川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

2020年夏もあと少し　冬に向けて運動不足解消スタート！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   2020年の暑い夏もあと少しで終わりそうです。   そろそろ冬に向けて運動不足解消スタートしてみませんか？   加圧トレーニングを始めて半年あれば、だいぶボディラインも引き締まります。   美味しい食べ物飲み物を摂ることが多い冬に太らないためにも早めに加圧トレーニングを始めておきましょう☆彡   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆              

2020年は加圧トレーニングで血管を鍛える！？パーソナルトレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   2020年は、新型コロナ、熱中症、運動不足などで今まで当たり前だと思っていた“健康”を維持することも難しい時代になってしまいました。   健康でいたい。 健康になりたい。   マンツーマンのパーソナルトレーニングで行える加圧トレーニングが、今人気となっています。   マンツーマンで安心して運動ができます。 パーソナルトレーニングで効率的に運動ができます。 加圧トレーニングで短時間集中して運動ができます。   体の99％は毛細血管でできています。   加圧トレーニングを行うことで血管を鍛えることができます。   最新の医学では、老化や病気を食い止める要として、加齢と共に減ってしまう毛細血管が注目されています。   加圧トレーニングで病気の予防。   健康なうちから始めていきましょう☆彡       ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆  …

熱中症予防対策に加圧トレーニングが効果的な3つの理由   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   熱中症予防対策に加圧トレーニングが効果的ではないかと考えています。         なぜかというと   ◆加圧トレーニングを行うことで体中の毛細血管が活発になり、体温調整機能が働きやすくなるから。   ◆加圧トレーニングを行うことで汗をかきにくい体質から汗をかける体質になり体温を下げやすくなるから。   ◆加圧トレーニングを行うことで筋肉量が増えて体内に蓄えられる水分量が増え脱水症状を予防できるから。     なので 加圧トレーニングは、熱中症予防対策にも効果的だと考えます。     ＞＞加圧トレーニングとは＜＜   ＞＞体験レポート＜＜   ＞＞レッスン風景＜＜     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA…

2020年8月もあと少しで終わり　新型コロナと熱中症の予防対策   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   2020年8月もあと少しで終わりですね。   お客様の予約も9月分になってきました。   今年は、新型コロナと熱中症のふたつの予防対策をしなければいけないというなんとも過酷な毎日。   周りに人がいないときはマスクを外して、体の熱を外に放出して体調管理をしていきましょう。     ＞＞熱中症の予防と対策＜＜     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆              

熱中症の予防と対策　2020年救急搬送者数増加！！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   総務省消防庁は、2020年8月3日～8月9日の熱中症による救急搬送者数を発表しています。   一週間で熱中症で救急搬送された人数は、全国で6664名で前の週の約2倍になっているとしています。   今年は、新型コロナウイルス感染予防対策でマスクを着用していることで、熱がこもりやすかったり、脱水症状になっていることに気付きにくいため水分補給をしていない人が多かったり、自宅などの室内で過ごすことが多いことで運動不足が続き筋肉量が減っているので水分を蓄える力が衰えていたり、汗をかく習慣がついていないので体温調整がうまくできないため、熱中症が増えているんだといわれています。   今は、新型コロナよりも熱中症の方が注意が必要かもしれません。   ◆熱中症の予防対策◆ ・涼しく感じるように衣服を工夫しよう ・バランスのよい食事をとり丈夫な体をつくろう ・休憩をこまめにとろう （参考：日本気象協会推進「熱中症ゼロヘ」プロジェクト）   熱中症になりにくい体をつくりたいなら加圧トレーニングを始めてみましょう☆彡     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆