赤ちゃんと一緒の時間

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2022年05月10日

【ダイエットの前に】女性必見!医療や薬に頼らない生活を送りたい方へ

【ダイエットの前に】女性必見!医療や薬に頼らない生活を送りたい方へ       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【ダイエットの前に】女性必見!医療や薬に頼らない生活を送りたい方へ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   最近ダイエットを新規で始める女子が増えてきたような気がする私加圧パーソナルトレーナーです。   体重10kg落としたいです 体脂肪を10%絞りたいです 下半身の冷えや浮腫みをなくしたいです   プライベートサロンH&Sに通われているお客様の90%以上は女子ということもあって、ダイエットしたい女子の悩みをよく相談されます。   しっかり行動すれば、体はその通りになる、と私は思っていますが、あなたはどう思いますか?         先日、ヨガ女子のインストラクターとこんな話になりました。       『女子って薬に頼る人、多いよね。』       そうなんだ、と聞いてました。   生理痛が出る前に鎮痛剤を飲む ワクチン接種で発熱する前に解熱剤を飲む 風邪をひいたら解熱鎮痛薬を飲む   まあ、飲むだろうな、と聞いていました。   『女子はよく飲むのよ。』 『女子は毎月飲むのよ。』 『何もないのに女子は飲むのよ。』   そんなに飲む人いるの?と聞いてました。…

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2022年04月29日

ジムで筋力トレーニングは続かない?ダイエットに効果的な加圧トレーニング

  『フィットネスとかスポーツジムとかいろいろあるじゃないですか~。 何回か入会したことあるけど、やっぱり続かないんですよね。 ダイエットしたい気持ちはあるんですけどね。』     ジムで筋力トレーニングは続かない?ダイエットに効果的な加圧トレーニング       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ジムで筋力トレーニングは続かない?ダイエットに効果的な加圧トレーニング ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   加圧パーソナルトレーニング中にお客様がこんなことを言っていました。       『フィットネスとかスポーツジムとかいろいろあるじゃないですか~。 何回か入会したことあるけど、やっぱり続かないんですよね。 ダイエットしたい気持ちはあるんですけどね。』       加圧パーソナルトレーニングを始めて、同じようなことを何人もの人に言われてきました。       フィットネスが悪いわけじゃないんです。 トレーニングが悪いわけじゃないんです。 ダイエット方法が悪いわけじゃないんです。     月額制で通い放題!施設使い放題! の言葉につられて、入会したことで ダイエットの壁をひとつクリアしたと感じて満足してしまい 行かなくなってしまうのではないか   と思ってしまいます。      …

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2022年04月27日

鎮痛剤(薬)を飲んで苦痛を和らげるのは体に良くない?女子のあるある

幸せになりたいですか?やる気を出したいですか?元気になりたいですか?       鎮痛剤(薬)を飲んで苦痛を和らげるのは体に良くない?女子のあるある         こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 鎮痛剤(薬)を飲んで苦痛を和らげるのは体に良くない?女子のあるある ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   幸せになりたいですか? やる気を出したいですか? 元気になりたいですか?   と最初に書きましたが、幸せを感じていない、やる気が出ない、元気がない、といった日本人がなんと多いことか。   あのキャラクターの口ぐせように、たまに思うことがあります。       そして、鎮痛剤(薬)を飲んで苦痛を和らげるのは女子あるあるのようですが、本当は体に良くない?といったことも聞かれます。   そうなのでしょうか。     話は変わりますが、脳内で情報を伝える神経伝達物質の一つに【エンドルフィン】があります。   エンドルフィンは、『脳内麻薬』 『脳内モルヒネ』 として知られていて、痛みやストレスを和らげたり、多幸感をもたらします。   集中力を高めたり、生産性を高めたり、記憶力を高めたり、といった効果が期待できます。   なので、仕事や勉強、集中、記憶、といった場面で活躍しています。       エンドルフィン(endorphin)の語源は、 『endo(内側)』 + 『morphine(モルヒネ)』    …

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2022年04月20日

楽天ビューティーに掲載されました【川口・蕨・加圧トレーニング】

楽天ビューティーに掲載されました【川口・蕨・加圧トレーニング】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 楽天ビューティーに掲載されました【川口・蕨・加圧トレーニング】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sは、2022年4月から楽天ビューティーに掲載されました。   楽天ビューティーとは、その名の通り、楽天(RAKUTEN)が運営する美容系のクーポンサイトです。美容室に限らず、ネイルサロンやエステサロン、リラクゼーションサロンなど、幅広く掲載されています。   ●初めてプライベートサロンH&Sに来られる方 ●初めて加圧トレーニングを始める方 ●初めてパーソナルトレーニングを始める方 など、 楽天ビューティーをご活用ください。       楽天ビューティー プライベートサロンH&S kawaguchi https://beauty.rakuten.co.jp/s2000048468/       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 楽天ビューティーに掲載されました【川口・蕨・加圧トレーニング】 でした。   ~~いっしょに読みたいブログ~~   『第17回日本加圧トレーニング学会』に参加してきました http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9392/   2022年女性におすすめのパーソナルジム特集–女性総合メディアbonita http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9854/  …

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2022年04月19日

川口市30代女子 子連れママのダイエットなら加圧トレーニングがオススメ【口コミ・お客様の声】

川口市30代女子 子連れママのダイエットなら加圧トレーニングがオススメ【口コミ・お客様の声】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市30代女子 子連れママのダイエットなら加圧トレーニングがオススメ【口コミ・お客様の声】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市30代女子の産後ママから加圧パーソナルトレーニング後に口コミをいただきましたのでご紹介します。     ~加圧トレーニングの目的~ 産後ダイエットしていつまでもキレイなママでいたい 今年の夏はお尻を隠さない服を着たい 疲れない体をつくりたい     子連れママのダイエットなら加圧トレーニングがオススメ!とお言葉をいただきました。       ◆川口市30代女子 産後ママの口コミ・お客様の声   『産後の体型が気になり、ただ単純に体重を落とすよりも、体重も落としつつ体力もつけたいと考えてました。 しかし、子供が一緒となるとなかなか通えるところはなく、川口市、子連れ、ダイエットというワードで検索したところ、こちらがヒットしました。 体験で伺いました。 担当の方もお子様がいて子供の扱いも上手なので、トレーニング中はグズることなく、むしろ笑顔でした! 子供を抱っこしたままトレーニングしました! 子供も遊ばせる様な感覚でした。 スキンシップもとれて運動もできて、一石二鳥!! 産後関節の痛みもあり、体力も落ちていたので、激しい運動は出来ませんが、これならできる!体も痛くない!そんな印象でした。 子連れだからとか、体力落ちてるから激しい運動できないと諦めなくて大丈夫です! これから本格的に通いますが、子供と一緒に楽しんできて運動ができそうな気がします! 子連れママさんにオススメです!』       口コミありがとうございました。   美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S      …