疲労回復-リカバリー

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2022年09月26日

産後ダイエットは短時間の加圧トレーニングが人気です

産後ダイエットは短時間の加圧トレーニングが人気です           ◆産後ダイエットは加圧トレーニング   産後ダイエットは、短時間が特徴の加圧トレーニングが人気です。   なぜ、産後ダイエットには短時間が特徴の加圧トレーニングが人気かというと、   子供がいると時間が少ないけど、短時間の加圧トレーニングならできる 仕事と家事と育児で忙しいけど、短時間の加圧トレーニングだから続けられる 妊娠出産産後でたるんだ体を引き締めるなら、短時間の加圧トレーニングなら集中できる   といったお客様の声が多いです。   産後ダイエットをするなら短時間でできる加圧トレーニングがオススメです。       週1回30分の加圧トレーニングで血行促進、健康のための運動を続けてみませんか?     ◆口コミ・お客様の声はこちら◆     【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧トレーナー ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆  

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2022年09月15日

加圧サイクルトレーニングを2歳児と一緒に通いたい

加圧サイクルトレーニングを2歳児と一緒に通いたい       ◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログ   加圧サイクルトレーニングを2歳児と一緒に通いたいとお問い合わせをいただきました。   お問い合わせありがとうございます。   ぜひいらしてください。     プライベートサロンH&Sのパーソナルトレーニングは、マンツーマンの加圧サイクルトレーニングを採用していますので、0歳児、1歳児、2歳児など、小さなお子様と一緒に通うことができます。   プライベートサロンH&Sの加圧サイクルトレーニングは、 産後ダイエット、産後ケア、体力回復、キズの回復、お腹のたるみ改善、姿勢改善、骨盤の歪み改善、体脂肪率の調節、体重管理、健康管理、脂肪燃焼、老化対策アンチエイジング、美肌、美容、病気対策、リハビリ、ゴースト血管対策、冷え対策、むくみ対策、ターンオーバー促進、 など、目的はお客様ひとりひとり違います。   何かひとつ当てはまるものがある場合は、お気軽にご相談ください。   過去のブログを読んでいただけるとなんとなくイメージできると思います。     ◆過去のブログ◆ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/blogc/cat_voice/       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤 史隆  

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2022年08月25日

新型コロナウイルス感染症には加圧トレーニングとアミノレブリン酸(ALA)

新型コロナウイルス感染症には加圧トレーニングとアミノレブリン酸(ALA)       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 新型コロナウイルス感染症には加圧トレーニングとアミノレブリン酸(ALA) ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   新型コロナウイルス感染症とどう付き合っていますか?   薬で体を守る?   薬は体にとって負担があるので副作用副反応が起きることがあります。 メリットの代わりにデメリットもついてくるということです。   中には、オーガニックにこだわっている食事の方もいらっしゃると思います。   なぜかというと、農薬や化学肥料、遺伝子組み換え食品などを摂りたくないなど、それぞれ考えがあるのではないでしょうか。       ◆新型コロナウイルス感染症の増殖を・・・   新型コロナウイルスの増殖を100%防げる という画期的な研究結果が発表されたことを覚えていますか?   長崎大学大学院 熱帯医学 グローバルヘルス研究科 北潔教授 『新型コロナウイルスの遺伝子を見ると、5-アミノレブリン酸(5-ALA)が新型コロナに効くんじゃないかと。重症化した昏睡状態だった方にも効果がある。』 と。   長崎大学の北潔教授は製薬企業との共同研究で5-アミノレブリン酸(5-ALA)という物質が新型コロナに対する強い感染抑制効果があることを発見したと発表しています。   5-アミノレブリン酸は、一般的には5-ALA(アラ)と呼ばれています。   実際に、今でも新型コロナウイルス感染症対策の一つとしてアミノレブリン酸(5-ALA)が大活躍しています。       ◆アミノレブリン酸(5-ALA)はどこで買えるの?   新型コロナウイルス感染症に効果が期待できるアミノレブリン酸(5-ALA)は、プライベートサロンH&Sで正規取扱をしています。  …

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2022年08月19日

夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめ

夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   夏に【体重】【体脂肪】【むくみ】を減らすならファスティングがおすすめなんですが、その理由についてお伝えします。   ファスティング中は、食事とくに固形のものが体に入ってこないため、内臓の活動がお休みになります。   そのため、体の内側が暖かくならないので少し寒いと感じることがあります。   ですが、暑い夏ならファステイングを行うとちょうどいい体感になります。 (私が実感しました。)       ◆ファスティングカウンセラーがファスティングを実施して感じたこと   ファスティングカウンセラーの私が今回3回目のファスティング期間を過ごしていますが、そこで感じたことです。     ~9つのファスティングで感じたこと~   ・体重が今まで以上に落ちた ・体脂肪が10年前より落ちた ・むくみが取れてズボンがスカスカ ・内臓脂肪が落ちてくびれた ・睡眠の質が上がり朝スッキリ ・排泄がスムーズで大量に出てくれる ・たくさんの方に『痩せたね!』って言われる ・体が軽いので動きやすい ・味覚が正常化し離乳食が美味しく感じる       夏の食べ過ぎ飲みすぎの方、年末来年に向けて体重や体脂肪を減らしたい方、冷えやむくみで悩んでいる方、一度ファスティングをやってもらったら体の変化を感じやすいのではないかと思いました。   夏のファスティングセットは、残りあと1セットとなりました。   ファスティングをやってみたい方は、お問い合わせからご連絡ください。…

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2022年08月17日

末期がんから立ち直ったお客様は加圧トレーニングで・・・

末期がんから立ち直ったお客様は加圧トレーニングで・・・       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 末期がんから立ち直ったお客様は加圧トレーニングで・・・ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   埼玉県川口市に2015年10月17日にオープンしたプライベートサロンH&Sです。   オープンより7年という長い時間が経ち、たくさんのお客様との出会いがありました。   今回は、末期がんのお客様の加圧トレーニングのお話です。       末期がんでできる限りの治療を病院で行ってきたそうです。   が、どれもうまくいかずがん細胞は増え体力は落ちていく一方。   なぜか、部屋の隅っこの天井から、ベットに寝ている自分を見ていたそうです。   『どうして自分がそこにいるんだろう?』   ベットに寝ている自分に寄り掛かった家族が涙を流していた。   『よくわからないけど、このままじゃいけないんじゃないか』   そう思った後に、自分の目線になり、目を覚ましたといいます。   あとからわかったそうですが、その時、臨死体験をしていたそうです。   その後、一年以上経過し、なんとか元気に。   そして、ネットで検索したそうです。   10年以上前なので、アイホンもまだ普及してない時代ですし、簡単にネット検索するという習慣もなかったころだと記憶しています。   その時に検索したこと。   『がん 運動』  …