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2021年06月18日

プロフィギュアスケート浅田舞さん・プロサッカー元日本代表小野伸二選手が出演!

プロフィギュアスケート浅田舞さん・プロサッカー元日本代表小野伸二選手が出演!   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 プロフィギュアスケート浅田舞さん・プロサッカー元日本代表小野伸二選手が出演! ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   プライべートサロンH&Sでは、”こだわり”があります。   効果が第三者から実証されているものを扱う、ということ。   以前にもブログで書いたと思います。   研究、特許、論文、検査、実証。   第三者から認められているものを扱っています。       その中で、今回ご紹介するのが、”栄養”について。       世界の栄養分野でトップを維持しているニュースキン社のファーマネックス製品。   先日、雑誌ターザンにも掲載されていたので、体づくりに興味がある方はもうすでに知っているかもしれません。   知らない方のために画像を貼り付けておきます。               雑誌ターザンに大々的に掲載されるのもたくさんの人たちから必要とされ、愛用されているからではないでしょうか。   そして、安全で、安心して口にできるというのが何よりうれしいですよね。   しかも、オリンピックなどのドーピングの検査にも引っかからないことが証明されているので、アスリートや健康志向の高い方たちからは、”自費でもいいから買いたい!”とお問い合わせをいただくくらい。  …

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2021年06月15日

イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮

イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 イオンモール川口のレジゴーでお買い物の時間短縮 ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   2021年6月8日にグランドオープンしたイオンモール川口(旧グリーンシティジャスコ)。   もう行きましたか?   私は、グランドオープン前初日に行き館内をウォーキングしてました。   イオンモール川口はフィットネスや健康といったプロジェクトも取り入れているらしく、歩行をチェックする機械なども設置されているんですよ。   歩幅や歩行スピードなど調べることができるのかな?   自分のウォーキングフォームがわかることで健康づくりやダイエットにもつながると思うので一度やってみてもいいかもしれないですね。       そして、健康づくりといえば、休養、運動、栄養。   栄養については、食品売り場ですね。   今回初めて体験したのは、『レジゴー』。   自分のスマートホンにレジゴーのアプリをインストールし、起動させることでお買い物かごに何が入っているかを記録することができます。   スマホのカメラにバーコードを読み取らせると、商品の金額や個数、カゴ内の合計金額なども一目で見ることができる優れもの。   お会計の際は、レジゴー対応レジに行き、スマホでお会計処理をし、会計時にQRコードを読み取り、お支払い。   もちろんキャッシュレス対応なので、クレジットカード決済、QRコード決済、交通系ICカード決済なども利用可能。   驚いたのが、会計時に画面にタッチすることなく処理できるのでとても衛生的なんです!!   不思議な感覚で面白いですよ。      …

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2021年06月09日

ワクチン予防接種を打ちたくない、打てないあなたへ【別の予防方法】

~~もくじ~~ ◆ワクチン予防接種の違い ◆ワクチンの副反応、副作用 ◆ワクチン以外の新型コロナ対策はないのか? ◆新型コロナワクチン接種以外の対策     ワクチン予防接種を打ちたくない、打てないあなたへ【別の予防方法】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ワクチン予防接種を打ちたくない、打てないあなたへ【別の予防方法】 ということで書いていきます。       **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   新型コロナのワクチン予防接種が急速になってきていますね。   大きく分けると3つの会社のワクチンがあります。   アメリカ ファイザー社 アメリカ モデルナ社 イギリス アストラゼネカ社   それぞれどのような特徴があるのでしょうか。       ◆ワクチン予防接種の違い   3社で少し違いを比べてみました。   ファイザー社のワクチン タイプ mRNA 有効率 94.6% 接種間隔 3週間 保管温度 -75度前後   モデルナ社のワクチン タイプ mRNA 有効率 94.1% 接種間隔 4週間…

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2021年06月01日

加圧トレーナーがダイソー100円ショップで買ったもの

加圧トレーナーがダイソー100円ショップで買ったもの   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーナーがダイソー100円ショップで買ったもの ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   先日久々に買い物に行きました。   ダイソー100円ショップ。   久々に行くと新しい商品が入荷していたり、リニューアルしていたり、楽しいですね。       そこで今回見つけたのが、 100円で買えるたんぱく質(プロテイン)。   プロテインジョイ  プロテインジョイ ビューティー プロテインジョイ ウエイトダウン       まさかの100円で買えるたんぱく質プロテインですよ。       黄色のプロテインジョイは、栄養バランスのサポートに、運動による筋肉UPサポートに。   赤色のプロテインジョイビューティーは、美容・栄養バランスサポートに、ダイエットで不足しがちな栄養をサポート。   青色のプロテインジョイウエイトダウンは、減量したい方へ、運動による減量をサポート。       フィットネス、スポーツジム、パーソナルトレーニング、美容、健康、リハビリなどの目的で食事では摂り切れない栄養素たんぱく質を粉末プロテインで摂取している方も多いのではないでしょうか。   試合会場や出張先、キャンプなどの旅行でたんぱく質を持ってくるのを忘れてしまった方は、ダイソー100円ショップに行ってみたら手に入るかも?   ちなみに、元川口そごう裏のダイソーで売ってました。   もし興味がある方は、試してみてください。…

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2021年05月27日

イオンモール川口がいよいよオープン!!健康寿命をのばそうプロジェクト

イオンモール川口がいよいよオープン!!健康寿命をのばそうプロジェクト   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 イオンモール川口がいよいよオープン!!健康寿命をのばそうプロジェクト ということで書いていきます。     ~~もくじ~~ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆イオンモールウォーキングとは? ◆+10分の運動で健康寿命が? ◆ウォーキングで認められている5つの効果 ◆運動効果を高める7つの美しいフォーム ◆イオンモールウォーキングが快適な4つのポイント     **********       ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   先日2021年5月25日(火)、イオンモール川口(旧川口グリーンシティジャスコ)のソフトオープンに行ってきました。   以前よりも大きくなった感じがします。   詳細は先日のブログで書いているのでもしよろしければ一緒に読んでみてください。   ブログ イオンモール川口のオープン前情報 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8727/   今回オープンを迎えるイオンモール川口ですが、健康についての取り組みも考えられているようなので、このブログでご紹介していきます。   最後まで読んでいただけると、どのような健康についての取り組みなのかがわかります。       ◆イオンモールウォーキングとは?   今回新しくオープンするイオンモール川口は川口市民をはじめ多くの近隣の住民から期待されています。   拡大が止まらないイオンモールですが、 『健康をのばそう! FUN+WALK』 ということで、スマート・ライフ・プロジェクト、ファン プラス ウォーク プロジェクトに参画しています。   Smart Life Projectとは・・・ 「健康寿命をのばしましょう」をスローガンに国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした厚生労働省の国民運動です。…