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2019年01月20日

加圧ビューティープログラム【フェイシャル・ボディ上半身・ボディ下半身】

加圧ビューティープログラム【フェイシャル・ボディ上半身・ボディ下半身】   こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーナーをしている佐藤です。   加圧トレーニングはダイエット以外にもいろんな効果があります。   加圧トレーニングの5大効果といえば、 ・ダイエット効果 ・血行促進効果 ・回復力アップ効果 ・筋力アップ効果 ・美容美肌効果 があります。   効果には個人差はありますが、加圧トレーニングをして感じる効果は感じやすいのではないかと思います。   巷では、通常の運動の5倍~6倍の効果があるとも言われています。   実際に撮影期日が決まっている俳優女優やモデル、ブライダル、歌手が加圧トレーニングをしてプロポーションを保っているので、やはり効果は出やすいんだと思います。   そんな加圧トレーニングですが、加圧インストラクターのライセンスを取得して7年目を迎えました。   私自身もウエイトトレーニングよりも加圧トレーニングの方が体型を維持しやすいので週1回は必ず行っています。   日本体育大学体操部だったころから20年近く経ちましたが、今だにY字バランスが右脚も左脚もできるのは、加圧トレーニングのお蔭だと感じています。   やはり加圧トレーニングを行っていると血管、毛細血管が衰えにくいですね。   体内にある筋肉は血管、毛細血管でできているので、加圧トレーニングを行うことで筋肉が衰えにくい。   内臓も血管、毛細血管でできているので、加圧トレーニングを行うことで内臓が衰えにくい。   お肌や骨、髪の毛や爪も同じです。   いつも加圧トレーニングを行う際に、健康であることに感謝しながら行っています。   当店では、加圧トレーニングは、ダイエット以外にも美容や美肌、アンチエイジングにも着目してレッスンを行っています。   思春期のころのような輝く美肌 しなやかで引き締まった筋肉 メリハリのあるボディライン   本物の美をつくる最高のメソッドをご提案しています。   それが 加圧ビューティープログラム です。   加圧ビューティープログラムは、フェイシャル、ボディ上半身、ボディ下半身の3つをご用意しています。   ご希望の場合は、お試し体験の際にお声かけください。     ~~加圧ビューティープログラム~~…

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2019年01月18日

脚の冷えやむくみとサヨナラしたい!下半身の疲労回復に加圧トレーニング!【川口 加圧トレーニング ダイエット】

脚の冷えやむくみとサヨナラしたい!下半身の疲労回復に加圧トレーニング!【川口 加圧トレーニング ダイエット】   こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーナーをしている佐藤です。   年が明け、なかなか寒くなってきましたが体調不良などしていませんか?   体調不良になる原因はいろいろありますが、体温低下などが関わっていることも少なくありません。   特に、 脚が冷える ふくらはぎの浮腫み(むくみ)で悩んでいる 下半身の疲労回復が遅い   そういった方は体調不良になってしまうことがあるので注意が必要です。   とはいっても、   脚の冷えやむくみ、下半身の疲労回復などは病院に行ったり、薬を飲んだりしなくても改善できるんですよ。   温かくするために、もこもこソックス むくみにくくするために、着圧タイツ 疲労回復を早めるために、マッサージクッション   もいいと思いますが、それではなかなか問題解決に至らないことが多いです。   それに毎日毎日続けなければいけません。   でも、根本解決すれば、そんなことしなくてもよくなります。   じゃあどうすればいいか?   冷えを解消する方法 むくみを解消する方法 疲労回復を早める方法   『血行を良くする』ことです。   血行を良くすることで、冷えもむくみも疲労回復も改善してきますよ。   血行を良くする方法といえば、 半身浴 温泉 エステ などがありますが、体が冷えてしまったり、次の日には元の体に戻ってしまうことが多いです。   じゃあほかに血行を良くする方法はないのか??   あるんです!!   それが 『加圧トレーニング』 です。   加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕(二の腕)や脚(太もも)の付け根に装着して、適切に血流制限を行うことで脂肪燃焼分解効果や血行促進効果が感じられる運動方法です。…

2018年12月16日

川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング【ダイエット・血行促進・筋力アップ・回復力アップ・美容・美肌】

  川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング【ダイエット・血行促進・筋力アップ・回復力アップ・美容・美肌】   埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sのブログです。   当店は、西川口駅や川口駅から徒歩で来ることができる場所にあります。   個室貸切なので子供連れでも親子で楽しみながらパーソナルで加圧トレーニングを行うことができます。   加圧トレーニングは、小学生、中学生、高校生、大学生、主婦、社会人、シニアと幅広く行えます。   特に、当店は、日曜日祝日がお休み、平日18:00までの受付となっているので、主婦、産後女性、平日休みの方のご利用が多いです。   加圧トレーニングの効果は、ダイエット、血行促進、筋力アップ、回復力アップ、美容、美肌など多岐にわたります。   プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングは、あなたの健康をサポートいたします。   初めての方はコチラから   プライベートサロンH&Sが選ばれる7つの理由はコチラから   お試し体験のお問い合わせはコチラから     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※レッスン動画やレッスン風景をこまめに投稿しているので見てみてください☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

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2018年12月15日

川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング【ダイエット・血行促進・筋力アップ・回復力アップ・美容・美肌】

川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング【ダイエット・血行促進・筋力アップ・回復力アップ・美容・美肌】   埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sのブログです。   当店は、西川口駅や川口駅から徒歩で来ることができる場所にあります。   個室貸切なので子供連れでも親子で楽しみながらパーソナルトレーニングを行うことができます。   加圧トレーニングは、小学生、中学生、高校生、大学生、主婦、社会人、シニアと対象者は幅広いのが良いところ。   ちなみに当店は、日曜日祝日がお休み、平日18:00までの受付となっているので、主婦、産後女性、平日休みの方のご利用が多いです。   加圧トレーニングの効果は、ダイエット効果、血行促進効果、筋力アップ効果、回復力アップ効果、美容効果、美肌効果など、健康や美容と幅広く得ることができます。   ただダイエットするだけではなくて、健康的になりたい、キレイになりたいなら加圧トレーニングが合っています。   加圧トレーニングを行うことで体の中でどんな変化が起きるのかは、お試し体験の際にお伝えしています。   川口市近辺にお住まいの方は、プライベートサロンH&Sにお問い合わせください。     はじめての方はコチラから   お試し体験のお問い合わせはコチラから     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※レッスン動画やレッスン風景をこまめに投稿しているので見てみてください☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

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2018年12月12日

産後ダイエットは30代からでも効果あり 子供三人出産後の体づくり【川口市 加圧トレーニング ダイエット】

  産後ダイエットは30代からでも効果あり 子供三人出産後の体づくり   川口市30代女性のお客様   ダイエットモニターの驚きの結果が出ましたのでこのブログで発表します。       川口市30代女性 お客様の簡単なパーソナルデータ   ◆環境   20代で子供を三人産んで家事や育児で忙しい毎日。 自分のやりたいことがなかなかできない状況。 もちろん、運動をしたいと思ってもなかなか難しい。 三人目が1歳になってから少し自分の時間が持てるようになったので、短期間で効果が出そうな加圧トレーニングをやってみたいと思った。     ◆最近の運動   過去には、陸上、スイミング、ラクロス、ホットヨガなどをやっていた。 筋トレが好きで自宅でサーキットトレーニングを行ったりしたこともある。 現在は、台所に立つときはつま先立ちをするなど、すき間時間に運動を取り入れている。 他に家事や育児くらいしか体を動かしていない。     ◆今回の目標   全身の引き締め 筋肉をつけて代謝アップしたい     ◆やったこと   週1回の加圧トレーニング60分を10回実施。 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース。     ◆数値の変化(三ヶ月後)   二の腕 右 -0.5cm 引き締まった!   二の腕 左 -0.5cm 引き締まった!   ウエスト -5.5cm くびれた!   ヒップ +1.0cm ヒップアップした!   太もも 右 ±0cm 維持できた!…