姿勢改善
産後ダイエットは加圧トレーニングで 川口市20代女性
産後ダイエットは加圧トレーニングで 川口市20代女性 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 川口市20代女性ママさんの産後ダイエットを担当しました。 以前フィットネスクラブに通っていたそうですが、少し筋トレしただけで体調を崩してしまったり、大宮で遠く行きづらくなってしまったりして、効果も感じられなかったとのことで、今回加圧トレーニングをお試し体験しスタートしました。 ◆加圧トレーニングの目的◆ ・お腹のたるみをとりたい ・たるんだお尻を引き締めたい ・太りにくい体質になりたい ・体力アップしたい ・3月のハワイ旅行で水着を着たい 加圧トレーニングとちょっとした宿題で夢を叶えちゃいましょう♪ ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
出産前の体に戻したい！体力向上したい！-川口市30代女性
出産前の体に戻したい！体力向上したい！-川口市30代女性 川口市30代女性のお客様 ダイエットモニターの結果が出ました。 川口市30代女性のお客様 ◆環境 生後7ヶ月の元気な子供が一人 小さい頃プールに通っていた 中学高校大学で器械体操をしていた 仕事中は立ち仕事でじっとすることが多い ◆運動習慣 子供と遊ぶ 保育園の送り迎え ◆今回の目標 妊娠出産で一回り大きくなってしまった体を引き締めたい 出産前の体重に戻したい 体力向上したい ストレス発散したい バストが垂れてしまったのでバストアップしたい ◆やったこと 週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース ◆数値の変化 二の腕 右 －1.0ｃｍ 細くなった！ 二の腕 左 －1.5ｃｍ 細くなった！ ウエスト おへそ位置 －8.0ｃｍ 細くなった！ ヒップ －2.5ｃｍ 細くなった！ 太もも 右…
体幹を鍛えるパーソナルトレーニングなら加圧トレーニングのH&S
体幹を鍛えるパーソナルトレーニングなら加圧トレーニングのH&S こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 体幹を鍛えるパーソナルトレーニングなら加圧トレーニングのH&Sにお任せください。 加圧トレーニングは、限りなく低負荷で行う運動です。 体幹トレーニングも低負荷でバランス力を鍛える運動です。 どちらも低負荷で行うので相性が良いのが特徴。 特に女性は、体幹を鍛えることで姿勢が良くなったり、骨盤の歪みが改善されたり、尿漏れの防止、ポッコリお腹の解消、反り腰の改善にも効果が期待できます。 姿勢の乱れは、体幹の乱れ。 加圧トレーニング＋体幹トレーニングができるH&Sで体の内側から美しく生まれ変わりましょう♪ ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆
【ねこ背・スマホ首・反り腰】姿勢の悪化は加圧トレーニングで改善
【ねこ背・スマホ首・反り腰】姿勢の悪化は加圧トレーニングで改善 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 ねこ背 スマホ首 反り腰 で悩んでいませんか？？ 『ねこ背が悪いよ、と友達や家族に言われたことがある』 『ねこ背矯正グッズを購入したけど効果がなかった』 『ねこ背の自覚はあるけど、スマホやパソコンを使うとき楽だからつい姿勢が乱れてしまう』 その結果、 肩こり、首こり、頭痛、めまい、吐き気、集中力低下、腰痛、免疫力低下、第一印象のイメージ悪化などで悩んでしまうことも。。。 ねこ背、スマホ首、反り腰などは、生活習慣を見直すことで改善することができます。 多くの原因は、姿勢の悪化で筋肉が過度に硬直し血流が妨げられているからです。 ねこ背、スマホ首、反り腰で悩んでいるあなたに質問です。 ◆一日に一時間以上同じ姿勢になっていませんか？（ねこ背、スマホ首、反り腰） ◆柔らかいソファー、柔らかいベッドで体が沈んでいませんか？（ねこ背、反り腰） ◆スマホを使うとき下を見ながら操作していませか？（ねこ背、スマホ首） ◆一日30分以上の軽い運動ができていますか？（ねこ背、スマホ首、反り腰） ◆最近ポッコリお腹になっていませんか？（ねこ背、反り腰） もしかしたら、当てはまるものがあるのではないでしょうか？ 加圧トレーニングを行うことで全身の血行が改善され、体がポカポカ温かくなり、筋肉が柔らかくなり、ねこ背、スマホ首、反り腰を改善することができます。 パソコン、スマホ、椅子生活の毎日になりがちな現代です。 同じ姿勢を続けることで血流が悪化し、体調が悪化しやすくなります。 ぜひ、血流が良くなることをしてみてください。 88歳の姿勢 加圧トレーニングが終わったあとの写真です。 ↓ ↓ ↓ …
0歳児の子供と一緒に通える加圧トレーニングです
0歳児の子供と一緒に通える加圧トレーニングです こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 当店は、完全個室でマンツーマン指導なので0歳児の子供と一緒に通えるのが特徴です。 しかも、アメリカ政府やNASA、ハーバード大学が認める加圧トレーニングの効果で出産前の体に戻すことも可能。 実際に、通われている方はみなさん満足されています。 ・落ちてしまった体力回復 ・たるんでしまった体の引き締め ・帝王切開からの回復 など、目的はさまざま。 実際に新米ママさんたちにお話を聞くと、 『産後ダイエットが出来るのは今だけ！ 子供がハイハイし始めたら目を離せない。 職場復帰も考えると子供を産んだらすぐやったほうがいいと思います。』 と言われます。 確かにそうかもしれませんね。 子供がまだ一人で動き回らないうちから加圧トレーニングで体を動かしておくことでその後の生活も楽になるんじゃないかと思います。 産後に何もしないでジッとしていたらきっと、子供が重い・・・、荷物が重い・・・、体が動かない・・・、毎日肉体疲労・・・、なんてことにも。 産後ダイエットを考えているなら 『これから数年でどうなりたいか』 をイメージしておくといいかもしれませんね。 0歳児の子供と一緒に通える産後ダイエットをお探しなら、プライベートサロンH&Sにご相談ください。 ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡 ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車）…
