冷え性
美容インフルエンサーがご来店！インスタグラムで紹介されました！
美容インフルエンサーがご来店！インスタグラムで紹介されました！ ◆美容インフルエンサーがご来店！インスタグラムで紹介されました！ 美容インフルエンサーがプライベートサロンH&Sに加圧トレーニングお試し体験でご来店されました！ インスタグラムで紹介されています。 当ジムのインスタグラムでもストーリーで紹介していますのでぜひ一度見てみてください。 Instagram ＠chicca_makelado 30代40代女性のビフォーアフター 口コミ・お客様の声 ダイエットのお問い合わせ 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
熱中症予防のために何をする？加圧トレーニングは効果あり？
熱中症予防のために何をする？加圧トレーニングは効果あり？ ◆熱中症予防のために何をする？加圧トレーニングは効果あり？ 熱中症予防のために何をするのがいいの？ 加圧トレーニングは効果あり？ といったことを最近考えます。 日常生活で熱中症予防する方法● ・こまめに水分補給 ・エアコンや扇風機を活用 ・シャワーやタオルで身体を冷やす ・部屋の温度や湿度を把握する ・暑いときは無理しない ・涼しい服装にする ・日傘や帽子で日陰をつくる ・部屋の風通しをよくする ・バランスのとれた食事を摂る ・汗をかく習慣 などがあります。 要するに熱中症対策には、 【身体を暑くしすぎないようにする】 【身体を冷やす】 などの対策が効果的ということです。 なるほどなるほど。 じゃあ加圧トレーニングは熱中症に効果的なのでしょうか？ 結論からいうと、 【加圧トレーニングは、熱中症に効果あり】 かなと私は思います。 なぜ、加圧トレーニングが熱中症に効果的か下に書きます。 熱中症に加圧トレーニングが効果的だと考える5つの理由● ・加圧トレーニングで血行促進することで汗をかきやすい体質になり身体が暑くなりすぎるのを予防できるから熱中症に効果的 ・加圧トレーニングで短期間で筋肉量を増やせるから血液がたくさん蓄えられるようになり身体が暑くなりすぎるのを予防できるから熱中症に効果的 …
川口市40代主婦のダイエットメニューはコレが最高
川口市40代主婦のダイエットメニューはコレが最高 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】 ◆川口市40代主婦のダイエットメニューはコレが最高 川口市40代主婦のダイエットメニューを実施しました。 40代になると気になる体形。 姿勢が悪いな 下っ腹が出てきたな 下半身が冷えるし浮腫むな どれも見た目に影響があり、実際の年よりも老けて見られることが増えてきます。 そこで、川口市40代女性主婦のお客様にご提案したのが、 【思春期にタイムスリップできる加圧トレーニング】 と 【腸内を大掃除できる酵素ファスティング】 まだ2週間ですが、見た目がばっちり変わってきました！！ 川口市に限らず、40代で見た目が気になる方には、加圧トレーニングと酵素ファスティングの組み合わせ、おすすめなのでぜひやってみてください。 プライベートサロンH&Sでは、お試し体験を行っていますのでお時間のあるときにお越しください。 30代40代女性のビフォーアフター 口コミ・お客様の声 ダイエットのお問い合わせ 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理-川口市50代女性
テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理-川口市50代女性 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】 ◆テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理-川口市50代女性 テニスの試合前には加圧トレーニングで体調管理を何年も続けているのは、川口市50代女性主婦のお客様。 趣味のスポーツはテニスということで年に何回か大会にも参加しています。 テニスをしていると、肘が痛くなったり、膝が痛くなったり、腰が痛くなったりしていたそうです。 テニスのための体調管理とアフターケアで加圧トレーニングを取り入れてから最近故障が起きなくなりました。 スポーツには、加圧トレーニングはわかりやすいのかもしれません。 もし、身体の故障に悩んでいたら加圧トレーニングを週1回30分から体験してみる価値はあると思います。 お試し体験を実施していますので加圧トレーニングをしにいらしてください。 スポーツをやっている方には、特別なアドバイスをしています。 30代40代女性のビフォーアフター 口コミ・お客様の声 ダイエットのお問い合わせ 【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム プライベートサロンH&S ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤 史隆
ファスティングはダイエット方法じゃない？痩せるのに？
ファスティングはダイエット方法じゃない？痩せるのに？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ダイエットジム】 ◆ファスティングはダイエット方法じゃない？痩せるのに？ 『ファスティングってダイエットでしょ』 と美容師さんが言っていました。 ファスティング＝ダイエット と思っている方は本当に多いことに気付きました。 去年、一般財団法人内面美容財団公認ファスティングカウンセラー®の資格を取得しました。 ファスティング＝ダイエット ではない ということがわかりました。 確かに、数日のファスティングで 体重が落ちた 体脂肪が落ちた ウエストがくびれた 顔が小さくなった 腕や脚が細くなった 肌がキレイになった 風邪ひきにくくなった 太りにくくなった 食習慣が変わった 身体が健康で元気になった と感じる方が多いです。 ファスティングはダイエット方法じゃないの？痩せるのに？ と疑問に思った方は、お近くの一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®資格を持っている人から話を聞いてみてください。 ファスティングとダイエットの関係が理解できるようになると思います。 そうすることで、正しいダイエット方法がわかってきます。 30代40代女性のビフォーアフター 口コミ・お客様の声 ダイエットのお問い合わせ…
