ブログ
全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して B-MAKE】取材
全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して B-MAKE】取材 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して B-MAKE】取材 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ この度、全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して B-MAKE】に取材をしていただき、弊社ジムを取り上げていただきました。 下記リンクから特集ページを確認できますので、 もしよければ是非ご覧ください！ 全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム 美の体を目指して B-MAKE https://kimitsu-iron.jp/media/ パーソナルトレーニングジム紹介ページ プライベートサロンH&S kawaguchi https://kimitsu-iron.jp/media/hskawaguchi/ 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して B-MAKE】取材 でした。 ～～いっしょに読みたいブログ～～ ダイエット効果をつくるには運動と食事のバランスが大事ってホント？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9651/ インナービューティーエステプロラボのファスティングと加圧トレーニングが最高の組み合わせ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9510/…
2022年女性におすすめのパーソナルジム特集-女性総合メディアbonita
2022年女性におすすめのパーソナルジム特集-女性総合メディアbonita こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 2022年女性におすすめのパーソナルジム特集-女性総合メディアbonita ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ この度、女性総合メディアbonitaで 「2022年女性におすすめのパーソナルジム特集」 として 取材を受け、弊社ジムを取り上げていただきました。 下記リンクから特集ページを確認できますので、 もしよければ是非ご覧ください！ 女性総合メディア 「bonita（https://bonita-article.com/）」 2022年女性におすすめのパーソナルジム特集 プライベートサロンH&S kawaguchi https://bonita-article.com/archives/3134 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 2022年女性におすすめのパーソナルジム特集-女性総合メディアbonita でした。 ホットペッパービューティーからもご予約ができます♬ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405915/?cstt=1 ↑ ↑ タッチ ↑ ↑ LINEでお友だちになってください☆彡 …
春のダイエットに食事のカロリーは関係ない？加圧トレーナーのアドバイス
春のダイエットに食事のカロリーは関係ない？加圧トレーナーのアドバイス こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 春のダイエットに食事のカロリーは関係ない？加圧トレーナーのアドバイス ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 薄着になる春からダイエットを始める方は毎年多いですね。 新年度で新しい出会いがあるからこれを機会にダイエットをする方 新生活が始まるから食事を見直してダイエットする方 お正月太り解消でまだダイエットをしている方 いろんな方がいらっしゃいます。 ダイエットといえば、ただ単に体重を落とす、とか、痩せる、という意味ではなくて、理想の体型を目指して食事や運動を実践するということですね。 プライベートサロンH&Sで加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニングを行っているといろんな相談を受けます。 ダイエットのために炭水化物や糖質を食べないようにしています ダイエットのために油や脂質を摂らないようにしています ダイエットのためにカロリーが低いものを食べる飲むようにしています とてもいい取り組みだと思います。 炭水化物や糖質を減らすことで太りにくくなりますし、油や脂質を摂らないようにすることで脂肪を溜めないですし、カロリーが低いものを食べることで総カロリーを落とすこともできます。 ダイエットしているなら間違いではないと思います。 ですが！！ 『ダイエットにカロリーは関係ない』 ってことを今回お伝えしたいんです。 ダイエット中なのに食事量が多かったり、脂肪分が多かったりすると必然的に摂取カロリーは高くなってしまいますので、体重や体脂肪は増えやすい、という考えも確かにあります。 ですが、プライベートサロンH&Sに加圧トレーニングをしに通われている方には、そういった話はあまりしません。 …
ダイエットのために食事に気を付けているのに体重落ちないってホント？
ダイエットのために食事に気を付けているのに体重落ちないってホント？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエットのために食事に気を付けているのに体重落ちないってホント？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 春に向けて、ゴールデンウィークのGW大型連休に向けてダイエットを始める方が急激に増えていますね。 私は、お正月太り解消プランで体重が約－6kg達成したので、去年よりも体が細く痩せましたが、GWに向けて今度は筋肉を引き締めようと思っています。 ダイエットするって決めたら 『まず食事を改善して体重を落とす！』 という方も多いのではないでしょうか。 毎年毎年ダイエットするって決めているのに・・・ 毎回毎回食事を改善して体重落とすって口にしているのに・・・ 体重は減るばかりか増加傾向・・・ というのはよくある話。 よくある話ですが、同じダイエットを繰り返しても効果が出なかったらその方法はやらない方がいいかもしれません。 不健康になってもいけませんし、乾燥肌や肌荒れ、便秘や冷え性の悩みが深刻になってもいけませんし。 もし、ダイエットのために食事に気を付けているのに体重に変化がない、もしくは体重が落ちないで悩んでいるなら、プライベートサロンH&Sにご連絡ください。 どんなことをしたらダイエットに成功して体重が落ちるのか、カラクリをこっそりお伝えします。 プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。 ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに…
ダイエットで体重体脂肪落としたいならコンビニの食事が簡単でいい？
ダイエットで体重体脂肪落としたいならコンビニの食事が簡単でいい？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエットで体重体脂肪落としたいならコンビニの食事が簡単でいい？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 春に向けて気温も徐々に暖かくなってきましたね。 川口市にある青木町公園にある安行桜も咲き始めたので、毎日の散歩が楽しみになりました。 春といえば、卒業シーズン、入学シーズンですが、あと少ししたらゴールデンウィークGWなので予定を立て始めている方も増えてきました。 もちろんそれに向けてお正月からたるんだ体をダイエットしたいと、動き出す方も。 ダイエットのためにできることからはじめよう、と最初にやるのが【食事】というのはよくある話。 コンビニでは、ご飯や麺類、パスタなどのお弁当をはじめ、菓子パン、インスタント食品、冷凍食品、お菓子など、食事をしようと思えば、いつでも近くのコンビニで購入することができます。 いつでもどこでもコンビニに行けば、ダイエットのために効率よく簡単に食事ができます。 ですが・・・。 実際は、なかなかダイエットに苦戦する人が多いのが現状なかと思っています。 なぜなら？ 私も友人もそうだったから。 コンビニで売っている食事が悪いわけではありません。 コンビニで売っている食品を調理して食事するのが悪いわけではありません。 便利ですし簡単ですし、私もよく利用します。 ですが、コンビニの食事が習慣になってしまうことでダイエットは成功しにくいということ。 簡単に食事ができるんですが、ダイエットする人にはコンビニ食は向いていません。 考えてみてください。…
