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2021年12月04日

【ダイエット】太る理由・痩せる理由・美ボディアドバザーが女性の悩みに答えます

【ダイエット】太る理由・痩せる理由・美ボディアドバザーが女性の悩みに答えます     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【ダイエット】太る理由・痩せる理由・美ボディアドバザーが女性の悩みに答えます ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sで加圧パーソナルトレーニングを仕事にしてからたくさんの女性から悩みを相談されるようになりました。   その中に食事習慣、生活習慣があります。       ・ダイエットしているのになかなか痩せない ・痩せると言われている食事をしているのに太った ・食べないダイエットはツラくて続かない       そういった言葉が口ぐせのようになっていませんか???       私なりに説明をしたりすることもありますが、今回は、女性の美ボディアドバイザーの言葉を参考にしてみてください。   女性の悩みは女性の解説を聞いた方が説得力があるのではと思います。   年末年始は忘年会や暴飲暴食、お正月の偏った栄養の食事で一年で一番体重が増え太る時期ですが、生活習慣を見直すことでブレーキがかけられるかもしれません。       ****本日のお役立ち情報はこちら****   痩せている人はどんな特徴がある? 太りにくい理由や生活習慣を解説   https://design-me.jp/pages/dt210824?utm_campaign=pro&utm_source=009   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 痩せている人の習慣や特徴を8つ紹介しています。 これをちょこっと見て知るだけでも、「1つだけ、真似してみようかな」なんて思えるかもしれませんよ。  …

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2021年12月03日

スポーツ・フィットネス総合展示会スポルテック2021行ってきました

スポーツ・フィットネス総合展示会スポルテック2021行ってきました   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 スポーツ・フィットネス総合展示会スポルテック2021行ってきました ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   今年は行ってきました。   『スポーツ・フィットネス総合展示会スポルテック2021』   スポーツ・フィットネス総合展示会スポルテック2021とは・・・ 世界中よりスポーツ・フィットネス・健康産業に関わる設備・機器・サービスが一堂に集まる日本最大のスポーツ・フィットネス・健康産業総合展です。 最新のフィットネス機器やプログラム、トレーニング器具、スポーツ用品・アパレル、スポーツ設備・機器、健康器具、ダイエット用品、美容機器、健康食品、スポーツニュートリション、介護予防機器まで、あらゆる製品・技術・サービスが一堂に展示されます。       初めて参加したのは、フィットネスクラブで働き始めてからなので2007年だったと思います。   毎年参加したいですが、仕事の関係で行けなかったりしましたが、パーソナルトレーナーとして独立してからは参加するようにしています。   スポルテックに参加することでスポーツ、フィットネスの世界の最新情報を得られるのですから。   スポルテックに参加すると結構知り合いに合ったりするので、それも一つの楽しみになっているかもしれません。   それぞれ働く場所は違っても健康に関しては熱い思いを持った仲間が多いので。   今回は、2007年にアルバイトとして教育していたNくん、Kくんが出展者側で参加していたり、24時間フィットネスの同僚Oくんもいたり、世界的有名選手Gさんもいたりと、いつも冷静を保つようにしているのですが、ひとりテンションが上がっていました。     いつも気を付けていることですが、ブログを書く際には読んでいる方の有益な情報となるように各様にしています。   何回かブログで書いていくつもりなので、次回以降のブログもぜひ読んでみてください。       東京ビックサイトに行ったこの日は最高の天気でした。       東京ビックサイトからは、フジテレビ、観覧車、富士山が見えました。 もう発表となっていると思いますが、お台場の観覧車はもうじき撤去になるそうなので来年は見れないかも。 フィットネスクラブのスタッフを連れて週一回夜景を見に来ていたのが懐かしいです。…

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2021年12月02日

東京ビックサイト開催のスポルテック2021に参加してきました

東京ビックサイト開催のスポルテック2021に参加してきました     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市30代女性 体年齢は20代 加圧トレーニングで肩こり知らず ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   去年行けなかった東京ビックサイト開催のスポルテック2021に参加してきました。   スポルテック2021は、世界中よりスポーツ・フィットネス・健康産業に関わる設備・機器・サービスが一堂に集まる日本最大のスポーツ・フィットネス・健康産業総合展です。 最新のフィットネス機器やプログラム、トレーニング器具、スポーツ用品・アパレル、スポーツ設備・機器、健康器具、ダイエット用品、美容機器、健康食品、スポーツニュートリション、介護予防機器まで、あらゆる製品・技術・サービスが一堂に展示されます。   今回獲得した情報は、加圧トレーニングに通われているお客様をはじめ、ブログを読んでくださる方にとって有益になるように、隠すことなくお伝えしていきます。   今後のブログを楽しみにしていてください。     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら…

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2021年12月01日

2021年12月 今年最後の加圧トレーニングお試しキャンペーン

2021年12月 今年最後の加圧トレーニングお試しキャンペーン こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 2021年12月 今年最後の加圧トレーニングお試しキャンペーン ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   いよいよ2021年も最後の一ヶ月となりました。   外出自粛、運動不足で好きなものを好きなだけ食べるといった生活を続けて体重が過去最高を記録してしまった、という方からのご相談が増えています。       『そうだ!運動してダイエットしよう!』   と、自己流の筋トレをやっても体の節々を痛めてしまった方、多いです。       『Youtubeの無料動画を見て家でトレーニングすれば痩せるよね』   って、結局すぐ辞めてしまい運動が続かない方、多いです。       『24時間スポーツジムに入会した』   って、翌月以降は行かなくなった方、多いです。       ちなみに、プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングは、マンツーマンなので効果を感じやすく、悩みを相談しやすく、リピートされるお客様が多いです。   加圧トレーニングに通われている方は、10代~90代の方が利用されています。       一年で1歳増えますが、半年で4歳若返った方いらっしゃいます。   産後ダイエットの三ヶ月間でウエストが-10センチ以上くびれたという方いらっしゃいます。   健康診断の血液検査結果が良くなったという方もいらっしゃいます。    …