姿勢改善

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2017年01月12日

運動をしない方でも安心して続けられるトレーニングです。

加圧トレーニングとは 加圧専用ベルトを 腕の付け根(二の腕)や 脚の付け根(太もも) に巻いて 血流を制限しながら行うトレーニングのことです。       当店で扱う重さは 極めて軽い負荷なので 自重や500mlペットボトルの重さで 十分効果を感じることができます。       それだけでも 脳が重い負荷を感じていると錯覚して 成長ホルモンの分泌を高められます。       通常の筋力トレーニングとは全く違ったものなので こんなもんでおしまいなんですか? とよく言われます。       極めて軽い負荷で運動するので 運動が苦手な方や普段運動をしない方でもできるのが特徴なんです。       加圧トレーニングは 運動をしない方でも安心して続けられるトレーニングです。       加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ! 30代40代からはじめるダイエット!! ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1…

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2017年01月12日

ウエスト(お腹)まわりを細くしたい! 女性の悩み

女性の悩みで多いのがウエスト(お腹)まわり。       スカートやズボンをはいていると ウエストまわりのサイズが変化していくのがよくわかります。       運動をサボっていたり うまくダイエットできていないと すぐにウエストがきつくなってきますよね。       きつくなってきたウエストを 見て見ぬフリをするか ダイエットを始めるか。       今年はどうしますか?       プライベートサロンH&Sでは ウエスト引き締めメニューをご用意しています。       加圧トレーニング 有酸素運動 あとはちょっとしたテクニックを使って あなたのウエストをキュキュッと引き締めていきます。       動きは難しくないので 運動が初めての方でも続けられます。       まずは去年のズボンをはいてみて きつかったり、はけなくなっていたら ご連絡ください。       お腹が引き締まるとできることが2倍に増えます!       加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤…

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2017年01月10日

年末大掃除で足をくじいて痛めてしまった!

足をくじいて痛めて約二週間が経ちました。   先週はびっこ引いて痛そうに歩いていましたが 違和感なく歩けるようになりましたね!   腫れも治ってきているようでよかったです。   念のため医者に診てもらって許可が出たら 加圧トレーニングを再開していきましょう。   加圧トレーニングをすることで 成長ホルモンの分泌が増えて 回復が早まることが期待できます。   できる運動から始めていきましょう!   加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ! 30代40代からはじめるダイエット!! ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************

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2017年01月10日

今年のお正月は絶対太ると覚悟していた!

今年のお正月は絶対に太ると覚悟していた。 だって毎年少なくても体重が5キロ増えるんですもん。   多いときにはこの短期間で10キロ増えることだって。   だから今年も諦めていたんです。   恐る恐る体重計に乗ってみたら       なんと!!         体重が増えてない!!         こんなの初めて!!         いつもと違うのは 加圧トレーニングとストレッチをしていること。   この半年間続けてきてよかったです。   私でも身体は変わりそう!   今年の目標は 体重60キロを切ること! 体脂肪率30パーセントを切ること!   この2つを達成します。   お客様の声   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ! 30代40代からはじめるダイエット!! ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/…

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2017年01月10日

2017年の目標は体重〇〇キロ減!30代40代

2017年の目標は体重〇〇キロ減!   でも どうやって減らす?   プライベートサロンH&Sが 今年こそ引き締まったカラダになりたい! 本気のあなたをサポートします。   ▼まずは10回続けてみてください▼ □週一回のトレーニング □一日三食、もしくは四食食べてOK □赤ちゃん子供連れOK   ◆◆◆ ただいまプライベートサロンH&Sでは ただいま加圧トレーニングお試し体験の お問い合わせを受け付けております。   お正月太り解消や春に向けてダイエットなど にご活用ください。   人数に限りがございますのでご希望される方は お早めに。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 HPのお問い合わせページからご連絡ください★     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ! 30代40代からはじめるダイエット!! ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************