レッスンを楽しんでもらえて、身体もスケジュールもスリムに！川口の加圧トレーニングでダイエットを行うプライベートサロンH&S川口

子供と一緒に加圧トレーニングで産後ダイエット 川口市30代女性モニターのビフォーアフター   川口市30代女性のお客様のモニター結果がでましたのでお伝えします。   加圧トレーニングの目的は、産後ダイエット。   まだ小さい子供がいるので一緒に通えて産後ダイエットができる場所を探していて当店にたどり着いたそうです。   産後は、肩こりの悩みがあることもあり、子供を高い高いしてあげられない。   反り腰になってしまい、子供を抱っこしてあげるのが辛い。   運動不足なので、走ったりキツイ運動はできない。   この３つが解消できたらということで加圧トレーニングがスタートしました。       ◆パーソナルデータ◆   週１回の加圧トレーニング 子供と一緒にご来店   体重　　　　68.6ｋｇ→67.0ｋｇ　-1.6ｋｇ 体脂肪率　　30.8％→27.9％　　　-2.9％ 筋肉量　　　43.7ｋｇ→45.6ｋｇ　＋1.9ｋｇ 内臓脂肪　　　　5.0→4.5　　　　　-0.5 体年齢　　　　37歳→32歳　　　　-5歳     二の腕　右　30.0ｃｍ→29.0ｃｍ　-1.0ｃｍ 二の腕　左　29.5ｃｍ→29.0ｃｍ　-0.5ｃｍ ウエスト　　85.5ｃｍ→79.0ｃｍ　　-6.5ｃｍ ヒップ　　　104.0ｃｍ→103.0ｃｍ　　-1.0ｃｍ 太もも　右　57.0ｃｍ→57.5ｃｍ　±0ｃｍ 太もも　左　56.0ｃｍ→55.5ｃｍ　-0.5ｃｍ ふくらはぎ　　-1.5ｃｍ ローライズ　　-4.0ｃｍ     加圧トレーニング期間は2ヶ月行いました。 たくさんの方が注目している体重は落ちました。 通常は、体重が落ちると脂肪と筋肉が落ちるのですが、加圧トレーニング後に良質なタンパク質を摂取していたこともあり、筋肉量が増やせました。   理想の筋肉が増えて、脂肪が減る結果になったので、体年齢もだいぶ若くなりました。   加圧トレーニング期間が終わったあとに感想を聞いたのですが、   『加圧トレーニングをはじめて5日でズボンがスカスカになった』   と早い時期に体の変化を感じられたようです。     左：加圧トレーニング初日…

      ダイエット　減量　体幹筋力アップ　肩こり腰痛改善　川口市50代女性の加圧トレーニング   川口市50代女性の加圧トレーニング三ヶ月間が終了しました。   目的 ↓ 三ヶ月後   ダイエット ↓ 体脂肪率減   減量 ↓ 減量成功   体幹筋力アップ ↓ 安定感増   肩こり腰痛改善 ↓ 改善   特に変化したのは、お尻まわり。   お尻の位置が上がり、約2センチ細くなりました。     左：ビフォー　　　右：アフター         肩こり腰痛改善についてですが、体験当時は床に座ったり、寝転がったりすると腰に痛みが走り、動作に時間がかかっていました。   三ヶ月経ち、若干痛みは残るもののスムーズに座ったり寝転がったりできるようになりました。   数値も下がりましたが、体が柔軟になり動きやすくなった、肩や腰の痛みがかなり緩和された結果になりました。   三ヶ月間週一回60分の加圧トレーニングお疲れ様でした。           ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。  …

  川口市20代女性加圧トレーニングダイエットモニターの結果が出ました！！     加圧トレーニングを始めて約２ヶ月半が経ち、モニターの結果がでました！   今回の結果は、良くなったところばかり。   数値の変化を求められるかもしれませんが、それ以外のプラスの効果があったことは大きな収穫となりました。   ブログは、ホームページメニューの体験レポートに更新してあります。   ぜひご覧ください。     結婚式前加圧ダイエット　川口市20代女性モニターのビフォーアフター http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4966/   美容や健康維持に活躍！？加圧トレーニングってダイエット効果だけじゃないの！？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4959/   花粉で鼻水くしゃみ目がかゆい！花粉症には加圧トレーニングが有効的！？ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4956/   富士山の日-登山女子　夏に山ガールデビューするなら今から加圧トレーニング http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4945/   川口市で子供連れ同伴で産後ダイエットならプライベートサロンH&S川口 http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4951/   プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。             －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

結婚式前加圧ダイエット 川口市20代女性モニターのビフォーアフター   川口市20代女性のお客様のモニター結果がでましたのでお伝えします。   目的は結婚式前のダイエット。   結婚式まで期間が限られているので、加圧トレーニングを選びました。   やったことは、週一回の加圧トレーニングと有酸素運動。   運動後にはストレッチを行い、家でも時間があるときはお風呂上りなどにストレッチを実施。   食べ物は特に制限したりはしていませんが、カロリーが高い脂質を抑えたり、お菓子を控えてもらったりしました。       ◆パーソナルデータ◆   週１回の加圧トレーニング   体重　　　　53.5ｋｇ→51.9ｋｇ　-1.6ｋｇ 体脂肪率　　23.2％→20.0％　　　-3.2％ 筋肉量　　　38.0ｋｇ→39.1ｋｇ　＋1.1ｋｇ 内臓脂肪　　　　3.0→2.0　　　　　-1.0 体年齢　　　　22歳→18歳　　　　-4歳     二の腕　右　23.5ｃｍ→23.0ｃｍ　-0.5ｃｍ 二の腕　左　23.0ｃｍ→22.8ｃｍ　-0.2ｃｍ ウエスト　　75.5ｃｍ→74.0ｃｍ　　-1.5ｃｍ ヒップ　　　90.0ｃｍ→90.0ｃｍ　　±0ｃｍ 太もも　右　53.0ｃｍ→52.0ｃｍ　-1.0ｃｍ 太もも　左　52.0ｃｍ→51.5ｃｍ　-0.5ｃｍ     ヒップ以外、数値が下がってほしいところは全て下がりました。   ヒップは、測る位置の変化は見られませんでしたが、その付近の腰や脚の付け根が引き締まりました。   増えてほしい筋肉量を増やすことができました。   筋肉量を増やすのは、なかなか苦戦をするところですが、10回のトレーニングで1.1ｋｇも上がったのはスゴイことです。   計測はしていませんが、背中の脂肪も減らすことができました。   その結果、パンツが緩くなったり、洋服が緩くなったりするのを感じることができました。   今回は結婚式前のダイエットトレーニングだったので、ウエディングドレスを着た際に目立つ二の腕やウエスト、背中が引き締まったことは大きな収穫となりました。       －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー…

  食べて、飲んで、寝て、食べて、飲んで、寝て・・・。   全く体も動かさずにのんびりしてしまったあなたへ向けてブログを書いています。     一週間であっという間に増えてしまった体重と急激に重くなったように感じる体。   お正月太りから脱出したい！！   それなら   お正月太りから脱出しましょう！！   名付けて、 お正月太り解消大作戦！！   ダイエットをこれから始める女性にもオススメの運動方法です♪   ランニングや激しいスポーツのように呼吸を乱しながらゼーハー行うようなことはありません。   どんなことをやるのかというと、 低負荷での運動を行うので重くても片手にペットボトル５００ｍｌ程度の重さを扱っていきます。   何も持たないで運動することも結構あります。   固くなった筋肉をほぐす運動やストレッチ、姿勢改善を行ったりもします。   80代の方や産後の体力が落ちてしまった方にもできるんです。   なので、運動が苦手な女性にも人気でお正月太り解消が目的でやりたいですという方からのお問い合わせが増えています。   その運動方法を行うとお正月太りで蓄えたたくさんの脂肪を燃やしてくれるだけではなく、血行を改善してくれて、体がポカポカに♪   体が温まることで筋肉もほぐれて、肩こり、首こり、腰痛などの原因を解消することも可能！   筋肉が正常に働くことで姿勢も良くなりますし、活動代謝が高くなり、筋肉量も増えやすくなってきます。   よくお試し体験に来られた方から、【いいことづくしですね！】と言われますがその通りかもしれません！   そのいいことづくしの運動方法とは、【加圧トレーニング】のことです。   お正月太り解消大作戦には、加圧トレーニングを取り入れてみてください！   お試し体験でも体の変化を実感していただけます！   まずは店舗にお問い合わせを☆彡             －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター…