疲労回復-リカバリー
人生100年時代を生き抜くためには血栓症対策が大切
人生100年時代を生き抜くためには血栓症対策が大切 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 人生100年時代を自由に生き抜くためには血栓症対策が大切 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 人生100年時代と言われるようになりましたが、どうやったら人生100年過ごせると考えていますか？ 医療が発達した平成、令和の時代ですが、今だに悪性腫瘍ガンの死亡がトップ、肥満症や高血圧症なども病気の原因となってしまうのにもかかわらず、悩みを解決できる人はごくわずかとなっています。 日本肥満健康協会の調べによると、ダイエット成功した人200人集められたとして、1年後同じ体型を維持できている人は、たった1人、というデータが出ています。 私は、高校生の頃と同じベルト、同じ穴を使っていますが、周りの先輩、友人たちは、久々に会うと顔がポッチャリしていたり、お腹がだいぶ大きくなっていたり（妊娠しているわけではありません・・・）、中には20歳のころと比べて体重が10ｋｇ増えた、30ｋｇ増えた、50ｋｇ増えた、という友人もいます。 友人なので会うたびに膨らんでいくので笑ってしまいますが、今後の人生を考えると笑えない事です。 この10年で、パソコンやインターネット環境は劇的に改善され、スマートホン、iPhoneの登場によって、手軽に情報が手に入る、しかも、無料で情報が手に入る便利な時代になったのに。 ガンで苦しむ人は減らない。 薬を飲み続ける人が減らない。 肥満症や高血圧症で悩む人が減らない。 学生のころ描いていた日本ではありません。 大手フィットネスクラブを引退し、加圧スペシャルインストラクターとしてトレーナー活動をしていてよく考えることがあります。 それは、 『生きるためには血流が必要』 ということ。 もし運動不足ぎみで体温が低下するとガンのリスクが高くなると言われています。 もし薬を飲んでいても血流が良くないとうまく成分を運んでくれないかもしれません。 もし肥満症で血管が圧迫されていたら血流が良くないのでさらにエネルギー消費がうまくできなくなってしまうのではないでしょうか。 そして、血行不良が原因の病気のリスクが高くなってしまうという悪循環。…
加圧サイクルKAATSU CYCLEのご購入おめでとうございます
加圧サイクルKAATSU CYCLEのご購入おめでとうございます こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧サイクルKAATSU CYCLEのご購入おめでとうございます ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 加圧サイクルトレーニングができる加圧サイクル2.0（KAATSU CYCLE 2.0）のご購入おめでとうございます！！ いつでも どこでも 安全に 血行促進の加圧サイクルトレーニングができますね。 筋トレの際、リラックスの際に加圧サイクルトレーニングを行うのもオススメですが、自宅でやるならお皿などの食器を洗いながら加圧サイクルトレーニング、洗濯物を干しながら加圧サイクルトレーニング、掃除機をかけながら加圧サイクルトレーニングが結構オススメです！！ ぜひやってみてください！ 加圧サイクル2.0（KAATSU CYCLE 2.0）のことでわからないことがありましたら、いつでもご連絡ください。 Youtube 加圧サイクル2.0（KAATSU CYCLE 2.0）の使い方 https://youtu.be/YUngjF-MQ-w このブログは、 加圧サイクルKAATSU CYCLEのご購入おめでとうございます でした。 KAATSU GLOBAL USAカリフォルニア州ハンティントンビーチに加圧トレーニングの本部があり49ヵ国以上がKAATSUを取り入れています ～～参考ブログ～～ 血栓・エコノミー症候群対策には加圧トレーニングが効果的…
加圧サイクルトレーニング後に新型コロナワクチン接種したら？
～～もくじ～～ ◆加圧トレーナーが新型コロナに感染 ◆新型コロナウイルス感染で重症化したら？ ◆重症化しないために基礎疾患を改善する ◆基礎疾患を改善するには ◆加圧トレーニング後にワクチン接種したら？ ◆健康を保つ、守るために 加圧サイクルトレーニング後に新型コロナワクチン接種したら？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧サイクルトレーニング後に新型コロナワクチン接種したら？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ お客様とこんな話になりました。 『加圧トレーニング後に新型コロナワクチン接種をしたら 副反応（副作用）が出にくかったり 陽性になっても重症化しなそうじゃないですか？』 たしかに、加圧トレーニングKAATSUのメカニズムが分かっていると新型コロナワクチン接種したらこうなんじゃないか、とイメージしてしまうと思います。 しかし、実際に加圧トレーニングKAATSUと新型コロナワクチン接種に関連する治験は、医療分野ではなかなか進められないこともあり、データは出ていません。 加圧トレーニングKAATSUを行っている方なら、〇〇じゃないかな、と想像できますが、実際はどうなんでしょうか。 ◆加圧トレーナーが新型コロナに感染 新型コロナウイルスに感染する方はなかなかゼロにはならないですが、体温が高い加圧トレーナーは新型コロナウイルスに感染しているのでしょうか？ メディアでは、著名な方、芸能界の方、スポーツ選手など名前を聞いたことがある方がもし新型コロナウイルスに感染したらメディア情報にすぐ上がってくると思います。 加圧トレーナーの私たちの仕事環境でも新型コロナウイルスにいつ感染してもおかしくない状況が続いています。 もしかしたら、加圧トレーニング専門店でも新型コロナウイルスに感染し重症化している方もいるのかもしれませんが、今のところそういった話は聞いたことがありません。 プライベートサロンH&Sでも、お客様で新型コロナウイルスに感染したという話は今のところありませんし、重症化したという話もありません。…
加圧サイクルトレーニングで病気ガンと戦ったゴルフプロの話
加圧サイクルトレーニングで病気ガンと戦ったゴルフプロの話 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧サイクルトレーニングで病気ガンと戦ったゴルフプロの話 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 誰のためのブログ？ ゴルフを楽しむ団塊の世代、退職者、スポーツ選手、ゴルフをやっている人 何のためのブログ？ 体の強さ、機動性、柔軟性、スタミナを高めることによってゴルフをさらに楽しめるようになります 加圧サイクルトレーニングをいち早く導入したゴルフプロ選手杉原輝雄選手。 KAATSU GLOBAL BLOGに紹介されていました。 https://www.kaatsublog.com/2021/09/kaatsu-cycle-and-kaatsu-constant-to.html ゴルフで使用される無数のスキルは複雑で、ゴルフスクールに通いゴルフティーチングプロに教わっていてもなかなか習得することが難しいですが、加圧サイクルトレーニングで強化および改善することができます。 ゴルフ選手は、加圧サイクルトレーニングと加圧コンスタントトレーニングの両方のモダリティを使用して、体力、可動域、柔軟性、スタミナを向上させることができます。 加圧サイクルトレーニングと加圧コンスタントモードを組み合わせることで、下半身、コア（体幹）、上半身、グリップの強化を高めることができます。 ドライブショット、アイアンショット、ピッチショット、チップショット、パットの姿勢やスイングも加圧サイクルトレーニングと加圧コンスタントトレーニングの組み合わせで強化できます。 元日本のゴルフプロ、杉原輝雄さんは、1997年に加圧サイクルトレーニングと加圧コンスタントトレーニングを前立腺ガンからの回復に取り入れることで、後年のキャリアを革新した最初のゴルフプロでした。 2006年68歳で、彼は最年長のゴルフ選手となり、一流の日本のツアーイベントに参加しました。 杉原輝雄ゴルフプロの革新的な加圧の使い方には、あらゆる年齢のゴルフ選手、特に年配のゴルフ選手と共有してきた多くの貴重な教訓があります。 杉原輝雄ゴルフプロは加圧を使って全体的な健康状態を改善し、特にゴルフゲームを改善しました。 加圧ゴルフと呼ばれる彼の日本語で書かれた本は、彼が加圧をどのように使用したかを説明しています。 著者…
10年くらい前に流行った加圧トレーニングの現在とは？
10年くらい前に流行った加圧トレーニングの現在とは？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 10年くらい前に流行った加圧トレーニングの現在とは？ ということで書いていきます。 ********** KAATSU GLOBAL ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 加圧トレーニングといえば言葉は聞いたことがあるという方も多くなってきました。 お試し体験でお話を聞くと半分くらいの方が、 『なんか10年くらい前に流行ってましたよね。 それで”加圧”という言葉は知ってました。』 とお話します。 あれから時は経ち、加圧トレーニングはどうなんでしょうか？ 一時期の流行りで終わってしまったのでしょうか？ 今回のブログは、 加圧トレーニングスタジオSuAiあゆみさん と KAATSU GLOBAL社CEOスティーブンムナトーンズさん の インタビュー動画がYoutubeで配信されていますのでぜひ一度インタビューを聞いてみてください。 KAATSU JAPANのアメリカ子会社、【加圧グローバル社CEO】スティーブンさんへ、世界の加圧トレーニングの現状や今後について、あれこれお伺いしました！ 「誰でも、いつでも、どこでも」簡単に安全に加圧トレーニングができるように そんな想いを掲げる加圧グローバル社は、DoD（アメリカ国防総省）の正式な認可を獲得、さらにはオリンピック選手の育成から糖尿病の研究までもを手がけています。…
