美肌

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2019年04月16日

加圧トレーニングで期待できる効果 と 始め方

加圧トレーニングで期待できる効果 と 始め方   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門店プライベートサロンH&Sです。   寒い冬が終わり、温かい春になり、夏に向かってすすんできているのを感じられるようになりましたね。   4月に入って桜が咲いたのに雪が降ったり、昨日や今日みたいに22度まで気温が暖かくなったり。   時間が過ぎるのはホント早いです。   今回のブログでは、 『加圧トレーニングで期待できる効果 と 始め方』 というテーマで書いていきます。   加圧トレーニングとは、加圧専用のベルトを腕(二の腕)や脚(太もも)の付け根に装着して適切に血流制限をしながら行う運動方法です。   必ず、加圧インストラクター資格を持ったトレーナーに直接ベルトを巻いてもらうことで安全に安心して受けることができます。   その加圧トレーニングで得られる効果は、 ・ダイエット ・血行促進 ・回復力アップ ・筋力アップ ・美容美肌 があります。   これは、KAATSU JAPANで正式に発表されている加圧トレーニングの5大効果です。   ほかにお客様から言われたころがあるのは、   二の腕が引き締まった お尻が上がった クビレができた バストアップした 小顔になった 美白になった 目が大きくなった 冷え性で悩まなくなった むくみにくくなった 肌が乾燥しなくなった 風邪がすぐよくなった 体力がついた スタミナがついた 筋肉痛にならなくなった 爪や髪の毛がきれいになった   など   通われている方たちは感じています。   加圧トレーニングを行うことでこれらが感じられることがありますが、加圧トレーニングを継続することでより多くの感動があるのかもしれません。   加圧トレーニングを始める方法は、加圧インストラクター資格を持っているパーソナルトレーナーに直接問い合わせをすることです。  …

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2019年04月06日

加圧で乾燥肌がなくなったお客様の声 川口市30代女性

加圧で乾燥肌がなくなったお客様の声 川口市30代女性   こんにちは。 川口市で加圧トレーニングをしている佐藤です。   週一回の加圧トレーニングに通われてから2ヶ月が経過したお客様からお声をいただきました。   『以前は、乾燥する時期になると肌が白く粉をふいてしまい乾燥肌に悩んでいて、クリームなどを体中に塗って対処していました。   デスクワークで運動不足なので体を引き締めたいという気持ちで加圧トレーニングを始めました。   加圧トレーニングを始めてから2ヶ月が経過して体重減、体脂肪量減、筋肉量増を達成することができました。   以前悩んでいた乾燥肌も気付いたら悩まなくなったんです。   きっと新陳代謝が良くなったんだと思います。   加圧トレーニングは週一回でいいのでこれからも継続していきたいです。』   体が引き締まる他にも加圧トレーニングの効果が感じられて良かったですね。   加圧トレーニングをしてもなかなかすぐには効果は出ません。   ですが、定期的に行うことでいろんな体の変化が感じられると思います。   ぜひ、無理のない範囲で加圧トレーニングを継続してみてください。   健康的な体を育てていきましょう。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00…

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2019年03月14日

加圧トレーニングをするならパーソナルトレーニングが効果的!!

加圧トレーニングをするならパーソナルトレーニングが効果的!!   こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニングをしている佐藤です。   先日、越谷レイクタウンのビクトリアを通過したときに見つけました!!   加圧トレーニングの看板。   どんどん広がってきていますね。   それだけたくさんの方が効果を感じられているってことではないでしょうか。   加圧トレーニングをすることで得られるものはたくさんあります。   血行が良くなった。   体重が落ちた。   代謝が上がった。   若く見られるようになった。   ケガの治りが早くなった。   元気になった。   加圧トレーニングはこれからもっともっと利用者が増えてくると思います。   東京オリンピックが始まる前、終わってからも加圧トレーニングは活躍するでしょうね。   ちなみに加圧トレーニングは、パーソナルトレーニングで行うのが基本です。   加圧トレーニングインストラクターの資格を持ったトレーナーとマンツーマンで指導してもらうのが安全で効果を引き出しやすいです。   成長ホルモンを最大限に引き出すためにトレーナーがいろいろ試行錯誤しながらメニューを組んでくれると思うので、あとはそれをやるだけ。   簡単です。   運動が苦手な方や運動不足な方、美容が目的の方にも加圧トレーニングはできます。   毎日使う体だからこそ加圧トレーニングをうまく活用していつまでも健康な体を維持していきましょう。     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。…

2019年03月09日

【川口市】加圧トレーニングで美容・美肌・小顔づくり

【川口市】加圧トレーニングで美容・美肌・小顔づくり   こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーニング専門のパーソナルトレーニングをしている佐藤です。   川口市20代女性のお客様から、加圧トレーニングで美容・美肌・小顔づくりのご依頼を頂きました。   お問い合わせありがとうございます。   加圧トレーニングは、ダイエット以外にも効果があります。   美容・美肌・小顔効果も期待できます。   定期的に行う加圧トレーニングで健康的な体づくりをしていきましょう。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

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2019年02月22日

女の子は内股が可愛い??実は内股歩きや姿勢はメリットよりもデメリットの方が多いって本当!?

女の子は内股が可愛い??実は内股歩きや姿勢はメリットよりもデメリットの方が多いって本当!?   こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーニングのパーソナルトレーナーをしている佐藤です。   いつもブログを読んでくださりありがとうございます。   ほぼ毎日ブログを書いているので、もしよろしければ過去のブログも読んでいただけると嬉しいです。   ぜひ、ブログの情報を参考にしてみてください。   今回のテーマは、 【女の子は内股が可愛い??実は内股歩きや姿勢はメリットよりもデメリットの方が多いって本当!?】 について書いていきます。   街に出てみるといろんな歩き方、姿勢の方がいるのでいつも人間観察してしまいますが、内股歩きや内股姿勢の方って多いですね。   内股の方は、もしかしたら小さいころからのクセで内股になるという方もいるかもしれません。   内股だとどんなメリット、デメリットあるのでしょうか。     ◆内股のメリット◆   ・内股は可愛い   内股のメリットは、見た目が可愛い、ということ。 CMや広告、雑誌でもよく内股姿勢の写真を見かけますね。 日本では、内股をしていると女の子らしくて可愛いという印象があるんだと思います。 逆に海外では、内股は奇妙な歩き方という印象があるんだそうです。 海外旅行に行ったときに指をさされて笑われたという経験がある方もいるのでは?     ◆内股のデメリット◆   ・X脚やO脚の原因になる   内股歩きは一見可愛い歩き方ですが、その歩き方を続けているとX脚やO脚になってしまうのを知ってますか? 内股は、骨盤や脚のラインの歪み、冷え性やむくみ、下半身太りに関係します。 太ももやふくらはぎがパンパンに張っているという方の歩き方を見ると、内股歩きが多いです。 内股がクセになってしまうと美脚から遠ざかってしまいます。     ・腰痛、膝痛の原因になる   内股がクセになってしまうと股関節の血管が圧迫されて血行不良になってしまいます。 それに伴って反り腰になりやすく、膝にも大きな負担がかかるようになります。 女性は特に重いものを持ったりしないのに腰が痛い、膝が痛いということが起こります。 歩き方はどうですか? 内股歩きになっていませんか? 歩き方を変えるだけでも痛みが緩和されますよ。     ・お尻が垂れる  …