ストレッチ
モデルの体重と維持する方法
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 たくさんのお客様から聞かれるモデルさんたちの体重や体型。 調べてみました。 例えば、『私失敗しないので』で有名な米倉涼子さん。 身長168ｃｍ 体重45ｋｇ バスト84ｃｍ ウエスト58ｃｍ ヒップ85ｃｍ 10ｋｇ太ったとしても55ｋｇ。 それでもかなり細いですね。 ちなみに加圧トレーニングで美と健康を維持していると有名な杉本彩さんも同じ身長で同じ体重です。 美と健康を保つためには、きっといろいろ努力されているんでしょうね。 筋力トレーニングや、ピラティス、ヨガ、加圧トレーニング、食事、ストレッチ、半身浴、高い意識。。。 全部いきなり真似するというのも難しいのでまずはできることから続けていきましょう。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ 加圧トレーニングによるダイエットなら プライべートサロンH&S KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:…
この夏こそ本気で痩せてやる！
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 ただいまプライベートサロンH&Sでは、夏のダイエットモニターを募集しています。 ”今年の夏こそカワイイ水着を着たい！！” ”夏しか着れないファッションを楽しみたい！！” ”堂々と肌の露出をしたい！！” ”この夏は絶対に痩せたい！！” ”ウエディングのためにダイエットを成功させたい！！” など、夏のモニターをやるきっかけは様々です。 モニター体験でその夢を確実なものに変えてみませんか。 モニター期間は、90日間です。 ダイエットを成功させるには何をすればよいのか。 なぜダイエットしたほとんどの人がリバウンドしてしまうのか。 運動が苦手でもダイエットができる方法はないのか。 答えは、モニター体験時、皆様にお伝えしています。 ただ体重を落とすトレーニングをするのが目的ではなく、引き締めたいところを引き締めるトレーニングを実施していますので、部分痩せも可能です。 モニターを利用して健康的でバランスの良い理想的な体を手に入れませんか？ ◆夏のモニターのメリット◆ ・マンツーマン指導なので挫折することがなく続けられます。 ・生活習慣が変わることで無理のない体づくりができます。 ・体脂肪率が下がることで病気のリスクが改善されます。 ・運動習慣が身につくことで若々しく元気な毎日を過ごすことができるようになります。 ・目標達成することによって自分に自信がつきます。 ・モニターが終わってもリバウンドしにくくなります。 ◆夏のモニター条件◆ ・男性、女性どちらでも可能。 ・約束を守れる方。 ・定められたペースでトレーニングを継続可能な方。 ・食事・間食などの口にしたものを正直に伝えられる方。 ・ビフォーアフターの全身写真やデータを公開できる方。 ・継続できる意思をお持ちの方。 モニター特典等は、個別にお伝えさせて頂きます。 まずは、お気軽にお問い合わせください。 …
夏のファッションに衣替え
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 最近また暑くなってきたのでお客様も徐々に夏ファッションに衣替えしてきています。 夏ファッションといえば、肌の露出が多い半袖やノースリーブ、短いスカートやパンツ。 でも、体にどこか自信がないと肌の露出もちょっと抵抗がありますよね。 それなら体を変えて、自分に自信を持てるようにすればいいんです。 そこで夏までに短期間で体づくりをするのにオススメなのが加圧トレーニング。 加圧トレーニングは、短期間、短時間、低負荷が特徴のダイエットトレーニングです。 専用のベルトを二の腕、太ももに巻いて運動をしていくので、特に肩まわりや二の腕、お尻まわりや太ももは引き締まりやすいです。 気になる部分が簡単な運動で全身を引き締められますので、夏前のダイエットや体づくりにはオススメのトレーニングです。 短期間で効果が期待できるのがうれしいですよね。 もう６月ですが、まだまだ夏までのダイエットには間に合います。 今年の夏こそ海で水着を着たい 肌の露出が多いファッションを楽しみたい ボディラインを引き締めたい など夢をお持ちの方はぜひお問い合わせくださいね＾＾ ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ 加圧トレーニングによるダイエットなら プライべートサロンH&S KAWAGUCHI http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:…
夏のダイエットモニター募集中!!
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 ただいまプライベートサロンH&Sでは、夏のダイエットモニターを募集しています。 ”今年の夏こそカワイイ水着を着たい！！” ”夏しか着れないファッションを楽しみたい！！” ”堂々と肌の露出をしたい！！” ”この夏は絶対に痩せたい！！” ”ウエディングのためにダイエットを成功させたい！！” など、夏のモニターをやるきっかけは様々です。 モニター体験でその夢を確実なものに変えてみませんか。 モニター期間は、90日間です。 ダイエットを成功させるには何をすればよいのか。 なぜダイエットしたほとんどの人がリバウンドしてしまうのか。 運動が苦手でもダイエットができる方法はないのか。 答えは、モニター体験時、皆様にお伝えしています。 ただ体重を落とすトレーニングをするのが目的ではなく、引き締めたいところを引き締めるトレーニングを実施していますので、部分痩せも可能です。 モニターを利用して健康的でバランスの良い理想的な体を手に入れませんか？ ◆夏のモニターのメリット◆ ・マンツーマン指導なので挫折することが少ない。 ・生活習慣が変わることで無理のない体づくりができます。 ・体脂肪率が下がることで病気のリスクが改善されます。 ・運動習慣が身につくことで若々しく元気な毎日を過ごすことができるようになります。 ・目標達成することによって自分に自信がつきます。 ・モニターが終わってもリバウンドしにくくなります。 ◆夏のモニター条件◆ ・男性、女性どちらでも可能。 ・約束を守れる方。 ・定められたペースでトレーニングを継続可能な方。 ・食事・間食などの口にしたものを正直に伝えられる方。 ・ビフォーアフターの全身写真やデータを公開できる方。 ・継続できる意思をお持ちの方。 モニター特典等は、個別にお伝えさせて頂きます。 まずは、お気軽にお問い合わせください。 …
![unnamed[1]](http://kawaguchi-kaatsu.com/wp-content/uploads/sites/4/2016/05/unnamed12.jpg)
のぼりが目印です
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 最近、夏前の体験が増えてきました。 お問い合わせくださいました皆様ありがとうございました。 最近だと車にナビゲーションがついていたり、スマホ地図やアプリが便利になってきましたので、住所を入力していただければたどり着けると思いますが、それでも迷っていまう方のためにご案内します。 ◆西川口駅から来る方法 西川口駅からですと東口を出て東武ストアの方へ進みます。 東武ストアの次のT字路を右に曲がります。 まっすぐ行くと県陽高校とガソリンスタンドの信号につきます。 通過して次のT字路を左に曲がります。 のぼりが見えたところがプライベートサロンH&Sです。 ◆産業道路から来る方法 県陽高校とガソリンスタンドの信号につきます。 東側（線路の反対方面）に曲がります。 次のT字路を左に曲がります。 のぼりが見えたところがプライベートサロンH&Sです。 ◆中青木公園から来る場合 中青木公園の北西側の信号を北に向かいます。 次の交差点にコインパーキングがあるので車を停めます。 交差点を左に曲がって五差路を通過します。 小学校、保育園の間を通過します。 のぼりが見えたところがプライベートサロンH&Sです。 もし、わからない場合は、遠慮なくご連絡ください。 お電話にてわかりやすく誘導いたします。 …
