モニター モデル

埼玉県 川口市 加圧 トレーニング KAATSU Cycle サイクル 東京 2020 オリンピック パラリンピック 選手 アスリート
2021年09月20日

川口市20代女性 『ブランコが狭く感じる・・・』 産後ダイエット決断【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】

川口市20代女性 『ブランコが狭く感じる・・・』 産後ダイエット決断【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市20代女性 『ブランコが狭く感じる・・・』 産後ダイエット決断【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】 ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   川口市20代女性のお客様の産後ダイエット(3ヶ月間)を実施しました。   ダイエットモニターの結果です。     川口市20代女性のお客様     ◆環境   2歳離れた二人目を出産後2ヶ月経過 肩こりは感じないけどマッサージに行ったときに肩こりと言われる ねこ背姿勢で腰痛なのは抱っこヒモするから 疲労感やストレスを感じてなかなか解消しない   ◆運動習慣   家事くらい 部活はインドアが多かった ジムに入会したことがあった その時に加圧トレーニングを見ていて興味があった   ◆今回の目標   子供二人を出産する前の体型に戻りたい 広がった骨盤を元に戻したい 『ブランコが狭く感じる・・・』 スタミナをつけて疲れにくい体になりたい   ◆やったこと   子供連れで週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース、子供と一緒にストレッチ    …

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2021年09月19日

川口市20代産後ママの加圧トレーニングでダイエット3ヶ月後【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】

川口市20代産後ママの加圧トレーニングでダイエット3ヶ月後【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市20代産後ママの加圧トレーニングでダイエット3ヶ月後【#kaatsucycle】【#加圧トレーニング】【#産後】 ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   川口市20代女性のお客様の産後ダイエット3ヶ月が終わりました。   ダイエットモニターの結果です。     川口市20代女性のお客様     ◆環境   産後11ヶ月で加圧トレーニングのお試し体験実施 肩こりが酷く頭痛がする 整体に行くが2,3日するともとにもどってしまう 育児休暇が明けて仕事復帰するまであと一年   ◆運動習慣   生後11ヶ月の子供と散歩  学生時代は水泳部 ヨガをやっていたけど仕事で行けなくなり退会 安いジムに入会したけど行かなくなった   ◆今回の目標   子供連れで産後ダイエットしていきたい 出産前の体重に戻りたい 妊娠して今までつかなかった部位に脂肪がついてしまったので落としたい 疲れにくい体をつくりたい   ◆やったこと   子供連れで週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース、子供とコミュニケーション体操    …

埼玉県 川口市 加圧 トレーニング KAATSU Cycle サイクル 産後 ケア ダイエット リハビリ 赤ちゃん 子供 連れ
2021年08月20日

運動習慣を身に付けたい!下半身の冷え性むくみ改善-川口市30代女性【加圧トレーニング】

運動習慣を身に付けたい!下半身の冷え性むくみ改善-川口市30代女性【加圧トレーニング】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 運動習慣を身に付けたい!下半身の冷え性むくみ改善-川口市30代女性【加圧トレーニング】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   川口市30代女性のお客様   ダイエットモニターの結果が出ました。     川口市30代女性のお客様     ◆環境   姿勢が悪いと言われる 仕事を辞めてから体重が過去最高を記録してしまった  フィットネスジムに週5通っているが感染症で行けなくなった 下半身の冷え性むくみセルライトで悩んでいる 運動習慣を身に付けたい   ◆運動習慣   フィットネスクラブに週5通っていた 自分で筋トレ     ◆今回の目標   運動習慣を身に付けたい 動きやすい体づくり 下半身の冷え性むくみセルライトの悩みを解消したい ダイエットで体重よりも体脂肪率を落としたい     ◆やったこと   週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース フィットネスクラブでスタジオレッスン参加(有酸素運動)  …

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2021年07月16日

【新型コロナ以外にも注意】発熱 鼻水 呼吸困難 ウイルス感染症とは?

【新型コロナ以外にも注意】発熱 鼻水 呼吸困難 ウイルス感染症とは?   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【新型コロナ以外にも注意】発熱 鼻水 呼吸困難 ウイルス感染症とは? ということで書いていきます。   ~~もくじ~~ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆最近流行のウイルス感染症とは? ◆どんな症状のウイルス感染症? ◆ウイルス感染症にかかってしまったときの対処方法 ◆ウイルス感染症を拡大させないための対策 ◆成人のウイルス感染にも注意       **********       ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   数年の不妊治療で高齢出産の我が家に娘が産まれてから早くも30日が経過しました。   約10月10日お腹の中で大きく育ち無事出産を迎え、この世の中に出てきてから毎日のように新しい体験をして学んでいるように思います。     例えば、排泄に伴うオムツ交換。   最初は病院でいただいた紙おむつを使っていましたが、産後退院してから布おむつに切り替えました。   排泄すると突然大泣きしますが、布おむつ交換すると一瞬で泣き止みます。   不快感が晴れるのを覚え、スッキリと気持ちよくなることを覚えたようです。       ◆最近流行のウイルス感染症とは?   先日一ヶ月検診を終え次は感染症予防接種の予約。   確かに、この世の中にはいろんなウイルスや菌が空気中に飛んでますもんね。   新型コロナウイルス、季節性インフルエンザウイルス、カビ・・・。   その中で最近多く広がっているウイルスが”RSウイルス感染症”。   RSウイルス感染症とは、RSウイルスの感染による呼吸器の感染症のようです。…

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2021年07月15日

カリフォルニア州ハンティントンビーチはサーフィンだけじゃない

カリフォルニア州ハンティントンビーチはサーフィンだけじゃない   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 カリフォルニア州ハンティントンビーチはサーフィンだけじゃない ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   小さいころから、絶対に日本から出ないと決めていました。   日本で十分。   日本にいればなんでもできる。   ところが、   大手フィットネスクラブから独立して知りたいことを調べていくうちに日本だからわからないこと、知らないが多い、ということに気付きました。   例えば、薬事法。   薬事法があることで良い意味で規制がかかっていますが、悪い意味ではメリットやデメリットがうまく伝えられないことってあると思います。   いろんな方から相談されるのは、 スキンケア製品、シャンプー、洗剤、消毒液、農薬、添加物、、、。   ブログやSNSなどに掲載すると削除されたり、批判されたりすることもあるようです。   消費者に正しいことが伝わっていない、伝えられないってよくあることです。   仕事で日本を脱出したことでいろんな発見があり、いろんな学びがありました。   2008年ハワイ州ホノルルセンチュリーライド 2013年ヨセミテ国立公園、ソルトレイクシティ、サンフランシスコ 2015年ラスベガス、グランドキャニオン、アンテロープキャニオン、ロサンゼルス 2016年ハワイ州オアフ島、ハワイ島   日本では知ることができないたくさんの事を知ることができました。   小さいころは、日本はしっかりしていて世界一安全な国、アメリカはいろんな国の人が集まり怖い国、というイメージを持っていました。   今は、日本は良い意味でオブラートに包まれて知らないでいいことは知らないままだけど知りたいことが正しく知ることができないことがある、アメリカは規制があり間違ったことは間違いとはっきりしている、知りたいことが包み隠さず知ることができる、というイメージを持っています。   実際にアメリカに行ってみてわかったのですが、日本よりもアメリカの方が実証主義で、研究結果や論文、効果のあるものはどんどん認められています。…