川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

手術後の早期回復には加圧トレーニングが効果的　病院でも導入   こんにちは。   手術後のお客様の加圧トレーニングをついさっき行いました。   手術というと回復にはとても時間がかかったりします。   もちろん傷口が塞ぐまでは、多少時間はかかりますが、その後は運動許可も出て軽めの運動から動き始めると思います。   運動といっても、椅子から立って座って、も運動です。   街中を歩く、のも運動です。   思いっきり走る、のも運動です。   医者から『運動してください』   と言われたら、どんな運動が早期回復には効果的なのでしょうか。     運動するということは、血流を良くするということ。   新鮮な血液が傷付近に送られることで回復が早まるんです。   逆に血流が良くなかったら回復は遅れることもあります。   早期回復を希望するなら絶対に血流はあったほうがいい。   と私は思います。   早く回復して、早く元の生活に戻りたい。   だれもがそう思うのではないでしょうか。   ＫＡＡＴＳＵ（加圧トレーニング）は、加圧専用ベルトを使って行う運動方法で、成長ホルモンの分泌を高めることが可能な世界的に認められています。   加圧トレーニングは、アメリカの負傷した軍人をはじめ、ＮＢＡ、ＮＦＬ、ＭＬＢ、Ｆ1チーム、宇宙飛行士、ハリウッド俳優、トップモデルも実践しています。   勉強会で動画を見ることも多いですが、健常者よりもバイタリティ溢れ若々しくエネルギッシュです。   成長ホルモンが大量に分泌しているということは、思春期に非常に似ていると思いませんか？   小学生や中学生をイメージしてみてください。   『若いと回復が早くて傷跡が残りにくいよねぇ』   なんてことを口にしたり、聞いたことがある方もいるかもしれません。   手術後の早期回復に加圧トレーニングを定期的に行うことができたら・・・。   周りの人とは違った結果が待っているかもしれませんね。   プライベートサロンＨ＆Ｓの手術後の方の加圧トレーニングは、簡単なことしかメニューに入れていません。  …

加圧トレーニングで下半身のむくみを改善するならプライベートサロンＨ＆Ｓ   気温が低くなってきましたが、冷えやむくみでお悩みではないでしょうか？   特に女性20代30代40代女性に多いのが下半身の冷えやむくみ。   学校を卒業すると運動する機会が急激に減り、なおかつ、男性よりも筋肉量が少なく、体脂肪率が高いので血流が良くなるということは考えづらく、心臓から遠い部位に血液が流れるころには冷たくなってしまい、冷えを感じやすくなりがちです。   体が冷えるということは、血管が収縮してしまうということ。   血管が収縮するとより血流が流れにくくなり、さらに冷えやすくなってしまうという悪循環に陥ってしまうこともあります。   血流など体液の循環が滞ることで、老廃物を循環させるリンパ液の流れも滞りやすく、むくみになりやすくなります。   エステやセルフマッサージなどでむくみ対策をされている方も多いですが、実際に改善されていますか？   改善する方向に進んでいますか？   去年よりも冷えを感じる方、むくみを感じる方は、もしかしたら、間違った方法を行動として繰り返してしまっているのかもしれません。   私たち人間の体は、血流があって正しい循環が可能になって良いバランスを保っていますが、冷えやむくみといったことがきっかけでそのバランスが崩れているとしたら・・・。   冷えやむくみを根本から解決に向かえる血流を良くする行動をしてみてはいかがでしょうか。       埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設の当店では、たくさんの方が冷えやむくみの悩みを解決するために通われています。   もしかしたら、加圧トレーニングでその冷えやむくみの悩みが悩みではなくなるかもしれません。   詳しいことはお試し体験の際にお伝えしています。   まずは、お試し体験で加圧トレーニングをやってみて体がどのように変化するのかを観察してみてください☆彡     加圧トレーニングのお試し体験はコチラ   ↓　↓　↓   お問い合わせ         ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com…

ＧＯＴＯトラベルで運動不足ＧＯＴＯイートで食べ過ぎ飲みすぎ気になる体重   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   使っていますか？？   ＧＯＴＯトラベル ＧＯＴＯイート   私はちょっと出遅れてなかなか行きたい宿泊地が決められず、ＧＯＴＯトラベルは予約できてません。   皆さん予約するの早いですね。   無理にＧＯＴＯトラベルの予約を取らなくてもいっかとも開き直ったりして。   だって、無理にＧＯＴＯトラベルで旅行してもお金も持ったないですし。   ＧＯＴＯイートも安いからといって食べなくてもいいものを食べても後で後悔しそうですし。   といった感じで負け惜しみのようになったりもします。   ＧＯＴＯトラベルにしてもＧＯＴＯイートにしても、しっかり目的があるなら便利なサービスだと思います。   新型コロナウイルスが広まって休業が相次ぎ、廃業しかけたお店、宿泊地なども多いのでこれを機会にお金を回していきたいですね。   さっそくプライベートサロンＨ＆Ｓのお客様もＧＯＴＯトラベルで旅行に行ってきたよぉという声もありました。   今まで憧れだった景色の良いホテルに泊まり、レンタカーで外国産のオープンカーで海沿いをドライブしたり、美味しい料理でお腹を満たして、ということでお話を聞いているだけで旅行の絵が想像できました。   貴重な体験ができてほんとうらやましいです。   パーソナルトレーナー目線でいうと、旅行って結構気を付けないとだいたい運動不足になりがちになります。   そして、いつも食べないような高カロリーの食事でしかも量が多い。   アルコールも進んで、デザートもプラス。   寝る前のお菓子で朝はしっかり食事。   ＧＯＴＯトラベルから帰ってきたら体重が1ｋｇ以上も増えている！！   なんてこともよくある話。   特にこれから運動する機会が急激に減る寒い季節になります。   ハロウィン、忘年会、クリスマス、年末年始、新年会、リモート飲み会。。。   カロリー消費していないのにカロリー大量摂取。   健康にも良くないですし、老化が進むことも考えられるので、毎日の運動習慣を今のうちから身に付けておくのも良いかもしれないですね。   体重が1ｋｇ増えていたらパーソナルトレーニングで効率よく引き締め。   糖質、体脂肪が増えていたら加圧トレーニングで分解燃焼。…

女優石原さとみさんのように美しい姿で結婚式を挙げるなら加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   先日発表されましたね！！   女優石原さとみさんの結婚報道。   びっくりしました。   と同時に   なんだかほっこりしました。   結婚報道はやっぱり見ている方も幸せな気分になれますね。   石原さとみさんといえば、ホリプロタレントスカウトキャラバンでグランプリ受賞して女優活動を始めたことで有名ですね。   テレビドラマだと、てるてる家族、ＷＡＴＥＲ　ＢＯＹＳ2、義経、地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子。   映画だと、進撃の巨人、シン・ゴジラ、忍びの国。   に出演されています。   石原さとみさんが結婚されたことで昔の作品ももう一度見たくなっちゃいました。   校閲ガールのころからでしょうか。   急に   『石原さとみさんが可愛くなった！』   と話題になりましたが、そのころＫＡＡＴＳＵ　ＧＬＯＢＡＬのインスタグラムにも写真が掲載されていたのを覚えています。   ドラマや映画撮影の前に加圧トレーニングをやっていたのかぁと勝手に親近感が湧きました。   もちろん本人の健康維持のためという目的も含まれていると思いますが。   石原さとみさんは、   『なぜそんなに可愛いくなったんですか？』   と特集で聞かれていましたが、   『メイクにハマっていて自分でやっているんですよ』   とコメントしてましたね。   でも私は、心の中で、メイクだけじゃそんなに可愛いくならないでしょって突っ込んだり。   メイクの下にある肌は、内側からでしか作られないですから。   きっと、加圧トレーニングでお肌の血行が促進され正常なターンオーバーが可能になっていつでも思春期の肌状態だからどんなメイクをしてもキレイな肌をしているのではないでしょうか。  …

ＧＯＴＯトラベルＧＯＴＯイートキャンペーンで好きな場所　好きな食べ物   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   加圧トレーニングは、ダイエット以外にも効果が期待でき、血流促進することで健康維持向上や体力維持向上、美容美肌などたくさんのお客様が通われています。   今回のブログでは、 ＧＯＴＯトラベルＧＯＴＯイートキャンペーンで好きな場所　好きな食べ物 ということで書いていきます。     ＧＯＴＯトラベルで地域共通クーポンを利用して旅行に行かれましたか？ ＧＯＴＯイートプレミアム付き食事券事業を利用して食事されましたか？   私は、一歩、いや、二歩三歩乗り遅れてなかなかＧＯＴＯトラベルで予約が獲得できていない状況です・・・。   そんな中、プライベートで更新しているフェイスブックの投稿で2年前の記事が出てきました。   2年前は・・・。   那須岳を登山して、頂上でＹ字バランスして、帰りに焼き立てパンが食べられるお店『ＢＡＫＥＲＹ　ＰＥＮＮＹ　ＬＡＮＥ』に寄って、木々に囲まれながら食事ができるとのことでそこのレストランで食事をした。   と書いてありました。     知らなかったんですが、ＰＥＮＮＹ　ＬＡＮＥって有名な店みたいで、ビートルズの世界観をイメージして作られたということで、いろんなアイテムがお店に飾ってあり、本当にビートルズがここにいたのではないかと思わせてくれるような作りになっています。   もしかしたら、ビートルズメンバーが本当に来たのかも・・・？   外のレストランは、木々に囲まれていて、木洩れ日の下で食事ができるんですよ。     キャンプ好きな私としては、最高のロケーション。   那須、観光地、家族連れ、ということでワンチャンを連れて来られる方も多いようで、ＰＥＮＮＹ　ＬＡＮＥのレストランは、ワンチャンを足元に連れてきて食事をすることができます。   そういった制限が少ないところも人気のひとつなのかも。   今年は、ＧＯＴＯトラベルやＧＯＴＯイートキャンペーンなどもやっているので、もし活用できるなら那須に宿泊しにいくのもいいかもしれませんね。   今年も紅葉を見に那須に行こうかな。   行きたくなってきたな。   行くしかないかな笑   バイクがメンテナンスから帰ってきたら日帰りで行ってみます♪     こういった旅行を楽しめるのも、食事を楽しめるのも健康な体があっての話。   健康を育てられているのは加圧トレーニングのおかげ。   定期的に成長ホルモンの分泌を高めているので、いくつになっても思春期の体。…