埼玉県川口市の加圧サイクル®トレーニングで効率よくダイエットを行うプライベートサロンH&S川口-レッスンを楽しんで、身体もスケジュールもスリムに！

7月のファスティング予約受付中パーソナルトレーナーのサポート付き       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 7月のファスティング予約受付中】パーソナルトレーナーのサポート付き ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   7月のファスティング予約受付中！！   ファスティングは、エビデンスがある信頼のエステプロラボのファスティング酵素ドリンクを美味しく飲みます。   ファスティング前後、ファスティング中は、パーソナルトレーナーのサポート付きなので、心配な時、不安な時、間違ったファスティングを思想になった時に気軽に相談することができます。   パーソナルトレーナーは、一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラーの資格を取得しているので、ファステイング以外のこともお答えできます。   例えば、 ファスティングの効果やメリットは？ ファスティング後はどんな食事をしたらいい？ ファスティングはどのくらいの間隔でやるもの？ といったご質問にもお答えすることができます。   もちろん、個人的なお悩みも相談可能。   7月のファスティングを行うならパーソナルトレーナーのサポート付きのファスティングをやってみてください。     プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。       ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ…

ダイエットに失敗するタイプ？成功するタイプ？原因が見つかるかも？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエットに失敗するタイプ？成功するタイプ？原因が見つかるかも？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   あなたは、 ダイエットに失敗するタイプですか？ ダイエットに成功するタイプですか？   ダイエットに失敗ばかりでなかなか成功しないとしたら原因は何だと思いますか？       先日こういったものを見つけました。       ～貧乏人と金持ちの違い～   貧乏人 浪費 貯金 外食 分割払い ＴＶスマホ 暴飲暴食 夜更かし寝坊   金持ち 節約 投資 自炊 一括払い 読書 運動 瞑想       これを見た時にダイエットも同じかも？と思いました。…

実年齢より老化してる？？『バランスの乱れは万病のもと』～原因と対策～       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 実年齢より老化してる？？『バランスの乱れは万病のもと』～原因と対策～ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sでは、加圧トレーニングの際に体年齢を測定しています。   通い始めは、実年齢よりも実際の体年齢の方が高齢という結果になるのはよくある話です。   しかし、体年齢が老けたな、では終わらずにしっかり体づくりができると数ヶ月後に体年齢は実年齢よりも若くなったりもします。   今回は、そのことについてお伝えしていきます。       ◆日本人は実年齢よりも20歳以上老化している？   日本に住んでいるとなかなか年齢の話題は出しにくいですが、実際には、実年齢よりも20歳以上老化している人が多くなっているんだそうです。   あなたは大丈夫ですか？   どうして、実年齢よりも20歳以上老化してしまうのでしょうか。   原因のひとつには、【腸内細菌】があります。   赤ちゃんとして出産してから肺呼吸が始まり、母乳を飲み、離乳食を食べ、腸内細菌は急激に増えてきます。   ですが、離乳食期間が終わるとほぼ腸内細菌は増えません。   なので、赤ちゃんのころどのように育てられたのか？が重要になったりします。   当店のスタッフも出産後365日を迎え1歳になりましたが、母乳と離乳食とおもちゃペロペロをして、いろんな人に抱っこしてもらって腸内細菌を獲得しています。       ◆腸内細菌が乱れるとどうなる？   55歳～60歳を境に腸内細菌のバランスが乱れやすくなるのですが、そのころに病気になりやすかったり、体調不良になりやすかったりします。  …

【石原さとみ】後ろ姿がキレイでセクシーな女性の美しさの秘訣     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【石原さとみ】後ろ姿がキレイでセクシーな女性の美しさの秘訣 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   ホリプロスカウトキャラバンでグランプリを受賞して女優活動をはじめた石原さとみさん。   地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子、テルテル家族、WATER BOYS2、義経、進撃の巨人、シン・ゴジラ、忍びの国い出演。   石原さとみさんは、2020年に結婚が発表されたのでみなさん覚えてるのではないでしょうか。   実は石原さとみさんは、後ろ姿がキレイでセクシーな女性としてトップ3入りしているんです。   年を重ねるごとに、可愛い、美しい、キレイ、が増しているような気がするのは私だけでしょうか。   そんな石原さとみさんの後ろ姿がキレイでセクシーな女性の美しさの秘訣をご存じですか？   何年か前ですが、KAATSU GLOBALのインスタグラムに掲載されていたのを覚えていますが、石原さとみさんの美しさの秘訣は、『血管ケア』なんです。   血管ケアとして定期的に行うのが加圧トレーニングKAATSU。   指先などの末端や肌の表面まで血行促進が可能な加圧トレーニングを行うことで、肌がキレイになる、美しさを保てる、姿勢が良くなる、といったことはお客様も感じています。   健康で美しい体でいるためには、血管ケアは欠かせないですね。       女優石原さとみさんのように美しい姿で結婚式を挙げるなら加圧トレーニング http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8008/         美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S      …

気象病（天気痛）の原因と改善方法 【頭痛・めまい・喘息・腰痛・肩こり・神経痛・関節炎・リウマチ・蕁麻疹・吐き気・気分の落ち込み・うつ・メニエール病・古傷の痛み・アレルギー】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 気象病（天気痛）の原因と改善方法【頭痛・めまい・喘息・腰痛・肩こり・神経痛・関節炎・リウマチ・蕁麻疹・吐き気・気分の落ち込み・うつ・メニエール病・古傷の痛み・アレルギー】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   毎年この季節になると悩み相談の件数が増えてきます。   あなたは大丈夫ですか？       春が終わると天気（気象や天候の変化）が不安定で体調不良で悩む方が増えます。   私の家族も昔そうでした。     頭痛・めまい・喘息・腰痛・肩こり・神経痛・関節炎・リウマチ・蕁麻疹・吐き気・気分の落ち込み・うつ・メニエール病・古傷の痛み・アレルギー など   酷いときは毎日気持ち悪い、眼が回る、ふらふらする、といったことも。   かといって、病院へ行き医者に診断してもらうと『異常なし』。   私が学生のころは、女子の友達もそういった症状を訴えることがありました。       どうして一週間も体調不良が続くんだろ？ どうして一ヶ月も体調不良が続くんだろ？ どうして毎年季節の変わり目に起きるんだろ？       最近は、そういった症状を気象病（天気痛）というんだそうです。   気象病（天気痛）は、気象や天候の変化、気圧の変化によって症状が出現したり悪化すること。   人によって症状や程度は違うようですが、 頭痛・めまい・喘息・腰痛・肩こり・神経痛・関節炎・リウマチ・蕁麻疹・吐き気・気分の落ち込み・うつ・メニエール病・古傷の痛み・アレルギー…