姿勢改善

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2017年01月12日

今年の目標は体重40キロ台になること 40代女性 お客様の声

加圧トレーニングお疲れ様でした。   お正月はお休みだったので 二週間ぶりのトレーニングでしたが いかがでしたか?   椅子から立つ座るというシンプルな動きでしたが 両脚がプルプルしていたので 効果が期待できそうですね。   加圧ベルトを外した後は 血流も良くなり 歩くのも軽そうでした。   加圧後の有酸素運動運動は メニュー通りできましたか?   お正月には ジャンボパフェ 肉!肉!!肉!!! でしたが 体脂肪率が下がっていたのはスゴいです‼︎   普段から全身の筋肉を使えているので 効率良く燃えたんでしょうね。   一日三食以上食べているのに笑っ   キュキュッと顔が小さくなって お肌もノーメイクですごせるくらいキレイになっているようで どんどん若くなっていきますね。   今年も 整形したの? って言われるかもしれませんね^ ^ また今年も週一回のペースで無理なく 続けていきましょう!   そして 今年の目標 体重40キロ台になること 達成しましょう‼︎ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ! 30代40代からはじめるダイエット!! ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12…

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2017年01月12日

2017年の目標はウエスト58センチになる!

2017年の目標はウエスト58センチになる!   どうやって細くなる? 今年こそ引き締まったウエストを手に入れたい! 本気のあなたをサポートします。 ▼まずは10回続けてみてください▼   □週一回のトレーニング □一日三食、もしくは四食食べてOK □赤ちゃん子供連れOK     ◆◆◆ ただいまプライベートサロンH&Sでは ただいま加圧トレーニングお試し体験の お問い合わせを受け付けております。   お正月太り解消や春に向けてダイエットなどにご活用ください。   人数に限りがございますのでご希望される方はお早めに。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方からの ご利用が増えています★   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ! 30代40代からはじめるダイエット!! ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************

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2017年01月12日

運動をしない方でも安心して続けられるトレーニングです。

加圧トレーニングとは 加圧専用ベルトを 腕の付け根(二の腕)や 脚の付け根(太もも) に巻いて 血流を制限しながら行うトレーニングのことです。       当店で扱う重さは 極めて軽い負荷なので 自重や500mlペットボトルの重さで 十分効果を感じることができます。       それだけでも 脳が重い負荷を感じていると錯覚して 成長ホルモンの分泌を高められます。       通常の筋力トレーニングとは全く違ったものなので こんなもんでおしまいなんですか? とよく言われます。       極めて軽い負荷で運動するので 運動が苦手な方や普段運動をしない方でもできるのが特徴なんです。       加圧トレーニングは 運動をしない方でも安心して続けられるトレーニングです。       加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ! 30代40代からはじめるダイエット!! ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1…

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2017年01月12日

ウエスト(お腹)まわりを細くしたい! 女性の悩み

女性の悩みで多いのがウエスト(お腹)まわり。       スカートやズボンをはいていると ウエストまわりのサイズが変化していくのがよくわかります。       運動をサボっていたり うまくダイエットできていないと すぐにウエストがきつくなってきますよね。       きつくなってきたウエストを 見て見ぬフリをするか ダイエットを始めるか。       今年はどうしますか?       プライベートサロンH&Sでは ウエスト引き締めメニューをご用意しています。       加圧トレーニング 有酸素運動 あとはちょっとしたテクニックを使って あなたのウエストをキュキュッと引き締めていきます。       動きは難しくないので 運動が初めての方でも続けられます。       まずは去年のズボンをはいてみて きつかったり、はけなくなっていたら ご連絡ください。       お腹が引き締まるとできることが2倍に増えます!       加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤…

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2017年01月10日

年末大掃除で足をくじいて痛めてしまった!

足をくじいて痛めて約二週間が経ちました。   先週はびっこ引いて痛そうに歩いていましたが 違和感なく歩けるようになりましたね!   腫れも治ってきているようでよかったです。   念のため医者に診てもらって許可が出たら 加圧トレーニングを再開していきましょう。   加圧トレーニングをすることで 成長ホルモンの分泌が増えて 回復が早まることが期待できます。   できる運動から始めていきましょう!   加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ! 30代40代からはじめるダイエット!! ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間:9:00〜18:00 日曜祝日休 facebook: http://goo.gl/49WzA1 ameblo:  http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:  https://twitter.com/KaatsuS **************************************