部分痩せ
川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング
川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 川口市30代大人女子の方の加圧トレーニングお試し体験を行いました。 川口市30代大人女子の加圧トレーニングの目的は、 コロナで体重が10キロ増えたのでダイエットしたい リモートワークなので運動習慣を身に付けたい 忙しい毎日でも短時間でできる加圧トレーニングをしたい です。 加圧トレーニングは、一回でも効果を感じられる方もいらっしゃいますが、1ヶ月、半年、1年と継続することで体の変化がわかってきます。 日常生活に無理なく加圧トレーニングを続けていくことが目的達成の早道だと考えています。 ダイエットのことならKAATSU JAPAN加圧スペシャルインストラクターの私佐藤にお任せください。 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 川口市30代大人女子のダイエットや運動習慣は加圧トレーニング でした。 ～～いっしょに読みたいブログ～～ 出産前の体に戻したい！体力向上したい！川口市30代女性 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6858/ 産後ダイエットは働きながらでも可能！川口市30代女性 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6853/…
赤ちゃんを出産後に妊娠前の体型に戻りたいなら加圧トレーニング
赤ちゃんを出産後に妊娠前の体型に戻りたいなら加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 赤ちゃんを出産後に妊娠前の体型に戻りたいなら加圧トレーニング ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 『妊娠前の体に戻りたい』 出産後の女性からのご要望を多くいただいてます。 ・妊娠前の体型に戻りたい ・妊娠前の体重に戻りたい ・妊娠前の体力に戻りたい プライベートサロンH&Sでは、出産後の女性が多く通っています。 産後ダイエットでスリムになりました川口市30代女性 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10215/ マンツーマンパーソナルトレーニングで行うKAATSU JAPAN加圧トレーニングは、体の修復回復を早める成長ホルモンの分泌が平均約290倍になったというデータが出ています。 一食で113種類の発酵食品を摂ることができるエステプロラボのファスティングは、体脂肪の減少に影響があった、腸内環境に影響があった、睡眠の質に影響があった、とデータが出ています。 加圧トレーニングで産後の血行促進をして、ファスティングで腸内環境の活動を活発にすることで、外側も内側もキレイになってくると考えています。 赤ちゃんを出産した後の体づくり、健康づくり、美容づくりにプライベートサロンH&Sをご活用ください。 ※KAATSU JAPAN加圧トレーニング資格、内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー資格を持つトレーナーがわかりやすくご案内します。 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S …
産後ダイエットでスリムになりたい！-川口市30代女性
産後ダイエットでスリムになりたい！–川口市30代女性 川口市30代女性のお客様 ダイエットモニターの結果が出ました。 川口市30代女性のお客様 ◆環境 出産後5ヶ月 毎日3食自炊で摂っている アルコールは飲まない ◆運動習慣 子供と遊ぶ Youtube動画を見ながら筋トレ ◆今回の目標 産後ダイエットを成功していつまでもキレイなママでいたい 今年の夏はスリムになってお尻を隠さない服を着たい 疲れない体をつくりたい 冷えやむくみを改善したい ◆やったこと 週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース 育児しながら家でスキマ時間に筋トレ 無理なくながら運動 食事はたんぱく質を意識的に増やした お菓子は食べない ◆数値の変化 二の腕 右 －1.5ｃｍ 細くなった！ 二の腕 左 －1.5ｃｍ 細くなった！ ウエスト おへそ位置 －3.5ｃｍ 細くなった！ ヒップ －5.0ｃｍ 小さくなった！ 太もも 右…
川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返ったのは加圧トレーニングしてるから
川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返ったのは加圧トレーニングしてるから こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返ったのは加圧トレーニングしてるから ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 週1回か来れるときは週2回で通っている川口市40代大人女子。 翌日に影響があるような酷い筋肉痛にはならないでマンツーマンのパーソナルトレーニングができています。 むしろ、体は柔らかくなっています。 本日のパーソナルトレーニングで測定した結果が1ヶ月前と比べて3歳若返っていました。 もともと実年齢よりも体年齢が10歳以上若かったのですが、川口市40代大人女子が1ヶ月で3歳若返った理由は加圧トレーニングをしてるから。 毎日仕事。 親の面倒。 親戚の介護。 そして、また仕事。 加圧トレーニングを始めてからどんどん体が変わってきているのが本人も私も感じています。 加圧トレーニングをして1ヶ月で3歳若返ったのですが、特にがんばっていないというのが特徴です。 加圧トレーニングでその方に合ったメニューを実施することで、血管の修復や柔軟性を高める働きの一酸化窒素が大量に分泌したり、肌や骨や筋肉など体の組織の修復や回復を早める成長ホルモンが大量に分泌したり、多幸感や達成感などの脳内活性物質エンドルフィン（体内で分泌する鎮痛作用のモルヒネ）が大量に分泌したり、他にも嬉しいメリットがたくさんあります。 川口市40代大人女子のお客様が夏に向けてどこまで体が変わってしまうのか楽しみです。 ほかにもアンチエイジングや小顔美肌、自律神経、熱中症対策、肥満症対策など、ご興味がある方は加圧トレーニングがおすすめです。 夏に入る前、もしくは、夏休みのうちから、加圧トレーニングを始めてみるのもいいですね。 加圧トレーニングにご興味がある場合は、KAATSU JAPAN公認加圧スペシャルインストラクターの佐藤にご相談ください。 …
川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です
川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 川口市30代女子のお客様は、産後ダイエット、産後ケアのために加圧トレーニングを行っています。 加圧トレーニングを始めて2ヶ月ほどが経ちますが、体の変化は順調です。 次回の加圧トレーニングも産後ダイエットメニューでコンディショニングを整えていきます。 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 川口市30代女子産後ダイエット 加圧トレーニング順調です でした。 ～～いっしょに読みたいブログ～～ 【石原さとみ】美の秘密 若々しく健康な体を手に入れる血管ケア方法 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10128/ 健康で若々しくいるための血管の秘密の答えは加圧トレーニング？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10124/ 気象病（天気痛）の原因と改善方法【頭痛・めまい・喘息・腰痛・肩こり・神経痛・関節炎・リウマチ・蕁麻疹・吐き気・気分の落ち込み・うつ・メニエール病・古傷の痛み・アレルギー】 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10114/ 脚もお尻もお腹も引き締めOK？加圧式美脚スパッツの魅力とは？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9976/ 着圧レギンス・スパッツを着るだけでボディメイク？加圧トレーニング感覚？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8382/ …
