産後ケア 産後ダイエット

2020年02月27日

【口コミ・お客様の声】産後ダイエット 引き締め 姿勢改善 川口市20代女性

【口コミ・お客様の声】産後ダイエット 引き締め 姿勢改善 川口市20代女性   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   川口市20代女性のお客様から口コミをいただきました。   加圧トレーニングの目的 ・子供を連れて産後ダイエット ・全身の引き締め ・姿勢改善   『4ヶ月の子供と一緒に行きました!寝かせられたり抱っこしながらも出来て良かったです! 時間も30分とかで子供が飽きる前に終われるので通いやすいです! 楽しくトレーニングが出来たので続けられそうです! またお願いします!』   口コミありがとうございます。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

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2020年02月26日

マタニティ卒業まであとわずか 出産後の準備始めましょう♪

マタニティ卒業まであとわずか 出産後の準備始めましょう♪   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   今回のブログでは、 マタニティ卒業まであとわずか 出産後の準備始めましょう♪ ということで書いていきます。   現在マタニティの方に向けて書いています。   出産まであと何日ですか?   いよいよ赤ちゃんとご対面ですね。   赤ちゃんのことを考えると不思議と毎日が笑顔になりますよね。   産まれたらどんな洋服を着させてあげようかな?   とか   どんな帽子をかぶせてあげようかな?   とか   どんな布団にしようかな?   とか。   マタニティ期間をぜひ楽しんでください。     でも、出産が決まったら、出産後のことも今のうちに考えておかないとです。   赤ちゃんは、だいたい体重3kg。   オムツや着替え、荷物は、だいたい3kg。   だとしたら、出産後は、6kgの重さを毎日持つようになります。   赤ちゃんだけでも毎日3kg~4kg。   ママの身体には、かなりの負荷がかかることを忘れてはいけません。   今まで、ボールペン、マウス、スマートホンくらいしかもっていなかったとしたら、毎日激痛の筋肉痛でストレスが溜まってしまうことも・・・。   毎日赤ちゃんと一緒に笑顔で過ごせるようにするためにも、そろそろ産後ダイエットのことも検討してみてはいかがでしょうか?   当店、プライベートサロンH&Sでは、産後ダイエット用の加圧トレーニングメニューをご用意しています。   トレーニングといっても始めは座りっぱなしのエクササイズだったり、動けるようになったら徐々に負荷をかけてエクササイズをしたり。   あとは、出産後のママさんの身体は骨盤まわりが緩んでしまってお腹がたるんでしまったりしますので、ウエストやお尻まわりが引き締まるようなエクササイズも行っています。   もちろん、赤ちゃんは抱っこしながらでも加圧トレーニングはできますし、寝てしまったら寝ている間にママは加圧トレーニングで全身引き締め、ということもしています。…

2020年02月14日

ダイエット期間中のタピオカドリンクの飲み方

  ダイエット期間中のタピオカドリンクの飲み方   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   このブログでは、 ダイエット期間中のタピオカドリンクの飲み方 についてお伝えしていきます。     2019年日本ではタピオカブーム到来!!   台湾などから次々とタピオカ専門店が日本に上陸し、行列が絶えない人気店もあるくらい。   どこに行っても、タピオカ専門店がありますよね。   そして、日本のドリンクを扱うお店でも。   ミスタードーナッツのタピオカホットミルクティー ドトールのタピオカ黒糖カフェラテ ミニストップのタピオカ抹茶ミルク   どこ行ってもタピオカ入ってます。   モチモチした食感。   口の中でドリンクに泳いでいるタピオカを噛み噛みする幸せ。   好きな人にとってみたらたまらないですね。       でも、冷静に考えてみるとあまり喜んでばかりはいられない現実に気付いてしまうことがあります。       コンビニ、スーパー等で売っているタピオカドリンクの成分表。   見たことありますか?     先日、コンビニで 『杏仁豆腐は飲み物です』 という飲み物を買ってみました。   そして、成分表を見てみました。       エネルギー 357キロカロリー タンパク質3.2g 脂質 11.3g 炭水化物 60.6g  …

2020年02月12日

【口コミ・お客様の声】0歳の子供から一緒に通える加圧トレーニング 川口市20代女性

【口コミ・お客様の声】0歳の子供から一緒に通える加圧トレーニング 川口市20代女性   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   川口市20代女性のお客様から口コミをいただきました。   加圧トレーニングの目的 ・産後ダイエット ・産後の体力回復 ・姿勢改善   『子どもと一緒に体験させて頂きました。 加圧について知識が無かったのですが、丁寧に教えて下さってとても分かり易かったです。 普段日常生活では動かさない筋肉も使えて、すごく良かったです! 子どもも遊びまわって終始楽しそうにしていました。 ありがとうございました!』   口コミありがとうございます。     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

2020年02月11日

【口コミ・お客様の声】子供を連れて産後の加圧トレーニング 川口市30代女性

【口コミ・お客様の声】子供を連れて産後の加圧トレーニング 川口市30代女性   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   川口市30代産後女性のお客様から口コミをいただきました。   加圧トレーニングの目的 ・小さい子供を連れて産後の加圧トレーニング ・下半身とお腹まわりの引き締め ・気分転換とストレス解消   『最初の説明も丁寧で分かりやすく安心してお試しトレーニングが出来ました。 今後続けていって自分の体が変わっていくのを実感できればいいなと思います。 またお願いします。』   口コミありがとうございます!     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ ,   ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆