モニター モデル
女性の産後ダイエット ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ
女性の産後ダイエット ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 女性の産後ダイエット ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 2021年に赤ちゃんを出産された方、おめでとうございます。 プライベートサロンH&Sに加圧トレーニングで通われているお客様の95％以上は女性となっているので、当店でも出産後の運動に通われている方もいらっしゃいます。 出産はゴールのように思えますが、出産はスタートです。 赤ちゃんはこれから約100年過ごすことになります。 しっかりサポートしてあげましょう。 出産後の女性の悩みの一つに【体型】があります。 増えてしまった体重や体脂肪を妊娠前に戻したい 崩れてしまった骨盤バランスを戻したい 落ちてしまった筋力を戻したい 出産後の女性は、みなさん悩んでいます。 しかし、どうしたらいいかわからない、どこに行けばいいかわからない、という方も多いのも現実にあります。 加圧トレーニングは、短時間でできますし、短期間で回復できますし、低負荷なので関節を痛めないで体づくりができます。 加圧トレーニングを行うことで大量に分泌する【成長ホルモン】で思春期のころにタイムスリップすることも可能です。 産後ダイエット中もエネルギッシュで気分転換もできて睡眠の質が向上することで体力回復も。 加圧トレーニングで産後ダイエットをされる方は結構多いように感じます。 産後ダイエット期間にモニターで加圧トレーニングを実践された女性のビフォーアフターがありますので、もしよろしければ参考に見てみてください。 産後ダイエットは、早めに始めることをオススメします。 …
インナービューティーエステプロラボのファスティングと加圧トレーニングが最高の組み合わせ
インナービューティーエステプロラボのファスティングと加圧トレーニングが最高の組み合わせ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 インナービューティーエステプロラボのファスティングと加圧トレーニングが最高の組み合わせ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ お客様といつも加圧トレーニングしながら体の話、食事の話、趣味の話になります。 ◆お客様からの疑問、質問 ・加圧トレーニング以外の日は何を食べたらいいですか？ ・食事は加圧トレーニングの前？後？2時間後？食べない？ ・太りにくい食事は何ですか？ といったことを聞かれます。 ◆美容的にも健康的にも食事は大事 美しい見た目の体になりたい、健康診断に引っかからないように病気にならないような健康的な体になりたい、過去最高になってしまった体重を減らしたい、などみなさん目的があり、目標があります。 どうやったら理想の体に近づいていくのでしょうか。 フィットネスや美容、医療でも 食事８割、運動２割 と言われます。 それは、美容業界でも医療業界でもフィットネス業界でも、体をつくる、体を治す、体を育てるために必要なことだからではないでしょうか。 ◆クリスマスや年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎで体重増加 …
ＬＩＮＥでお友達になってください【美容と健康のお手伝い】
ＬＩＮＥでお友達になってください【美容と健康のお手伝い】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ＬＩＮＥでお友達になってください【美容と健康のお手伝い】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ お客様との連絡用にLINE公式アカウントを作成してみました。 まだ登録しただけなのでトークくらいしかできないと思いますが、今後は、美容と健康の最新情報をお伝えしたりもしようと思っています。 もしよろしければ、お友達になってください☆彡 ↑ ↑ ↑ タッチするとLINEでお友達になれます このブログは、 ＬＩＮＥでお友達になってください【美容と健康のお手伝い】 でした。 ～～いっしょに読みたいブログ～～ ファスティング正規取扱店となりました【腸活・断食・ダイエット】 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9479/ 挙式・披露宴の企画・運営を行うブライダル事業と加圧トレーニング http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8052/ キャッシュレス決済、クレジットカード決済、QRコード決済が利用可能に http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/7764/ ホットペッパービューティーからもご予約ができます♬ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405915/?cstt=1 ◆加圧トレーニングとは◆ ◆お客様の体験レポート◆ …
ファスティングといえば？？今話題のEstheProLabo（エステプロラボ）
ファスティングといえば？？今話題のEstheProLabo（エステプロラボ） こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ファスティングといえば？？今話題のEstheProLabo（エステプロラボ） ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ プライベートサロンH&Sは、2015年10月17日、埼玉県川口市にオープンして”効果”にこだわってきました。 登録商標の加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングは、多くの方にご利用いただいてこれまで続けてこれました。 オープン5周年には、 ・加圧スペシャリストに任命 ・雑誌anan（アンアン）掲載 ・得ナビウエディングと協力 といった出来事がありました。 最近は、 ・ラジオ局レインボータウンFM88.5に生出演 でダイエットに悩んでいる方に向けてお話させていただきました。 そして、7年目スタート直後の出来事。 お客様のご要望で多かった食事のご相談にお応えして、『ファスティング』を取り入れることになりました。 人生100年時代”健康寿命”の延伸に貢献する世界No.1企業へ プロラボホールディングス EstheProLabo（エステプロラボ） ファスティング製品の取り扱い プロラボホールディングスは、 インナービューティーを通じて、『健康寿命の延伸』に貢献する会社です。 今回、いろいろなご縁がありまして、 EstheProLabo（エステプロラボ）のファスティング…
川口市20代女性 『ブランコが狭く感じる・・・』 産後ダイエット決断【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】
川口市20代女性 『ブランコが狭く感じる・・・』 産後ダイエット決断【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市20代女性 『ブランコが狭く感じる・・・』 産後ダイエット決断【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 川口市20代女性のお客様の産後ダイエット（3ヶ月間）を実施しました。 ダイエットモニターの結果です。 川口市20代女性のお客様 ◆環境 2歳離れた二人目を出産後2ヶ月経過 肩こりは感じないけどマッサージに行ったときに肩こりと言われる ねこ背姿勢で腰痛なのは抱っこヒモするから 疲労感やストレスを感じてなかなか解消しない ◆運動習慣 家事くらい 部活はインドアが多かった ジムに入会したことがあった その時に加圧トレーニングを見ていて興味があった ◆今回の目標 子供二人を出産する前の体型に戻りたい 広がった骨盤を元に戻したい 『ブランコが狭く感じる・・・』 スタミナをつけて疲れにくい体になりたい ◆やったこと 子供連れで週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース、子供と一緒にストレッチ …
