血行促進・血流改善
春服着るために痩せたいけどなかなか痩せない
気温も暖かくなってきて そろそろ春服の準備ですね! Tシャツ、短パン、スカート、ワンピース、ドレス。。。 洋服は準備するしたけど それを着こなす体ができていない!! 頑張って毎日走らなくちゃ! でも 有酸素運動でキュキュっと細く痩せたいのに なかなか痩せないのが現状。 どうしたらいいの。。。 そんなあなたには プライベートサロンH&Sのダイエットプログラムがオススメです! アメリカ航空宇宙局NASA アメリカ食品医薬品局FDA が認めた加圧トレーニングプログラムなので 安全で安心して受けて頂けます。 中には 1ヶ月で体重が4キロ落ちた方も いらっしゃいます。 どうやって体重が落とせたのか はお試し体験の際にお伝えしています。 ご興味のある方は ホームページのお問い合わせ よりご連絡ください^ ^ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット!! 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: …
ポテトチップスはアレルギーになりやすいって本当?
スーパーやコンビニに行くと必ず売っていますね。 いまだに大好きな方も多いのではないでしょうか。 ポテトチップス 家に常に置いてあり 食べては補充 食べては補充 常に家にはポテトチップスがあります。 という方までいます。 カップヌードルと同じくらい大衆化されているそうです。 ポテトチップスは 年間平均9袋食べているんだそうです。 結構食べられているんですね。 一番目に売れているのはカルビー 約69% 二番目に売れているのはコイケヤ 約22% 三番目に売れているのは山芳製菓 約5% 2社が人気で全体の約90%以上を占めています。 スゴイですね!! ポテトチップスを朝食にオヤツに夜食に 食べる方もいるくらい!! ちなみに ポテトチップスは、トランス脂肪酸の代表と言われていて アレルギーと深く関わっているってご存じですか? 花粉症アレルギー アトピー性皮膚炎 じんましん その他のアレルギー 食べてはいけないのではなく どんなものを食べているのかを理解して 口にするようにしましょう。…
【加圧が初めての方へ】ビフォーアフターをまとめました♪
加圧トレーニングが始めてという方がほとんどなので HPの『初めての方へ』を更新しました。 お問い合わせから加圧トレーニング終了まで の流れを記載してあります。 一番下には 加圧トレーニングをしたらこうなりました をまとめてみました。 これから加圧トレーニングをやってみたいけど 加圧トレーニングするとどうなるの? こちらのビフォーアフターを どうぞ参考にしてみてください。 ◆初めての方へはこちら ※効果には個人差があります。 お一人お一人体や習慣、目的が違うため 同じ結果になるとは限りません。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット!! 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
週一レッスン後の食事は?食事を抜いた方がいい?
加圧トレーニングを行った後は お腹が空くことがよくあります。 嫌だといっても生理的なものなのでしょうがないです。 エネルギーを使えば エネルギーを補給したくなる のは人間として当たり前のことです。 ですが、 体重を減らしたい気持ちが強いと 食事を抜く 水さえも口にしない という間違ったダイエットをする方もいますが 健康を害するだけなのでやめた方がいいと私は思います。 お腹が空いたら食事を摂ってください。 よくお客様と加圧トレーニングをしていると 食事の話になります。 加圧レッスンの後の食事は何を食べたらいいですか? 食事を抜いた方がいいですか? いつも私はこう返します。 体がエネルギーを欲しがっているなら 補充したほうがいいですね。 車に乗っていて エンプティーランプがついているのに走り続けたら ガス欠で止まってしまったり故障してしまうのと同じ。 お腹が空いたら食べましょう。 じゃあ何を食べる? というところが皆さん聞きたいんだと思います。 …
加圧はダイエットに効果的な運動です♪【30代40代】【NASA】【FDA】
産後ママ、モデル、女優、芸能関係、医者、教員が利用する プライベートサロンH&Sの加圧トレーニング。 なぜ選ばれるか は理由があります。 加圧トレーニングの最大の魅力は ◆成長ホルモンが290倍分泌可能 ということ。 加圧トレーニングを行うと 極めて軽い負荷で運動しても 普段意識して使うことができない筋繊維の動員が高まり 酸素不足となることで血液中の乳酸濃度が急激に上昇します。 加圧時に高まった乳酸が筋肉内にある受容体を刺激して 脳下垂体から成長ホルモンの分泌を促進します。 加圧トレーニングを行うことで 若返りホルモンと呼ばれている成長ホルモンは 290倍も分泌するという研究データが出ています。 ちなみに成長ホルモンは 子供から大人に成長するのに身体機能の発達を促すホルモンです。 血管を通じて全身にある毛細血管の隅々まで送られ 体の成長を促す 筋肉や骨の成長を促す 体脂肪を分解燃焼する という働きがあります。 思春期のころ何もしなくても 筋肉が発達したり、女性らしい体になったり、 免疫力が高かったり、 病気や風邪の治りが早かったり、 記憶力が増したり したと思います。 加圧トレーニングを行うと そのころにタイムスリップしたと思っていいと思います。 30代40代になると運動不足になりがちで 体は衰える一方で体の悩みも増えてきます。…