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2021年04月15日

東京2020オリンピック大会まであと99日 加圧トレーナーブログ

東京2020オリンピック大会まであと99日 加圧トレーナーブログ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 東京2020オリンピック大会まであと99日 加圧トレーナーブログ ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   いよいよ東京2020オリンピック大会まで100日を切り、あと99日となりました。   聖火リレーも福島から出発して、大阪を通過したころでしょうか。   オリンピック大会まで100日ということは、あと三ヶ月で試合が始まるということですね。   見る、応援するだけの私たちにとっては、『そうなんだぁ』という感じかもしれませんが、選手はきっと『あと三ヶ月しかないから一日一日しっかりスケジュール通り準備しなきゃ』と緊張感がある毎日を過ごしていると思います。   東京2020オリンピック大会のメダル獲得に向けて、勢いよく突っ走ってもらいたいですね。       オリンピックが日本で行われるということで、日本生まれの運動方法”加圧トレーニング(KAATSU)”が注目されているようですが、オリンピック選手ももちろん加圧トレーニングを導入している選手、チーム、国があります。   加圧トレーニングを導入しているグループは、加圧グローバルのホームページで後悔されていますが、見たことありますか?   加圧グローバルのホームページ https://www.kaatsu.com/   スポーツチームや、軍隊、政府の方たちも導入している加圧トレーニング。   最近よく聞くアメリカFDAにも認可をもらっているKAATSU Cycle 2.0。   それだけ、実力が証明され認められている証拠だと思います。   今回日本で行われる東京2020オリンピック大会の日本代表選手で加圧トレーニングを導入している話は、ほとんど聞いたことがありません。   日本生まれで世界中で認知されている加圧トレーニングなのに、日本人がやっていないことが不思議に思います。   加圧トレーニング(KAATSU)の活用方法は、 ・試合前の体づくりとして ・スタミナ向上として…

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2021年04月14日

在宅リモートワークやデスクワークしながらスッキリ肩こり解消する方法

在宅リモートワークやデスクワークしながらスッキリ肩こり解消する方法   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 在宅リモートワークやデスクワークしながらスッキリ肩こり解消する方法 ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   在宅リモートワークやデスクワークで肩こりでお困りの方って結構多くいらっしゃいます。   肩こりの原因の一つに考えられるのは、首や肩甲骨まわりの筋肉の血行悪化。   パソコンやスマートホンを長時間使用していると首肩の筋肉が長時間緊張することで血行が悪くなり痛みになります。   それをもし週3~5日続けていたら・・・。   首や肩はカチコチにかたまり、取り返しのつかないことになってしまうこともあります。   首が硬いな、肩が硬いな、と感じたら今すぐ肩こり解消のために動き始めましょう。       先日届いたKAATSU Cycle2.0を使用すると体内の血行が良くなります。   パソコンやスマートホンを使いながら、KAATSU Cycle 2.0を使用することで首肩の血行を改善することができます。   健康維持のために役立ててみてください。       このブログは、 在宅リモートワークやデスクワークしながらスッキリ肩こり解消する方法 でした。     YouTube動画 肩こり解消方法   ↓ ↓ ↓…

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2021年04月06日

【口コミ・お客様の声】川口市40代女性 アミノ酸と加圧の組み合わせ

【口コミ・お客様の声】川口市40代女性 アミノ酸と加圧の組み合わせ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【口コミ・お客様の声】川口市40代女性 アミノ酸と加圧の組み合わせ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   川口市40代女性のお客様から加圧パーソナルトレーニング後に口コミをいただきました。   加圧トレーニングの目的 ・効果的なダイエットしたい ・運動不足解消したい ・健康な体をつくって維持したい     口コミ   『ずっと気になっていた加圧トレーニングを体験しました。 お部屋も綺麗で、しっかり、楽しく説明していただき、いざ加圧体験! 短時間で効果を実感とは、こういう事か!と感動しました。 これなら通える! 重い腰を上げ体験して良かったです! 健康的に引き締めたい!を目標に頑張ります!』     口コミありがとうございました。   次回の加圧パーソナルトレーニングも楽しみにしています。   アミノ酸を効果的に摂取してミトコンドリアを活性化して 加圧を定期的に行って一酸化窒素を分泌高めて血管を柔らかくして成長ホルモンで脂肪を分解燃焼していきましょう。       このブログは、 【口コミ・お客様の声】川口市40代女性 アミノ酸と加圧の組み合わせ でした。       ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆…

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2021年04月05日

運動不足で増えたLDLコレステロールや中性脂肪を燃やす方法

運動不足で増えたLDLコレステロールや中性脂肪を燃やす方法   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 運動不足で増えたLDLコレステロールや中性脂肪を燃やす方法 ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   このブログを読んでくださる皆様は、健康に気を付けている方、健康でいたい方が多いと思います。   ですが、一年に一回の健康診断や人間ドックの血液検査で引っかかってしまうLDLコレステロール、中性脂肪。   なんでなかなか減らないんだろう。   薬を飲んで減っても、それは、薬が効いて数値が減っているだけ。   薬を飲まなくなったらまたLDLコレステロールや中性脂肪が上がってしまう、というのも良くある話。   薬をいくら飲んでも、飲み続けても、それは症状を抑えているだけだからです。   生活習慣が変わらないと本当の改善にはつながりません。   LDLコレステロールや中性脂肪が気になっているなら、在宅でヒッソリとこの後、ご紹介するYouTube動画を真似して体を動かしてみてください。   朝起きてすぐ、お昼休みのちょっとした時間、寝る前のちょっとした時間があればできちゃいます。   これが習慣になったら一ヶ月後には何か変わっているのではないでしょうか。   何もしなかったら、何も変わりません。   何かしたら、何か変わります。   まずは、やってみること。   今週も健康的な一週間を過ごしていきましょう☆彡     このブログは、 運動不足で増えたLDLコレステロールや中性脂肪を燃やす方法 でした。    …

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2021年04月03日

【在宅・リモートワーク】加圧なら座ったままでも血行促進が可能??

【在宅・リモートワーク】加圧なら座ったままでも血行促進が可能??   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【在宅・リモートワーク】加圧なら座ったままでも血行促進が可能?? ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   2021年4月から新しい環境、新しい生活が始まった方も多いですね。   今までとは違って、外出しないで仕事をする、飲み会宴会を控える、集まるなら少人数、といったことが当たり前の時代になっています。   おそらくこれからもこのままの状態がしばらく続くことが予想できます。       在宅で過ごすことが増えた方、仕事がリモートワークになった方も多く、運動不足から心身の不健康を招いてしまう方も多いようです。   ストレス、肌荒れ、体調不良、病気、体力減退、体重増加、体脂肪増加、抜け毛、アレルギー・・・。       今まであまり深く考えて来なかった健康。   意外と簡単に崩れてしまうことに気付いたかもしれません。       プライベートサロンH&Sで行っている加圧トレーニング(KAATSU)なら座ったままでも血行促進が可能です。   2020年に日本上陸したKAATSU Cycle 2.0は一般の方でも購入することができます。   KAATSU Cycle 2.0を手に入れて、在宅で過ごしながら好きな時に、好きな場所で、血行促進することができます。       先日、KAATSU GLOBALの動画を見ていたらこういったYouTube動画を見つけました。   話しているのは、アメリカ元ネイビーシールズキャプテンのジョン氏。…