リハビリ
女性専用の加圧トレーニングスタジオがあってもいいですよね
こんにちは。 川口にある 完全個室マンツーマンで加圧トレーニングができる プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です。 女性専用って結構多くなってきましたね。 ・電車の女性専用車両 ・女性専用整体 ・女性専用エステ ・女性専用賃貸マンション、アパート ・高級ホテルの女性専用フロア、ラウンジ ・レディースデー など 心情としては ・他の人に見られたくない ・視線が気になる ・気を使わないでいい ・わがままできる などといったところでしょうか。 そういった時代の流れもあって 女性専用加圧トレーニングスタジオ も誕生しました。 でも、まだまだ数が追いついていないのが現状です。 川口市には 女性専用加圧トレーニングスタジオ はありません。 ですが、 プライベートサロンＨ＆Ｓは 個室貸切でマンツーマン指導 なので レッスン中は、あなた専用のルームになりますので 女性専用と言ってもいいかもしれませんね。 レッスン中は、他のお客様とお会いしないように 環境を整えていますので 安心してご利用いただけます。 ちなみに 女性のお客様の利用率は95％以上です。 …
今年も３週間（21日）が終了しました。
今年も３週間（21日）が終了しました。 残り49週間しかないですが あなたのやりたいことは達成できそうですか？ 100万円貯金するぞ！ ウエスト5ｃｍ引き締めるぞ！！ 体重10ｋｇダイエットするぞ！ 明確な目標があるなら 具体的に動いて 小さな目標をひとつずつクリアしていくことが大切です。 1月末までにお正月太りやむくみを解消しておく。 2月末までに体重－1ｋｇ。 この小さなステップをクリアしていくとで 12ヶ月後、全く変わった世界が広がってきます。 できることや可能性が増えるので 諦めていたこともできちゃうかもしれませんね。 当店のお客様でこんな方がいらっしゃいました。 30代後半女性 事務仕事 運動苦手。 むしろ嫌い。 だけど 富士山でご来光を自分の目で見てみたい。 期限はあと6か月。 １ヶ月目コレやる。 ２ヶ月目コレやる。 ３ヶ月目コレやる。 ４ヶ月目コレやる。 ５ヶ月目コレやる。 ６ヶ月目コレやる。 そして当日、 初登山で富士山登頂成功！！ 彼女は半年間ホントがんばりました。 …
疲労物質の乳酸濃度が高くなったその後に。。。
こんにちは。 川口にある 完全個室貸切で加圧トレーニングができる プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です＾＾ 星の数ほどある情報の中から このブログを読んでくださり 本当にありがとうございます。 当店は加圧トレーニングを中心に 美容と健康のためのサポートを行っています。 加圧トレーニングってご存じですか？ 知ってる～～～という方 お友達に説明するときに 説明できますか？ なんか～ 腕にベルトを巻いて 血液を止めて 危険な運動をするやつ～～ ん～～ よく言われます笑 間違った情報も入っているので これからご説明する際は訂正してくださいね！ 加圧トレーニングとは 加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に巻いて 血流を制限しながら、極めて軽い負荷で行うトレーニング方法です。 加圧、除圧を繰り返し行うことで血管の弾力が高まり、 成長ホルモンの分泌が通常の約290倍になったという研究結果があります。…
成長ホルモンって何？分泌量が多くなった状態って？
こんにちは。 川口にある 完全個室貸切で加圧トレーニングができる プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤です＾＾ 星の数ほどある情報の中から このブログを読んでくださり 本当にありがとうございます。 当店は加圧トレーニングを中心に 美容と健康のためのサポートを行っています。 加圧トレーニングってご存じですか？ 知ってる～～～という方 お友達に説明するときに 説明できますか？ なんか～ 腕にベルトを巻いて 血液を止めて 危険な運動をするやつ～～ ん～～ よく言われます笑 間違った情報も入っているので これからご説明する際は訂正してくださいね！…
四十肩になっちゃいました。40代肩関節周囲炎リハビリ
四十肩になっちゃいました。 肩が痛くて痛くて。 おそらく姿勢が悪いのでそこからきてるんだと思います。 と医者が言っていました。 いつものメニューをご用意していましたが そんなときはとっさにメニュー変更！ お会いした時のお客様の顔色、体調に合わせて メニューを変えちゃいます。 今回は、 四十肩で痛いとのことだったので、 肩周辺のちょっとした動きを入れながら 痛みが出ない範囲で軽い運動をしてみました。 動きがうまくできたのか 5分後にはバンザイができるようになりましたね。 なんだか魔法をかけたみたい！ いつもより加圧ベルトの空気圧を低めに設定したので 適度にプーリングができたのかも。 痛みのある部分に加圧トレーニングで血液を送ってあげることで 炎症も抑えられてくると思います。 また次回も同じリハビリメニューで 回復を促していきましょう。 今日レッスン後にご案内した 家でもできる四十肩ストレッチ をやってくださいね^ ^ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1…
