ブログ
川口駅西川口駅付近で加圧トレーニングができるリラクゼーションサロン
川口駅西川口駅付近で加圧トレーニングができるリラクゼーションサロン こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 プライベートサロンH&Sは、リラクゼーション目的で加圧トレーニングを行うこともあります。 リラクゼーションサロンをお探しなら血流が良くなって指先末端までポカポカになって自己治癒力が高まる加圧トレーニングができるプライベートサロンH&Sをご活用ください☆彡 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
ダンベルを使わない筋力トレーニング パーソナルトレーニング
ダンベルを使わない筋力トレーニング パーソナルトレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 新型コロナの影響で自宅や屋内で過ごすことも多くなった令和2年ですが、運動不足で筋力低下、筋肉量低下、集中力低下という方が多くなっていると話に出てきました。 ですが、 フィットネスクラブに入会するのも抵抗がある。 そこで、 ネットショッピングでダンベルを買って自宅で筋トレ。 という方も多いと聞いています。 私にところにも相談がありました。 『ダンベルはとりあえず2kgだけ買えばいいですか??』 ダンベルを買うのもいいですが、数回使ってみたら使わなくなっちゃう人が多いんですよね。 結局、使わなくなったダンベルを何かの重しに使ったり、扉をおさえるのに使ったり、インテリアになったり。 最近だと安価で買えるので用意するのもいいですが、そもそもの目的は筋力トレーニングの効果を出すこと。 ダイエットにしろ、 筋力アップにしろ、 運動不足解消にしろ、 効果を出したいから行動になるんですよね。 ちなみに ダンベルを使わないでも筋力トレーニングで効果を出すことは簡単にできます。 それは、 限りなく低負荷で行う加圧トレーニング。 限りなく低負荷ということで、ダンベルは使いません。 何も持たずに筋力トレーニングができちゃいます。 なので、 筋力トレーニングのために器具やダンベルなどの道具をそろえる必要もありません。 加圧トレーニングなら あなたの体重があれば十分に効果的なトレーニングができてしまいます。 普段歩いたり、椅子から立ち上がったりしゃがんだり、靴を脱ぎ履きするときに片足になったり、そのひとつひとつが筋力トレーニングになります。 なので 限りなく低負荷で行う加圧トレーニングはケガのリスクが非常に低いのが最大のメリット。 先日、車いすラグビー日本代表の池崎大輔選手もNHKの特集で加圧トレーニングをやっている理由をそのように言っていました。 ダンベルを使わない筋力トレーニングで ケガのリスクが非常に低い…
埼玉県さいたま市から通える加圧トレーニングジム施設
埼玉県さいたま市から通える加圧トレーニングジム施設 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 ダイエットのため 運動不足解消のため 体力アップのため 加圧トレーニングはいろんな目的に合わせてトレーニングすることができます。 ・電車で通う ・自転車で通う ・マイカーで通う 交通手段もさまざま。 埼玉県さいたま市から通える加圧トレーニングジム施設をお探しならプライベートサロンH&Sをご利用ください☆彡 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
足立区から通える加圧トレーニングジム施設 産後ダイエット 産後ケア
足立区から通える加圧トレーニングジム施設 産後ダイエット 産後ケア こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 プライベートサロンH&Sは、東京都足立区から通うことができる加圧トレーニングジム施設です。 産後ダイエット 産後ケア で通われる方もいらっしゃいます。 バスで通う。 車で通う。 など 皆様さまざまです。 足立区から通える加圧トレーニングジム施設をお探しならプライベートサロンH&Sをご利用ください☆彡 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
JR蕨駅から通える加圧トレーニングジム施設
JR蕨駅から通える加圧トレーニングジム施設 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 プライベートサロンH&Sは、JR京浜東北線蕨駅から通える加圧トレーニングジム施設です。 バスで通う。 車で通う。 自転車で通う。 JR蕨駅付近にお住まいの方は、このように通われています。 JR蕨駅から通える加圧トレーニングジム施設をお探しならプライベートサロンH&Sをご利用ください☆彡 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(並木小学校北)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆