レッスンを楽しんでもらえて、身体もスケジュールもスリムに！川口の加圧トレーニングでダイエットを行うプライベートサロンH&S川口

  川口市30代女性　産後ダイエット　お腹　クビレ　ウエスト【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】   川口市30代女性のお客様の加圧トレーニングを行いました。   産後ダイエットのための加圧トレーニングということで お腹をへこませたい！ クビレを復活させたい！ ウエストサイズを落としたい！ ということでオリジナル加圧トレーニングを行いました。       今までで10回加圧トレーニングを行っていますが、ウエストが10センチ以上も細くなりました。   これからどんな体の変化があるのか、楽しみですね。   また次回楽しみにしています。           ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

    日本生まれのKAATSUがNASAの研究対象に！加圧トレーニングが宇宙で活躍！？ 【川口市でダイエットするならH&Sの加圧トレーニング】   女優、モデル、芸能人の間でもブームとなっている加圧トレーニング。   一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。   いろんな方が番組で 『私、実は“加圧トレーニング”で体をつくっています。』 って言ってますもんね。   加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に巻いて、その人に合った適切な圧を加えながら行う日本生まれのトレーニング方法です。   正座をすると脚がしびれてパンパンになった経験があると思います。   あれです。   毛細血管に適切に圧を加えることで乳酸が効率よく溜まり、それを除去するために成長ホルモンが大量に分泌され、細胞が再生修復されます。   血管も修復されるので柔らかくなり、若返ります。   血管が若返るということは、筋肉や骨、肌などが若返ると言っても過言ではないのではないでしょうか。   そんな加圧トレーニングですが、地球上だけではなく、宇宙でも活躍しています。   アメリカの宇宙開発機関NASAと国立宇宙生物医学研究所NSBRIは、加圧トレーニングが宇宙環境における宇宙飛行士の健康改善につながると考え、加圧トレーニングを『KAATSU』として研究テーマに掲げることを発表しています。   KAATSUプロジェクトの担当研究員であるアーロン・バギッシュ氏は無重力の宇宙へ行くと、下半身や胴体の体液（血液を含む）が頭部や胸部へ逆流することが原因で起こる無重力空間での頭痛などの緩和にKAATSUが行こうという点に関して、研究を進めています。   KAATSUは日本だけではなく、アメリカや世界中でブームになっています。     KAATSUの凄さを体感しましょう！   日本生まれの加圧トレーニングは、全国各地のトレーニングジムやフィットネスクラブで体験することが可能です。専門トレーナーのもと、実際にNASAも認めたKAATSUの効果を体感してみましょう。   埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sは、西川口駅から徒歩10分ちょいという立地にあります。営業時間は9：00～18：00（日祝休み）となっているので、仕事前や仕事後、昼休み、明るい時間に運動したい方にオススメです。   加圧トレーニングの資格を持つパーソナルトレーナーがお客様一人一人に合ったトレーニングメニューを組んでくれるので安心です。   他のお客様と鉢合わせしないので自分のペースで気軽に運動を続けることが可能です。   ダンベルやバーベルなど重いウエイトを使わない加圧トレーニングをぜひ体感してみてください。   お試し体験のお申込みは、ホームページの“お問い合わせ”から行えます。           ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら…

    熱中症　脱水症状　毛細血管血流　加圧トレーニング   外気温が高い日が続いていますね。   太陽が出ていなくても、雲がかかっていても、夜でも、熱中症や脱水症状になることがあります。   水分補給とナトリウム補給をしっかり行って体調管理していきましょう。   そして、血流が悪いと体のすみずみまで栄養がいきわたりにくくなってしまいます。   毛細血管の血流を良くしておきましょう。   そのためには、加圧トレーニングがとても効果的です。         ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  美肌プロテインを作る最新マシン！【美容、小顔、乾燥肌、オイリー肌】   先日、美容のイベントに参加してきました。   加圧トレーニングのお客様は、体を変えたい、心を変えたい、ダイエットしたい、という方が多いのですが、男女比をみると当店では、95％以上が女性のお客様なんです。   なので、女性のお悩みを改善するお手伝いを少しでもしたいということで、最近は美容関係の勉強会やイベントにも参加するようになりました。   今回参加したのは、 『美肌プロテインをつくる最新マシン』 を体験するイベント。   美肌になるためには、表面を手でゴシゴシしても毛穴の奥まではキレイにならないんですって。   洗顔ブラシでゴシゴシしても毛穴を傷つけて乾燥肌、オイリー肌の原因になることもあるんですって。   それらの心配なく、洗顔できるのと、お肌の奥にある毛細血管をストレッチさせて美肌プロテインが目覚めさせる最新マシン。   毛穴を目立たなくさせ、柔らかなハリのある肌に。   私もその効果には感動してつい購入してしまいました♪   加圧トレーニングで毛細血管を柔らかくして、美肌プロテインを作る最新マシンで洗顔する。   お肌の色が明るくなったり、シワやたるみが改善され、小顔効果も期待できますね。   最近、洗顔するのが楽しくなりました♪       小顔になりたい方 乾燥肌、オイリー肌で悩んでいる方 お肌を明るくしたい方   お気軽にご相談ください♪     いつまでも明るく元気で毎日を楽しみましょ☆彡         ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/…

    夏本番！富士山など登山をするなら加圧トレーニング！【川口市で30代40代からのダイエット】   いよいよ夏本番に突入しましたね。   週末の予定、夏休みの予定はもう決まっていますか？   夏は、富士山登山で御来光！という山ガールや大自然に囲まれてハイキングというのも良い思い出になりますね。   ちなみに、富士山は7月1日に山開きをして、今日7月10日からマイカー規制が始まっています。   9月の上旬までしか登れないのでしっかり予定を立てておきましょう。   そして、富士山登山前日までしっかりトレーニング計画を立てておくことを強くオススメします。   筑波山、高尾山、大山など手軽に登れる山とは違って、富士山は過酷な環境です。   真夏でも山頂は、氷点下まで下がることもありますし、風が吹いたり雨が降ったら一気に寒くなり、体温が低下します。   富士山5合目以上に上ると、森林限界に突入するので日蔭がなく、特に天気が良い日は日差しを浴びっぱなし、紫外線吸収しっぱなしになります。   帽子や長袖長ズボン、紫外線対策などを十分にして体力の消耗を少しでも減らすようにしていくと良いと思います。   あとは、目に見えないものがあります。   それが、“酸素”です。   通常生活しているときは、あまり酸素や呼吸のことは気にしないで生活できていると思いますが、富士山は違います。   森林限界で植物や動物が生息するのが困難な環境なんです。   そんな環境で登山をするということなので、相当な体力の消耗があります。   酸素が薄いと力が入りにくくなったり、思考能力が低下したり、高山病などの症状が出ると頭痛、ふらつき感、食欲減退、吐き気、嘔吐、疲労感、脱力感、易怒性、睡眠障害などがある場合があります。         富士山登山は、   ・一気に登らない ・酸素を十分に取り込む ・事前に低酸素に慣れておく   この三つに気を付けると登りやすいと私は思います。   三つ目の低酸素に慣れておくというのは、地上だと加圧トレーニングで鍛えられます。   加圧トレーニングは、腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に加圧専用ベルトを装着して、血流を適切に制限しながら行うトレーニング方法です。   血流制限することで脳が低酸素状態になるので富士山に近い環境をつくることができます。   以前一緒に富士山を登ったベテランも高山病で体調を崩してしまったのをみて、甘くみてはいけないなと思いました。  …