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食欲の秋といえばダイエット！筋トレしてますか？？
食欲の秋といえばダイエット！筋トレしてますか？？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 食欲の秋といえばダイエット！筋トレしてますか？？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 食欲の秋、運動の秋、そしてダイエットの秋。 ということで、この季節を機にダイエットを始める方も多いですね。 20代に聞くとダイエットを始める方、ダイエット経験した方は、50％を占めるそうです。 とはいっても、なかなか続けられない方も多いようです。 そこで、こんな情報を見つけました。 ダイエットを何度も諦めてしまったあなたもこれを読んだら続けられるようになるかも？？ ぜひ以下の情報をご活用ください。 ＊＊＊＊本日のお役立ち情報はこちら ＊＊＊ コアラ小嵐さんに聞く！ 筋トレとダイエットを楽しく続ける方法 https://design-me.jp/articles/1000157?utm_campaign=pro&utm_source=009 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 筋トレとは全く無縁な方も、 ダイエットを続けるコツや 自分なりの健康生活のヒントが見つかるかもしれませんよ。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ このブログは、 食欲の秋といえばダイエット！筋トレしてますか？？ でした。 ◆加圧トレーニングとは◆…
川口市40代女性 お腹を痩せたいなら絶対に加圧トレーニング
川口市40代女性 お腹を痩せたいなら絶対に加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市40代女性 お腹を痩せたいなら絶対に加圧トレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 川口市40代女性のお客様と加圧パーソナルトレーニング中にこんなことを言ってました。 『お腹を痩せたいなら絶対に加圧トレーニングですよね』 私がいうと営業トークのようにとらえられてしまうことも多いですが、お客様からの生の言葉だとどうでしょうか。 加圧トレーニング専用ベルトは、腕なら二の腕付近に、脚なら太ももの付け根付近に巻いてその方に合った血流制限をしながら軽めの運動を行っていきます。 でもどうやって加圧トレーニングでお腹が痩せるの？ それは加圧トレーニングの仕組みにあります。 加圧トレーニングを実施することで脳から成長ホルモンが大量に分泌され、通常の約290倍以上分泌したというデータが世界中で認められています。 その成長ホルモンは、血液と一緒に全身に流れ、脂肪を分解したり燃焼したりといった働きを助けてくれます。 お腹にも血液流れていますよね？ ということは、お腹の脂肪を分解して燃焼しやすい体になっていくといった感じでしょうか。 そういうことで”加圧トレーニングを行うとお腹が痩せる”ということが実現してくると。 もちろん、冷え性や便秘、血栓、血管が硬いなどで血流に影響があるとなかなかお腹が痩せないということも考えられますので、早めに改善できるといいですね。 詳しい内容は、お試し体験や加圧パーソナルトレーニング中にお伝えしていますので、ご興味があればいろいろ聞いてください。 このブログは、 川口市40代女性 お腹を痩せたいなら絶対に加圧トレーニング でした。 ～～参考ブログ～～ 10年くらい前に流行った加圧トレーニングの現在とは？…
川口市30代女性 結婚式前の二の腕痩せは加圧トレーニング
川口市30代女性 結婚式前の二の腕痩せは加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市30代女性 結婚式前の二の腕痩せは加圧トレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 川口市30代女性のお客様の加圧パーソナルトレーニングを実施しました。 結婚式が近く、すでにウエディングドレスとカラードレスを試着し、どのデザインにするかも決まったとのことで、あとは結婚式に向けて二の腕痩せを実現に。 今回の加圧パーソナルトレーニングでの二の腕痩せメニューは、少し良い刺激があったようでよかったです。 次回のレッスンも楽しみです。 このブログは、 川口市30代女性 結婚式前の二の腕痩せは加圧トレーニング でした。 ～～参考ブログ～～ 10年くらい前に流行った加圧トレーニングの現在とは？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9177/ 木場にあるラジオ局レインボータウンFM88.5に出演しました！ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9165/ コーヒーのカフェインと運動をコラボ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8267/ プライベートサロンH&S 佐藤 川口 加圧 ブライダル 川口 加圧 二の腕 川口 加圧 産後ダイエット で検索☆彡 …
【ケーキ大好き女子】ダイエット中は卵・乳製品・小麦・砂糖が気になる？？
【ケーキ大好き女子】ダイエット中は卵・乳製品・小麦・砂糖が気になる？？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【ケーキ大好き女子】ダイエット中は卵・乳製品・小麦・砂糖が気になる？？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ プライベートサロンＨ＆Ｓに加圧パーソナルトレーニングで通われている方の90％以上は女性となっています。 そして、多くの女性は、ダイエット中の食べ物に意識をしているような気がします。 ・おやつは別腹 ・ケーキは食べない ・太りたくないから食事しない 加圧パーソナルトレーニングに通われている方からもよくそういった相談を受けます。 ですが、食べ物は食べた方がいいです。 脂肪・炭水化物糖質・たんぱく質 この三大栄養素があってエネルギーが燃え、体が温かくなります。 体が温かくなり、脂肪が解けやすくなることで、燃えやすくなります。 それが結果的にダイエット成功につながると考えています。 健康的な方、美しい方は、ご飯いっぱい食べますし、ステーキも食べますし、デザートやおやつにケーキも食べます。 一緒に仕事をしたことがある、元ＡＫＢ48篠田麻里子さんは、白米をおかわりして2杯食べていると言ってました。 ダイエット中に、ケーキを食べたい！ でも、食べたら太っちゃうかも・・・？ と思う方のために。 こういうのはどうですか？ ↓ ↓ ↓ ＊＊＊本日のお役立ち情報はこちら＊＊＊ …
東京都江東区の【生放送ラジオに出演】しました！
東京都江東区の【生放送ラジオに出演】しました！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 東京都江東区の【生放送ラジオに出演】しました！ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 先日、東京都江東区木場にあるラジオ局レインボータウンFMに生放送で出演してきました。 もう早いもので一ヶ月が経過しました。 加圧トレーニングに通われているお客様も楽しみにしていたようで、音声とかないの～～、とよく言われていたので、Ｙｏｕｔｕｂｅ動画を初公開します。 レインボータウンＦＭ公式のＹｏｕｔｕｂｅチャンネルの動画なのでちゃんと撮れています。 Ｙｏｕｔｕｂｅ動画はトータルで7時間以上あるのですが、私が出演したのは、 5：45：14 からです。 そこまで早送りしてただくとすぐに見れると思います。 もしご興味がありましたら見てみてください。 ・加圧トレーニングが気になっている方 ・加圧トレーニングを始めたい方 などにもオススメです。 Youtube レインボータウンＦＭ https://youtu.be/mgxzfhdiXdE ■レインボータウンFM https://885fm.jp/ ■「美ingカフェ」過去の様子 https://note.com/iine_info/m/mdc2fb1102768 このブログは、…
