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加圧トレーニングの効果を期待して
加圧トレーニングの効果を期待して こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニング専門店です。 先日はじめての加圧トレーニング、お試し体験を実施した方の初回レッスンでした。 お試し体験では、もちろんはじめての加圧トレーニングなのでできないことはやりません。 どなたでも簡単なことをやっています。 例えば、通常のパーソナルトレーニングであれば、ダンベルを使ってトレーニング、マシンを使ってトレーニング、バーベルを使ってトレーニング、ということが多いと思います。 加圧トレーニングは、何も持たないでトレーニングします。 それでも普段使われていない筋肉が働きやすくなるので、翌日軽い筋肉痛のような感じが出る場合があります。 が、今まで使ったことがない筋肉が使えるようになると筋肉痛のような感じは出にくくなってきます。 一ヶ月、二ヶ月と加圧トレーニングを継続的に行うことで体の変化に気づきが増えてくると思います。 通常のパーソナルトレーニングよりも5倍〜10倍効果があると言われている加圧トレーニングで健康的な時間を手に入れましょう。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
加圧トレーニングを導入するオリンピック出場選手を公表!!KAATSU GLOBAL
加圧トレーニングを導入するオリンピック出場選手を公表!!KAATSU GLOBAL こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングを導入するオリンピック出場選手を公表!!KAATSU GLOBAL ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 加圧トレーニングが日本の東京都府中市で誕生してから50年以上の歴史となり、現在は世界中にユーザーが広がってきています。 2021年は、アメリカ カリフォルニア ハンティントンビーチにKAATSU GLOBALができ、日々新しい情報が世界中に配信されています。 先日、KAATSU GLOBALのホームページを見たら、オリンピック選手、パラリンピック選手で加圧トレーニング(KAATSU)を導入している選手が公表されました。 ※日本語訳、読み方が間違っている場合もありますので、詳しくはKAATSU GLOBALのホームページをご参照ください。 ~~KAATSU GLOBAL~~ https://www.kaatsu.com/?action=home.home ◆加圧トレーニング(KAATSU)を導入しているオリンピック選手、パラリンピック選手 ・マイケルアンドリュー 水泳 USAアメリカ 2016世界チャンピオン ・マークマッコイ トラック カナダ ・トッドロドウィック ノルディック複合 USAアメリカ ・ザックアップル 水泳 USAアメリカ 2020金メダル ・ケニーベドナレク トラック USAアメリカ ・テイラーフレッチャー ノルディック複合 USAアメリカ ・ウサマメルーリ 水泳&マラソン水泳 チュニジア…
川口市も新型コロナウイルスワクチンが打てない?他に感染対策は?
川口市も新型コロナウイルスワクチンが打てない?他に感染対策は? こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市も新型コロナウイルスワクチンが打てない?他に感染対策は? ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 30代40代のお客様と新型コロナウイルス感染症ワクチンを打ったとか打たないとか予約が取れたとか予約が取れないとかという話題によくなります。 医療関係の知り合いから 『ワクチン打たせてあげるから予約とってあげるよぉ。』 と半分無理やり予約させられてしまったり、ということもあるそうです。 個人的に思うことは、 周りが打ってるから私も打とう、で本当にいいの? って。 急いでワクチンを打っても、やっぱり打たないほうがよかった、と後悔しないように情報をしっかり集めてこれなら大丈夫だという気持ちになったらでも良いのではないかと思います。 ちなみに、アストラゼネカ社のワクチンは、たしか予想よりも血栓が多くできることで国によっては使用禁止になったと思います。 日本でもアストラゼネカ社ワクチンを入荷はしたけど国内では使用することなく海外に譲ったことでその国から批判の声がありましたが日本ではあまり報道されていません。 通常薬を販売する前には、20年も30年も臨床試験や研究を繰り返し、薬を投与後、何年経ってどうなったか、どのような副作用がどのくらいの確率で出たのか、調べると聞きます。 今回のワクチンは開発されて1年未満でワクチンを打ち始めたということで本当に大丈夫なのか?という声を多く聞きます。 ワクチンを打った後1年後5年後10年後にどうなるか?わからないのに、『ワクチンを打ちましょう』と言われても抵抗がある人が多いのも理解できます。 医者が言うことは間違いない。 先生の言う通り、みんなと同じくワクチンを打ちます。 それは、昭和に育った人の考え方ではという見方があります。 医者も間違ったことを言うこともある。 先生はそう言っているけど本当はどうなんだろか。 ほかの医者がどのような発表をしているのか自分で調べてみよう。 それは、平成に育った人の考え方ではという見方があります。 その結果、高齢者はワクチン接種率が高い、20代30代40代はワクチン接種率が低い。 そもそもワクチンが足りなく、川口市以外でも7月8月の接種予約が取れないし、いつになったらワクチン接種できるのかわからないので不信感につながってしまう方も。 …
産後ダイエットで二の腕を引き締めるなら加圧トレーニングが効果的
産後ダイエットで二の腕を引き締めるなら加圧トレーニングが効果的 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 産後ダイエットで二の腕を引き締めるなら加圧トレーニングが効果的 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 夏休みに入り、お子様と一緒に加圧トレーニングに通う産後ママさんが増えてきました。 生後1年未満の子は、床で寝転がって、ママは加圧トレーニングに集中 3歳未満のお子様は、加圧トレーニング中のママの真似っこで一緒に運動 加圧トレーニングは決まったやり方というものはないので、加圧ベルトを巻いたら自由に過ごすことができます。 なので、お子様が泣いてもすぐに対応できるので、ママさんたちからもご好評をいただいています。 そんな環境で産後ダイエットを行っています。 産後、特に、半袖や水着を着ると気になりやすい二の腕の太さ、二の腕の形。 妊娠前は細い腕だったのに、妊娠、出産を過ごして気付いたら二の腕が太くなってしまってショック・・・、というお声もいただいています。 加圧トレーニングは、二の腕の付け根に加圧ベルトを装着するのでセルライト対策にもなりますし、一酸化窒素の働きで血液循環も良くなるので二の腕だけでなく顔のむくみもスッキリすることが可能です。 実際にモニターさんたちも 『二の腕が引き締まった』 という結果が出ています。 産後ダイエットをしたい、二の腕を引き締めたい、そんなあなたには加圧トレーニングが合っているかもしれません。 加圧トレーニングをはじめるには、まずはお試し体験からスタートとなります。 【お問い合わせ】 よりお気軽にご相談ください。 …
夏休みは子供連れで加圧トレーニング 一緒に運動不足解消
夏休みは子供連れで加圧トレーニング 一緒に運動不足解消 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 夏休みは子供連れで加圧トレーニング 一緒に運動不足解消 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 7月8月は子供たちは夏休み。 子供が家にいるからお昼ご飯つくらなきゃ、遊び相手になってあげなきゃ。 そういったママさんも多いと思います。 プライベートサロンH&Sは、子供連れで通えるので、本日もお子様と一緒に産後ママさんがご来店されました。 最初は、家で見ているYouTube動画を見ていましたがすぐに飽きてしまい、ママといっしょに運動開始。 何も教えていないのに同じことをやってみたり、やろうとしてみたり。 こうやって自然に体を動かすことを覚えていくんですね。 夏休みに子供と運動したいという産後ママさんはぜひプライベートサロンH&Sをご活用ください。 子供と一緒に運動不足解消しましょう。 このブログは、 夏休みは子供連れで加圧トレーニング 一緒に運動不足解消 でした。 ~~参考ブログ~~ 熱中症の理由 救急搬送とならないための予防と対策【マスク熱中症】 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8959/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり!? http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ 老化は克服できる?若返りの可能性 加圧トレーニングで得られる効果 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8261/ …