妊活
いつも寒い方◆冷えで悩んでいる方◆体温が低い方
こんにちは。 川口にある加圧トレーニング施設 プライベートサロンH&Sです。 今日3月27日の早朝、雪が降っていましたね!! びっくりしました。 もう4月になろうとしているのに。 桜が咲いているのに。 雪が降っているって笑 それだけ寒いってことですよね。 寒いと体も指先脚先もキンキンに冷えて冷たくなっちゃいますよね。 そんなときは加圧トレーニングが効果的です。 加圧トレーニングを行うと指先脚先の末端の毛細血管まで 血流を良くすることが可能なんです!! イメージでいうと床暖房♪ 隅々まで一瞬にしてポッカポカ♪♪♪ こんな寒いときは加圧トレーニングでポッカポカになりましょ^^ いつも寒い方 冷えで悩んでいる方 体温が低い方 ぜひ一度お問い合わせください!! KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング!! 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 ********************************************** facebook: http://goo.gl/49WzA1…
産後ダイエットは昼間が人気【子供連れOK】
プライベートサロンH&Sでは 出産後のダイエットも受け付けています。 当店はお子様と一緒にご来店も可能です。 最近だと 4月から保育園、幼稚園に行くので昼間の時間でダイエットしたい というお問い合わせが増えてきています。 産後ダイエットをご希望の方は HPの『お問い合わせ』よりご連絡ください。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング!! 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 ********************************************** facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代女性・ボディライン・結婚後・ダイエット・加圧トレーニング
川口市30代女性のお客様 女優深田恭子さんのような女性らしいボディラインになりたい 結婚後に増えた体重を戻したい 脚を細く、お尻を小さくしたい の目的に合わせて加圧トレーニングメニューを実施しました! 深田恭子さんのボディラインは美しいですよね!! さすが女優♪ あの方も加圧トレーニングでボディメイクしてましたね。 ムキムキではなく、女性らしいボディラインをつくれるのが加圧です。 低負荷の運動だからこそ細く引き締められるんです。 結婚後の幸せ太り解消、 そして脚をスラッと細く、 キュッと上がったお尻をつくれるように 特別メニューをお作りしてみましたがどうでしたか? しっかり乳酸が溜まって疲労していたので それを回復させるために大量の成長ホルモンが分泌してくると思います。 体づくりに必要な栄養素をしっかり摂って ホルモンの分泌、疲労回復を促進してあげましょう。 摂るべき栄養素は加圧の時にお伝えした通りです。 また次回もダイエットメニューをお作りしておまちしてます。 加圧トレーニング+有酸素運動+ストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング!! 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 ********************************************** facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
むくみを解消して美脚になれる春のダイエット【お子様連れOK】
寒さも落ち着いて春を感じられるようになってきましたね。 先日行った加圧の勉強会で 皇居の近くに行ったのですが すでに桜が咲いていました。 ほんと時間が経過するのって早いです。 そろそろ春ファッションに衣替え という方も増えてきて デパート洋服店やユニクロでは 春服が販売されていますね。 重いコートを脱いで 薄手のシャツにタイトなパンツ。 でも お正月太りも解消していないし むくみもまだまだ解消していないし 肌を露出する自身がない。 どうしよう。 とお悩みではないですか? そんなあなたのために むくみを解消して美脚になれる春のダイエット を行っています。 当店では 加圧を使ってむくみを解消し 骨盤の歪みを調整するストレッチを行って 美脚づくりのサポートをしています。 加圧が終わった後のストレッチは 下半身の血流がドドドッと流れてスッキリできるんです♪ 美脚のための春ダイエットをまだやられていない方は ぜひお試し体験から始めてみてください。 お試し体験でも下半身の変化を体感できます。 …
体重を減らすのは簡単です♪【ダイエット】【減量】【シェイプアップ】
春に近づきゴールデンウィークや夏に向けてダイエットを始める方が増えてきました。 お試し体験で加圧をやる目的をお聞きするのですが その時に一番多いのが 『体重を減らしたいです』 10キロ痩せたいです 15キロ落としたいです 20キロ減らしたいです 体の重さを減らすだけなら簡単です。 食事を摂らなければすぐ体重は減りますから。 食事を摂らないで落ちた体重の内訳は、 筋肉量、体脂肪量、排泄物、血液など。 でもそれでは プロポーションが崩れてしまいますし、 代謝が下がってしまうため太りやすい体質になってしまいます。 筋肉量が減ることで 体を支えることが難しくなるので 皮膚が重力に負けてしまったり 姿勢が悪くなってしまいます。 血液量が減ることで貧血や病気のリスクも高くなってしまうことが考えられます。 でもそれって健康的ではないですよね。 食事を摂らないで体重を減らすのは 体を壊しますし、健康を害するので 続けられないですし、理想的ではないですね。 プライベートサロンH&Sでは 美容的、健康的な体づくりを推奨しているので まず食事はたくさん食べてもらってます。 でも 食べたら太るから食べない‼︎ という方も多いです。 …