痩身

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2022年06月04日

川口市20代女子の加圧トレーニング初体験【パーソナルトレーニング】

川口市20代女子の加圧トレーニング初体験【パーソナルトレーニング】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市20代女子の加圧トレーニング初体験【パーソナルトレーニング】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市20代女子の加圧トレーニングお試し体験を実施しました。   加圧トレーニングは、初体験の方が多いのでどなたでも始められます。   そして、マンツーマンのパーソナルトレーニングなので 周りの目を気にすることがない 相談しやすいです 効果が引き出しやすい といったメリットがあります。   やってみたい方は、お気軽にご連絡ください。   お問い合わせフォームはこちら     美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 川口市20代女子の加圧トレーニング初体験【パーソナルトレーニング】 でした。       ~~いっしょに読みたいブログ~~   ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし?? http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10039/   【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり!? http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/   女性に多い下半身のむくみと冷え性…

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2022年06月03日

ファスティングの専門家として女性メディアで紹介【美肌・体脂肪・便秘】

ファスティングの専門家として女性メディアで紹介【美肌・体脂肪・便秘】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ファスティングの専門家として女性メディアで紹介【美肌・体脂肪・便秘】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sでは、 登録商標加圧トレーニングの正規認定施設 登録商標エステプロラボのファスティングの正規取扱店 として 皆様の美容と健康をサポートしています。       今回、 女性の悩みを包み込むメディア 【ふわっと】 から 『ファスティングの専門家として記事で紹介させてほしいと依頼』 があり、正式に公開されました。     ※ プライベートサロンH&Sが紹介された記事 ◇公認ファスティングカウンセラーのサポートで安心・安全なダイエット https://fuwatto.life/diet/gu/mea/13668/     女性の悩みを包み込むメディア【ふわっと】は、女性が抱える悩みやストレスをやさしく「ふわっと、ほわっと」丸く包み込む。ゆるっと肩肘はらずに読めて生活に溶け込むメディアです。   ぜひ一度読んでみてください。         美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 ファスティングの専門家として女性メディアで紹介【美肌・体脂肪・便秘】…

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2022年05月31日

エステプロラボ®のファスティングご予約受付中【腸活・デトックス・妊活】

エステプロラボ®のファスティングご予約受付中【腸活・デトックス・妊活】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 エステプロラボ®のファスティングご予約受付中【腸活・デトックス・妊活】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   春のファスティングフェアが終わり、夏のファスティングの準備ができました。   エステプロラボ®のファスティングセット追加発注分が本日届きました。   ファスティングで腸活したい ファスティングで毒素デトックスしたい 妊活中にファスティングで体をスッキリさせたい   ファスティングのご予約受付中です。     ※ ちなみに、私は先週もファスティングを行いましたが、体重、体脂肪率、内臓脂肪、体年齢が下がり、体がスッキリした毎日を過ごせています。     プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。       ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ ・慢性便秘の改善 ・冷え性の改善 ・ストレスの軽減 ・肩こりや腰痛の軽減 ・寝つきがよくなり睡眠不足解消…

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2022年05月28日

加圧トレーニングのお試し体験-ゴルフ・ファッション・健康【川口市40代大人女子】

加圧トレーニングのお試し体験-ゴルフ・ファッション・健康【川口市40代大人女子】       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 加圧トレーニングのお試し体験-ゴルフ・ファッション・健康【川口市40代大人女子】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   加圧トレーニングが初めてという川口市40代大人女子の方がご来店されました。   加圧トレーニングのお試し体験ということでヒアリング、カウンセリングを行い、加圧トレーニングの実技体験。   加圧トレーニングの目的は、 ・ファッション・ノースリーブなどの服を着こなしたい ・ゴルフのスコアをあげたい ・健康な体でいたい   次回のご予約もされて加圧トレーニングメニューもお作りしました。   これから二ヶ月、三ヶ月でどのように感じられるか楽しみです。       川口市で加圧トレーニングを体験するなら、加圧スペシャルインストラクターが担当するプライベートサロンH&Sにご相談ください。       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 加圧トレーニングのお試し体験-ゴルフ・ファッション・健康【川口市40代大人女子】 でした。     ~~いっしょに読みたいブログ~~   ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし?? http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10039/  …

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2022年05月27日

ファステイングを無駄にしない-効果的に行うための3日間スケジュール

ファステイングを無駄にしない-効果的に行うための3日間スケジュール     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ファステイングを無駄にしない-効果的に行うための3日間スケジュール ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   ファスティングを効果的に行うためには、スケジュールを考えることから始めましょう。   例えば、ゴールデンウィーク、お盆夏休み、クリスマス、年末年始、お正月、パーティー、飲み会。   アルコールやカロリーが高い食べ物や飲み物、砂糖入りドリンク、砂糖入り食べ物、食品添加物、過酸化脂質、トランス脂肪酸、白米、うどん、パン、高GI値食品、などよく口にしてしまうのではないでしょうか。   これらは、控えた方がいいNGフードと呼ばれていて、ファスティングの効果を引き出しにくくしてしまいます。   もちろん控えた方がいいNGフードは少ない方がファスティングは効果的です。   NGフードを食べないでもよい時期を選択するとファスティングの効果を引き出しやすくなります。       ◆ファスティングを効果的に行うための3日間スケジュール   せっかくのファステイングを無駄にしないためには、効果的に行うための3日間スケジュールを事前に把握しておくことで実践しやすくなります。   ファスティング期間は3日間ですが、前後の2日間ずつはウォーミングアップとして準備食期間、クールダウンとして回復食期間、とされています。   なので、 2日間準備食期間、3日間ファスティング期間、2日間回復食期間 となり、合計7日間(一週間)となります。   ファスティングを行う場合は、一週間だけでいいので飲み会やパーティーなどがない時期を選びましょう。       もしわからないことがありましたら 一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®の私佐藤にご相談ください。       プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。  …