痩身
子供と一緒に加圧トレーニングで産後ダイエット-川口市30代女性
子供と一緒に加圧トレーニングで産後ダイエット 川口市30代女性モニターのビフォーアフター 川口市30代女性のお客様のモニター結果がでましたのでお伝えします。 加圧トレーニングの目的は、産後ダイエット。 まだ小さい子供がいるので一緒に通えて産後ダイエットができる場所を探していて当店にたどり着いたそうです。 産後は、肩こりの悩みがあることもあり、子供を高い高いしてあげられない。 反り腰になってしまい、子供を抱っこしてあげるのが辛い。 運動不足なので、走ったりキツイ運動はできない。 この３つが解消できたらということで加圧トレーニングがスタートしました。 ◆パーソナルデータ◆ 週１回の加圧トレーニング 子供と一緒にご来店 体重 68.6ｋｇ→67.0ｋｇ -1.6ｋｇ 体脂肪率 30.8％→27.9％ -2.9％ 筋肉量 43.7ｋｇ→45.6ｋｇ ＋1.9ｋｇ 内臓脂肪 5.0→4.5 -0.5 体年齢 37歳→32歳 -5歳 二の腕 右 30.0ｃｍ→29.0ｃｍ -1.0ｃｍ 二の腕 左 29.5ｃｍ→29.0ｃｍ -0.5ｃｍ ウエスト 85.5ｃｍ→79.0ｃｍ -6.5ｃｍ ヒップ 104.0ｃｍ→103.0ｃｍ -1.0ｃｍ 太もも 右 57.0ｃｍ→57.5ｃｍ ±0ｃｍ 太もも 左 56.0ｃｍ→55.5ｃｍ -0.5ｃｍ ふくらはぎ -1.5ｃｍ ローライズ -4.0ｃｍ 加圧トレーニング期間は2ヶ月行いました。 たくさんの方が注目している体重は落ちました。 通常は、体重が落ちると脂肪と筋肉が落ちるのですが、加圧トレーニング後に良質なタンパク質を摂取していたこともあり、筋肉量が増やせました。 理想の筋肉が増えて、脂肪が減る結果になったので、体年齢もだいぶ若くなりました。 加圧トレーニング期間が終わったあとに感想を聞いたのですが、 『加圧トレーニングをはじめて5日でズボンがスカスカになった』 と早い時期に体の変化を感じられたようです。 左：加圧トレーニング初日…
川口市30代女性 妊娠前のくびれボディを目指して産後ダイエット
川口市30代女性 妊娠前のくびれボディを目指して産後ダイエット こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。 川口市30代女性のお客様の加圧トレーニングを実施しました。 妊娠前にも加圧トレーニングをやっていたそうで、その時は人生で一番引き締まったボディだったそうです。 が、妊娠、出産を経験し、今が人生最大の体重。 妊娠前に加圧トレーニングをやっていた時のようなくびれボディを目指して産後ダイエットをがんばりますってことでアツい気持ちを伝えてくださいました。 子供がいるからポッチャリ？ いやいや！！ 子供がいてもくびれボディ！ 夏休みを利用して一気に引き締めちゃいましょう♪ また来週の加圧トレーニングを楽しみにしています。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
夏は二の腕と背中を引き締めたい！！加圧トレーニングで見た目ＵＰ！！
夏は二の腕と背中を引き締めたい！！加圧トレーニングで見た目ＵＰ！！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。 ついに梅雨明けしますね！ 夏といえば 薄着！ Ｔシャツ！ 水着！ 腕見せ！ 背中見せ！ 二の腕や背中を見られる季節です。 いや、 見せる季節です！！ 加圧トレーニングで二の腕、背中を引き締めて見た目ＵＰしていきましょう♪ ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
ダイエットトレーニングで全身引き締め中のあなたへ
ダイエットトレーニングで全身引き締め中のあなたへ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。 夏に向けてダイエットトレーニングを頑張っているあなたへ簡単なアドバイスです。 全身引き締め中の今だからこそやってみてください。 それは、 『自分の力を発揮すること』 です。 どういうことかというと、自分の力を使わない便利な現代になってきているからこそ、ダイエット中は自分の力を発揮してほしいということです。 例えば、通勤、通学、移動の手段。 先日見た光景です。 そこそこラッシュ時間の埼京線から降りて、京浜東北線に乗り換える際に、ほとんどの人は、下を見てスマホを注視しながらエスカレーターに進んでいくような光景でした。 階段を上る人は自分を含め数名。 きっとエスカレーターは楽なんだと思います。 何も考えないでも上の階に移動できますし、疲れないですし。 でも、自分はもったいないなって思います。 せっかく運動するチャンスなのに、見逃してしまっている。 脳で考え、体を動かす。 その時に糖質、脂質が燃やされてきます。 エスカレーターの方が消費エネルギーは少ないですし、階段の方が消費エネルギーは大きいです。 それに エスカレーターの方が器械の熱で暑いですが、階段の方は風が通って涼しいです。 忙しい現代でやることたくさんだと思いますが、夏に向けてダイエット中であるなら、ぜひ日常生活にフィットネスを取り入れてみてください。 わざわざ運動する時間をつくらなくても、日々の動作の中で体づくりは十分にできます。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆…
川口市40代女性 ママさんが産後ダイエットするなら加圧トレーニング
川口市40代女性 ママさんが産後ダイエットするなら加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓです。 川口市40代女性の加圧トレーニングを行いました。 小さいお子様のいるママさんは、産後ダイエットするなら加圧トレーニングと決めていたということでレッスンが始まりました。 何年も前に加圧トレーニングをやっていたそうで、そのときはだいぶ引き締まっていたようです。 妊娠、出産を経験し、人生で一番体重が増えてしまったのがショックで産後ダイエットを自己流で行い、体重は少し戻ったけど、妊娠前の体重には自己流では限界があると気付いたんだそうです。 そこで、思い出したのがあのときの経験。 加圧トレーニングなら体の芯から引き締まるし代謝も上げられるから産後ダイエットも加圧トレーニングでやってみようと。 まだ、体験後2回しか加圧トレーニングはしていませんが、さっそく体脂肪率は減、筋肉量は増という結果が出ました。 これから3ヶ月後、6ヶ月後、1年後の体の変化が楽しみです。 妊娠前、出産前の体型以上の引き締めを求めているなら加圧トレーニングがオススメです。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
