になります。 ・ウエイトトレーニング ・ダンベル、バーベルトレーニング ・チューブトレーニング ・SAQトレーニング ・スタジオエクササイズ ・パーソナルトレーニング ・加圧トレーニング など いいよと言われてやったトレーニング。 その中で気付いたのが、体の内側のこと。 どれだけ汚かったかってこと。 食品添加物(薬)、保存料、安息香酸、防腐剤、着色料、トランス脂肪酸(マーガリン)、砂糖、人工甘味料、動物性脂肪、ワクチン予防接種、アルコール、たばこ喫煙(私は吸いません)・・・。 それに気づかせてくれたファスティング。 それをキレイにしてくれたファスティング。 体型を全くといっていいほど変えてくれたファスティング。 ◆加圧トレーナーが行ったファスティング 加圧トレーニングを始めてから体型は大きく変わりましたが、プラスすることでさらに体の変化につながったファスティング。 エステプロラボ®のファスティングです。 お客様にも必要であればご提案していますし、なにより自分自身の健康と美容のために摂取しています。 今回、夏の食事、飲み物が乱れているというわけではないですが、一度リセットということでファスティングを行いました。 ◆ファスティングを行って体重が激減 今回で3回目。 【体重-10kgダイエットを達成】 2022年1月体重70kg 2022年8月体重60kg 体重-10kgを達成したのはファスティングのおかげといっていいかも。 夏の汚れた体の内側をキレイにするファスティングセットは早くも【残り2名様分】となりました。 一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラーの私がオススメするエステプロラボ®のファスティングセット。…
加圧トレーニングの持ち物で便利なもの
加圧トレーニングの持ち物で便利なもの ◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログ 加圧トレーニングの持ち物で便利なものをご紹介します。 私自身が10年以上履いていることもありますが、加圧トレーニングに通われているお客様も便利でいつも持ってくるというアイテム。 それは 【五本指ソックス】 加圧トレーニングを行う上でとても便利なのがこの五本指ソックスなんです。 ◆加圧トレーニングでなぜ五本指ソックス? 加圧トレーニングの際にどうして五本指ソックスが便利かというと、脚の加圧トレーニングを行う際に、指先をグーパー、グーパーと繰り返し行い脚先指先まで血液を送り込むのですが、そのときに通常の靴下だと指が開きにくいんです。 五本指ソックスを履いているとしっかりグーができて、しっかりパーができる、というわけです。 指先が大きく動くことで心臓で温められた血液が脚先指先まで送ることができますので、冷えの改善、浮腫みの改善につながったりもします。 加圧トレーニングで五本指ソックスを履き始めたら冬でも下半身がぽかぽかというお客様もいらっしゃいます。 加圧トレーニングを行う際に、もしよろしければ五本指ソックスをお持ちください。 加圧トレーニングが終わった後はスッキリしますよぉ~~~。 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆
祝日休みの加圧トレーニングジム
祝日休みの加圧トレーニングジム ◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sは、祝日が休みの加圧トレーニングジムです。 祝日の他に日曜日も休みとなっています。 加圧トレーニングのお問い合わせやお試し体験などのお問い合わせは、休みの日でもご連絡いただけます。 下記の【お問い合わせ】からご連絡ください。 ⇒ 【お問い合わせ】 【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆