成功するためのヒント

2017年07月24日

東京オリンピック2020は三年後の今日

    おはようございます。 川口市にある加圧トレーニング世紀認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。   東京オリンピック2020は三年後の今日始まります。   オリンピック選手を目指している方は、 この一年で何をやる。 今月は何をやる。 今日は何をやる。   というのが明確に決まっていると思います。     それはゴール、目的地がハッキリと決まっているから。 だからやるんですよね。   だからやれるんですよね。   だからやらなきゃダメなんですよね。       実はそれって私たちの ダイエットやビジネスも勉強も同じなんです。   何をしたいの?   いつまでにやるの?   それまでに何をやるの?   何をやらなければいけないの?     今日から新しい一週間が始まりました。   今日やること。   今週やること。   今月やること。   いい機会なので考えてみてください。       本気で夢を実現したいなら本気で考えてみてください。       そして、決断してください。  …

2017年07月22日

栄養学の勉強会に参加してきました【糖質制限・糖尿病・アレルギー】

    本日は、栄養学の勉強会に参加してきました。       静岡県で接骨院を運営されていて、 ベストボディジャパンに参加されていて 栄養の勉強会を各地で行っている石川先生。       テーマは   『体を変える』   ということでお話をされました。             栄養とは一体なに?   身体に与える影響って?   何を基準に食事を選んでいますか?食べていますか?   100歳生きている方は私たちと何が違うの?   なぜアレルギーなどの症状が出る人が多いの?   お肌トラブルはどうして起きるの?   なぜ風邪ひきやすいの?   なぜ私は脂肪が燃えにくいの?   米、パン、うどんはそれぞれ角砂糖何個分と同じ?   コラーゲンと糖尿病はどう関係あるの?   常にチョコを食べていないと生きていけないの?   たばこ、アルコールはどうしてやめられないの?   食事をするとどうして眠くなるの?   糖質制限のメリットは?   薬がないと寝れないのはどうして?   油はすべて悪者なの?  …

2017年07月18日

ダイエット、ビジネスで目的地に到達する方法とは?

  こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。     今回のブログでは   『ダイエット、ビジネスで目的地に到達する方法とは?』   というテーマに沿ってお伝えしていきます。     ダイエットしている方 ダイエットしたい方 独立開業したい方 売上に伸び悩んでいる方   は特に読んでいただきたいという気持ちで書いています。           ダイエット、ビジネスで目的地に到達する方法って何だと思いますか?           ○○だろっていう人もいれば、 △△じゃなきゃっていう人もいると思います。     私は、答えはたくさんあると思っています。     そういう方法もあったのか って気づきがあると嬉しいですね。     ブログを書き続けている理由はそこですね。           視野が狭い人は、それがダメだったら継続は困難になります。     このブログを通して視野が広がって 『そっか! それならできる! やってみよ!』 って気付きを行動に移すことで引き出しは増えていきますよ。    …

2017年07月18日

健康的な体をつくるために必要なこと【成功するためのヒント】

こんにちは。   川口市にある加圧トレーニング施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。       先日の三連休はいかがお過ごしでしたか?     私は、山の中でのんびり過ごしていました。     アジサイ、ユリ、ルドベキアなど花が咲いていて 小鳥、うぐいすが歌っていて気持ち良かったです。                 私は、 健康的な体を作るためには、 『自然に身を任せること』 が大切だと思っています。         緑の香りを鼻から取り込んで 川の流れる音を耳から聞いて 滝の水しぶきからマイナスイオンを浴びて 太陽からビタミンを補給して 自然に育った野菜果物を口にする。     この体験は、 心と体を健康に導いてくれます。     首都圏に生きているとどうしても   人工で作られた香り スピーカーから流れる音 マシンから浴びる紫外線 薬、化学肥料、添加物、着色量が多く含まれた食べ物   ばかりになってしまうような気がするんです。       今回の体験で、 自然の中で生きている ということを改めて感じました。…

2017年07月18日

ダイエットや仕事で夢を叶える方法

    おはようございます。     三連休の後の朝はいかがですか?     疲れがたまってぐったりしていますか?     やりたいことができてスッキリしていますか?           私は、夢を叶えるための時間を作って三日間を過ごしました。     人から見たら、   遊んでるだけでしょ?     ってよく言われますが、   多分、夢が実現する方向に向かっているので 楽しそうに見えるんだと思います笑   人よりも一歩ずつがゆっくりですが、 自分が成長していくのが最近わかってきたので毎日がワクワクです。         あなたは、夢はありますか?   この三日間で夢に近づきましたか?         家から一歩も出なかった とか 毎日午後まで寝て、昼食べて寝て、夜食べて寝て って過ごしませんでしたか?         やべっ‼︎   と思っても、 残念ながら、過去になってしまった時間は取り戻すことができません。…