背中 首まわり
産後ダイエットはやっぱりパーソナルトレーニング 川口市20代女性
産後ダイエットはやっぱりパーソナルトレーニング 川口市20代女性 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 川口市20代女性産後ママのパーソナルトレーニングが終了しました。 ◆体験時 ・小学生のころからの肩こりが酷い ・腰痛が酷くチャイルドポーズをしても痛い ・夜直前までスマホを使っているからか朝起きられない ・疲労感が抜けない ・出産して3年経って体重が戻らない ・産後は太りやすくなった ・妊娠前の洋服が入らない ・水泳、バレーボール、ダンスはやっていたけど体育は苦手 ・むくみやすい ・いつも結果が出る前に諦めてしまう ◆運動習慣 ・定期的な運動はしてない ・一ヶ月運動やらないとそのままずっとやらない ・なるべく歩くようにしている ・やる気のあるときは、スクワット、プランクなど10分程度動く ・プロテインドリンクでタンパク質は摂るようにしている ◆加圧トレーニングの目標 ・出産で腹筋が緩み、食べた分だけお腹が前に出るようになってしまったので元の体型に戻りたい ・ストレスで食欲が暴走するのをやめたい ・オシャレな洋服が着れるように全体的に引き締まった体になりたい ・姿勢よくなりたい ◆やったこと ・週一回のレッスン（加圧トレーニング30分、体幹トレーニング10分、姿勢改善ストレッチ20分） ※後半は仕事や子供の関係で月一回のレッスン ・宿題で家でもできる体幹トレーニングを実施 ・子供と思いっきり遊ぶ ◆パーソナルデータ 二の腕右 －1.0ｃｍ 細くなった！ 二の腕左 －0.5ｃｍ 細くなった！ ウエスト －2.5ｃｍ 細くなった！ ヒップ ＋3.5ｃｍ 上がった！ 太もも右 ＋1.5ｃｍ 筋肉ついた！ 太もも左 ＋2.0ｃｍ 筋肉ついた！ 筋肉量 ＋1.1ｋｇ 増えた！ …
産後ダイエットは加圧トレーニングで 川口市20代女性
産後ダイエットは加圧トレーニングで 川口市20代女性 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 川口市20代女性ママさんの産後ダイエットを担当しました。 以前フィットネスクラブに通っていたそうですが、少し筋トレしただけで体調を崩してしまったり、大宮で遠く行きづらくなってしまったりして、効果も感じられなかったとのことで、今回加圧トレーニングをお試し体験しスタートしました。 ◆加圧トレーニングの目的◆ ・お腹のたるみをとりたい ・たるんだお尻を引き締めたい ・太りにくい体質になりたい ・体力アップしたい ・3月のハワイ旅行で水着を着たい 加圧トレーニングとちょっとした宿題で夢を叶えちゃいましょう♪ ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
女性に『加圧インナーシャツ』『加圧スパッツ』が人気
女性に『加圧インナーシャツ』『加圧スパッツ』が人気 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 ある日お買い物に行ったら、見かけました。 ～～～～～ ◆加圧インナーシャツ 着るだけで毎日がエクササイズ。 ◆加圧スパッツ ウエストシェイパー 穿くだけで毎日がエクササイズ。 こちらの２つの商品 楽天市場リアルタイムランキングNO.1 2018年10月21日17：06リアルタイムランキング、トップス2種、フィットネス・トレーニング＞ウエア＞レディースウエア＞その他、スパッツ、レディースウエア＞パンツ シリーズ累計出荷枚数31万枚！！ マッスルプロジェクト加圧インナーシリーズ累計 2018年10月末時点 着るだけでカロリー消費最大25％UP！ 加圧インナーモニター3名にて測定 【加圧効果】 独自の加圧効果でバストアップはもちろん。 お腹まわりや、脇や背中の贅肉はキュッと引き締めます。 スタイルを美しく見せる独自のオープンバストタイプは加圧インナーによる胸の苦しさを解放します。 ～～～～～ すごい商品ですね。 女性に加圧インナーシャツ加圧スパッツが人気のようです。 2019年12月11日時点でもドラッグストア、ネットショッピングサイトで販売していました。 すごい売れているんでしょうね。 ただ、つっこみどころ満載なのでつい女性コーナーで一人立ち止まってしまいました。 明日はどんな人気商品が見つけられるか楽しみです。 ちなみに 男性版加圧インナーはコチラ 合わせて見てください。 ↓ ↓ ↓ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6722/ …
川口市30代女性 子供と一緒に産後ダイエット 二の腕 背中 下半身
川口市30代女性 子供と一緒に産後ダイエット 二の腕 背中 下半身 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 川口市30代女性のお客様と小さなカワイイお子様がご来店でした。 初対面だったので大泣きするのでは、と思っていたのですが、全くそんなことなく。 ママさんも意外ですねぇ、と言ってました。 バランスボールをけっこう触っていたので、それで和んだのかもしれませんね。 ママさんは、加圧トレーニングが初めてで出産前の体型、体力に戻りたいとのことでまずは、安全にできるよう血管のウォーミングアップから。 二の腕、背中、下半身の運動を行いました。 加圧ベルトを外すとさっそく効果が！！ 脚がプルプル、二の腕も！ 次回はステップアップして加圧トレーニングができそうです。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
加圧トレーニングのノボリが新しくなりました！！
加圧トレーニングのノボリが新しくなりました！！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 二代目のノボリもあっという間にクタクタになってしまったので、世代交代することとなりました。 『二の腕ギュッとエクササイズ』は結構気に入っていたんですけどね。 仕方がないことです。 紫外線で色はあせ、強風に耐えてたけどビリッと破れ、それでもプライベートサロンＨ＆Ｓの目印として頑張ってくれました。 ありがとう！！ これからは、三代目のノボリとなりました。 『加圧トレーニング 痩せ体質 美脚・美尻・くびれや美しい背中のラインをつくる 理想の身体』 と書いてあるピンクのノボリです。 目印としては、目立ちすぎますかね笑 お店を探している時は、この目立つピンクのノボリを目印にしてください。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～…
