毛細血管
手荒れでいつもハンドクリーム アルコール消毒液がしみて痛い方へ
手荒れでいつもハンドクリーム アルコール消毒液がしみて痛い方へ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 新型コロナウイルスが広がってから半年以上経ちますが、なかなか終息まではほど遠いですね。 インフルエンザウイルスもそうですが、新型コロナウイルスも共存していくしかないんでしょうね。 ちなみに・・・。 インフルエンザは、 100年前にスペインかぜと呼ばれ、世界中に感染が広がり、世界最初のパンデミック（世界的流行）だと言われているそうです。 インフルエンザ予防接種を打っているという方も多いようですが、その有効率は50％程度だとか。 インフルエンザ予防接種のことについてはまた別の機会にお伝えしていこうと思っています。 100年も続いているインフルエンザ。 そして、多い方だと一年に2回予防接種を打っている方もいるインフルエンザ予防接種。 有効率はたったの50％。 その中の数％の方はきっと副作用に悩んでいると思います。。。 新型コロナウイルスの予防接種も人間の手で開発され、2021年には世界中に広がり、予防接種を受ける方も多くなりそうです。 新型コロナウイルス予防接種の有効率は95％ほどだとか。 でも、たった数ヶ月研究して急いで作ったワクチンですから、予防接種無料と言われても少し不安を感じてしまうのは私だけでしょうか。 今現在、新型コロナウイルスの感染予防として手洗い、手指消毒などがありますが、やっていますか？ 外出したら手洗い、手指消毒。 電車に乗ったら手洗い、手指消毒。 食事をする前に手洗い、手指消毒。 食後に手洗い、手指消毒。 帰宅したら手洗い、手指消毒。 これで、いつも手は清潔な状態を保てますね。…
挙式・披露宴の企画・運営を行うブライダル事業と加圧トレーニング
挙式・披露宴の企画・運営を行うブライダル事業と加圧トレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。 プライベートサロンＨ＆Ｓは、得ナビウエディングを、ご紹介可能となりました。 『得ナビウエディング』とは・・・ 株式会社エスクリ 東京証券取引所市場第一部（東証一部）上場 ※挙式・披露宴の企画・運営を行うブライダル事業 この会社が取り扱っている、結婚式のお探しからお悩みまで親身に相談のってくれる結婚式場探しの新スタイルの相談カウンターになります。 『得ナビウエディング』のアクセスは、コチラへ ↓↓↓ https://toku-navi-wedding.jp/ 今後も、ブライダル、ウエディング関係のブログを配信していきますので、もしご興味がありましたら読んでいただければと思っています。 ブライダル-ウエディングのブログ ・これから結婚したい方 ・これから結婚しそうな友人がいる方 ・結婚式は挙げずにブライダルフォトだけ撮影したい方 などのお手伝いが本格的にできるようになりました。 お気軽にお問い合わせください☆彡 ◆お問い合わせ◆ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com…
【女性の悩み】晴れているのに 厚着しているのに 手袋しているのに冷えているあなたへ
【女性の悩み】晴れているのに 厚着しているのに 手袋しているのに冷えているあなたへ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 晴れているのに、体が冷えている。 厚着しているのに、体が冷えている。 手袋マフラーをしているのに、体が冷えている。 これは、女性に多い悩みの一つです。 男性から見ると 『なんでそんなに手冷たいの？？』 『なんでそんなに厚着しているのに寒いの？？』 という意見もありますが、 女性は男性よりも体が冷えやすいのにはいくつか理由があります。 ◆女性の悩み―体が冷えやすい理由その1 “体脂肪が多い” 女性は、男性よりも体脂肪量が多いので、体が冷えやすい。 特にセルライトが多くなると体を温めてくれる血流や老廃物を流すリンパ液などが流れにくくなることがあります。 体を触って冷たいところは特に温かくなった血液が流れにくい部位。 体脂肪が多いと体調不良につながることもあります。 ◆女性の悩み―体が冷えやすい理由その2 “運動不足” 今日何をする？ と聞かれたら、 ランチする、美味しいケーキ食べに行く、どこにも行かないで部屋で過ごす。 と答える方も多いかもしれません。 運動を習慣化することで運動不足から解消することができます。 一日15分以上の運動を無理なく継続して、運動不足を解消するといいと思います。 運動することで血流が良くなり、体全身ぽかぽかになることができます。 ◆女性の悩み―体が冷えやすい理由その3 “筋肉量が少ない” 女性は男性に比べて筋肉量が圧倒的に少ないです。 同じ体重60ｋｇだとしたら、男性は50～55ｋｇ、女性は35～40ｋｇの筋肉量です。 筋肉は、たくさん水分を蓄え、収縮するときに水分を力いっぱい押し出してくれます。（血液） 筋肉量を増やして、温かい血液を流しやすい体質を手に入れたいですね。 ◆女性の悩み―体が冷えやすい理由その4 “筋力が弱い”…
川口市20代女性 加圧トレーニングのお試し体験を実施しました
川口市20代女性 加圧トレーニングのお試し体験を実施しました こんにちは。 本日、川口市20代女性のお客様がご来店され、加圧トレーニングのお試し体験を実施しました。 普段は、育児、家事で大忙しで疲労が溜まっているとか。 出産後は体型の崩れや体重増加で元の体を目指して引き締めていきたいということで、プライベートサロンＨ＆Ｓの加圧トレーニングを選ばれました。 お試し体験の際にいろいろお話を聞かせていただくのですが、意気込みがすごい！ 絶対に自分を変えるという気持ちがひしひしと伝わってきました。 本日は、初めてなので加圧トレーニングのお試し体験でしたが、次回からはできることから加圧トレーニングでやっていきます。 加圧トレーニングは、『数字で見える効果』と『見えない効果』があります。 どちらがどのくらい効果として表れるかは人それぞれですが、これから寒い冬に向かっていくので、血流アップして体の芯からぽかぽかする冬になるのではないかと思います。 一ヶ月後、三か月後、六ヶ月後、一年後。 どのように変わっていくのか楽しみです。 以上 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設のブログでした。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCFiX9ij8Gthpc8O3jpMkNXA ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ …
【口コミ・お客様の声】川口市20代女性 運動苦手だけど産後ダイエット
【口コミ・お客様の声】川口市20代女性 運動苦手だけど産後ダイエット こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 川口市20代女性のお客様から口コミをいただきました。 ◆加圧トレーニングの目的 ・体力ないけど産後ダイエットしたい ・運動は極力したくないけど産後の体を引き締めたい ・生後8ヶ月の子供を連れて通いたい 『【ダイエット続かない人に本当にオススメしたいです！！】 体力はない、運動は極力したくない、ダイエットは続かない・・・こんな私が辿り着いたのがこちらのサロンでした♪ 産後、体重が全く戻らずむしろ増加していく一方で危機感を覚え、生後8ヶ月の娘を連れ体験にお邪魔したのですが、トレーニングを子供と同じ空間でできたのでとってもよかったです(T_T) そして肝心なトレーニングですが、たった30分の簡単なトレーニングだったのにびっくりするほどきつかったです！ 「加圧」をするだけであんなに短時間で体全体に効いてくるとは・・・ 私は終盤で二の腕、両足共に悲鳴をあげていました。笑 先生は丁寧に一から説明してくださるので、ここなら私も継続して通いやすいなぁと思いました(^_^) 今までダイエットを諦めていた方必見です♪』 加圧トレーニングの口コミありがとうございました。
