姿勢改善

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2017年01月10日

20代女性 セブ島旅行のために痩せたい!

加圧トレーニングお疲れ様でした。   来月セブ島旅行の予定とのことで ダイエットも本気でやらないとですね。   加圧トレーニングができるのは あと4回!!   水着が堂々と着られるように引き締められるか!?   ん~~   あのメニューで太もも、お尻まわりを ギュギュっと引き締めちゃいましょう!!   きっとセブ島旅行まで間に合います^^   最高の思い出になるように 全力でサポートさせていただきます!!     加圧トレーナー ダイエットプロフェショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ! 30代40代からはじめるダイエット!! ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************

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2017年01月07日

あと5kg痩せたい 家が近い 30代女性

本日はお試し体験お疲れ様でした。       川口市にお住まいということで 自転車で10分はさすがに近いですね!       家が近いというのは継続できる条件の一つです。       目標の 体重5kg痩せる! を達成できるようにサポートさせていただきます。       ※右手だけ加圧ベルトを巻いた状態♪       お仕事帰りに加圧トレーニング 仕事前に加圧トレーニング お昼休みに加圧トレーニング       ご都合の良い時間にご予約くださいね。       本日はお試し体験にご参加ありがとうございました!       加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ※加圧トレーニング後は床暖房の上でストレッチ♪   ↑ほんとは疲れてグッタリ笑       まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈   加圧トレーニングお試し体験してみたい♪♪ ⇒⇒⇒お試し体験に申し込む 👈👈👈  …

2017年01月07日

二の腕を細くするなら肩甲骨の筋膜リリース(筋膜はがし)!

二の腕を細くしたい 二の腕を引き締めたい 二の腕のプルプルをなくしたい       そうだ!   ダンベルで二の腕を引き締めればいいんだ!       という流れで 自己流のトレーニングをするけど 全く効果がなかった という経験はありませんか?       むしろ 細くしたい二の腕が太くなってしまった!! という方もいらっしゃるかもしれません。       実は 二の腕には肩甲骨を動かす筋肉がくっついているんです。       なので 二の腕の筋トレばかりしても細くなるとはかぎりません。       肩甲骨まわりの筋肉が固くなってしまうと 二の腕はなかなか動かないので 細くなってくれません。       二の腕を細く引き締めるためにはまず 肩甲骨回りの筋肉を動かすこと から始めていきましょう。       当店では 60分コースの方に限り、 肩甲骨まわりを柔らかくする筋膜リリース(筋膜はがし)を メニューに取り入れています。       なぜ筋膜リリースを行って肩甲骨を柔らかくすると二の腕が細くなるのか…

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2017年01月07日

体の不調をそのままにしていませんか?肩こり・腰痛・猫背

現代に生きる私たちは しらないうちに身体に負担をかけています。   ・背中を丸めながら長時間のスマホ操作 ・一日中座りっぱなしでパソコン ・長時間同じ姿勢 ・片脚体重や寄りかかった姿勢       日常でやり続けることで 筋肉が凝り、固まって さまざまな身体の不調の原因となってしまいます。       ・筋力低下、低体温 ・肩こり、腰痛、猫背 ・冷え性、むくみ、便秘 ・生理不順、不妊       プライベートサロンH&Sでは 体づくりの基本となる姿勢改善をすることで 体の不調が緩和される と考えています。       姿勢を改善する ↓ 血流が良くなる ↓ 筋肉が正しく働くようになる ↓ 理想の体に近づいていく       この方程式を基に 一人一人の目的にあったメニューづくりをしています。       20歳のころと比べると 体が変わったな 体調がよくないな と感じたら遠慮なくお問い合わせください。       加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤…

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2017年01月07日

姿勢改善に効果的なエクササイズ♪【猫背】【お腹ポッコリ】【肩こり】

プライベートサロンH&Sは お陰様で一年を迎えることができました。       皆様へ感謝の気持ちと より体の変化を体感していただけるように 新しいアイテムを追加しました!!     オープンから使っている ・ストレッチポールEX♪(ピンク)   追加購入した ・ストレッチポールハーフカット(グリーン) ・ひめトレ(オレンジ) ・アライメントチェックスクリーン       ストレッチポールEXはスタンダードなポールです。 オリンピック選手が会場に持っていくほど人気のアイテム。         ハーフカットは、かまぼこ型のストレッチポール。 円柱型のストレッチポールが苦手な方にオススメです。         ひめトレは、今までなかなか鍛えることができなかった 骨盤底筋群のトレーニングができます。           アライメントチェックスクリーンは、 トレーニングのビフォーアフターの姿勢をチェックすることができます。     姿勢が悪いままトレーニングしても 効果がないばかりか ケガや体の不調につながってしまうので こういったアイテムを使って 姿勢改善に効果的なエクササイズを提供していきます。   すでに何名かやりましたが みなさん変化を感じていました。   猫背、お腹ポッコリ、肩こりなどのお悩みは 早めに解消しましょう。  …