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2018年09月06日

ダイエットは一人では続かない・・・トレーナーさんについてもらわなきゃ【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】

    ダイエットは一人では続かない・・・トレーナーさんについてもらわなきゃ【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】   お試し体験の際によくこんなことを言われます。   『ダイエットは一人じゃ続かないんですよね。 トレーナーさんについてもらわなきゃ。 時間を決めないと動き出せないんです。』   なかなか一人でダイエットを続けるのって難しいですよね。   いつでも使い放題のフィットネスジムや24時間フィットネスに入会しても、そのうち行かなくなってしまうことも結構多い。   原因は、“いつでも行ける”ってこと。   誰とも約束してないから行きたいときに行けるって安心感はあるけど、そのうち行くそのうち行くって手帳見たら一ヶ月以上も行ってないなんてことも。   ダイエットを目指している人にとって、一ヶ月運動しないって結構致命的ですよね。   プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングは、パーソナルトレーナーと日時を予約するので、継続的に通うことができます。   仕事が忙しいときは、仕事に集中。   プライベートの約束があるときは、思いっきり楽しむ。   H&Sの加圧トレーニングは、休みの日や昼休み、仕事の前後の時間を使って運動することもできます。   一人ではなかなかダイエットが続けられない方は、H&Sのパーソナルトレーニングが合っているかもしれません。   美味しいものが増えて太りやすい秋冬のために、無理のない運動を今のうちから始めてみてはいかがでしょうか。         ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

2018年09月05日

ダイエットするなら運動が必要!?どんな運動が良いの!?【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】

        ダイエットするなら運動が必要!?どんな運動が良いの!?【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】   友達に『ダイエットしたほうがいいんじゃない?』   医者に『ダイエットで運動をしてください。』   と言われた経験はありませんか?       『そっか。運動しなきゃ』   人からダイエットするように言われたらやっぱり運動しなきゃって思いますよね。       でも、どんな運動をしますか?     実は、ダイエットのための運動といってもいろいろあります。     公園や近所をウォーキング。   青木公園を一周ランニング。   フィットネスジムで筋トレ。   テニススクールに通ってみる。   自宅でストレッチ。     どれも立派な運動になりますが、ダイエット効果が出やすいもの、出にくいものがあります。     ウォーキングやランニングは有酸素運動に入るので、20分以上運動を継続することでダイエット効果が期待できると言われています。   ですが、ウォーキングやランニングをすればするほど、筋肉量も落ちてしまいます。   そのため、運動をやめてしまったら体重が増えやすくなってしまう、ということも起きてきます。     フィットネスジムに入会して筋トレをすることで筋肉量UPを期待することができます。   筋肉量がUPすることで基礎代謝が上がるのでダイエット効果が期待できます。   ですが、筋肉痛が辛い、筋肉が太くなってしまったということも起きる場合もあります。     テニススクールなどに入会して定期的に運動するのも良いことですね。…

2018年09月04日

スポーツの秋!運動の秋!食欲の秋!【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】

    スポーツの秋!運動の秋!食欲の秋!【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】   暑い夏が終わり、季節は秋。   スポーツの秋! 運動の秋! 食欲の秋!   楽しみが多い季節になりました。   毎日運動不足、これを機に運動を始めたいという方は、ぜひプライベートサロンH&Sにお問い合わせください。         ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

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2018年08月31日

ジムちゃんねるに掲載されています!!【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】

ジムちゃんねるに掲載されています!!   プライベートサロンH&S川口は、ジムちゃんねるの埼玉県おすすめ!川口の人気パーソナルトレーニングジムランキング8選に選ばれています。   ジムちゃんねるのリンク   https://gym-channel.com/kawaguchi/             ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

2018年08月29日

川口市40代女性産後ダイエット 二の腕 お腹 お尻 太もも【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】

    川口市40代女性産後ダイエット 二の腕 お腹 お尻 太もも【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】   川口市40代女性の産後ダイエットを加圧トレーニングで行いました。   二の腕を引き締めたい! お腹のブヨブヨを引き締めたい! 垂れてきたお尻をヒップアップしたい!   お客様の願いが叶うように加圧トレーニングメニューを実施しました。         ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------