ブライダル-結婚式-ウエディング

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2021年04月14日

在宅リモートワークやデスクワークしながらスッキリ肩こり解消する方法

在宅リモートワークやデスクワークしながらスッキリ肩こり解消する方法   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 在宅リモートワークやデスクワークしながらスッキリ肩こり解消する方法 ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   在宅リモートワークやデスクワークで肩こりでお困りの方って結構多くいらっしゃいます。   肩こりの原因の一つに考えられるのは、首や肩甲骨まわりの筋肉の血行悪化。   パソコンやスマートホンを長時間使用していると首肩の筋肉が長時間緊張することで血行が悪くなり痛みになります。   それをもし週3~5日続けていたら・・・。   首や肩はカチコチにかたまり、取り返しのつかないことになってしまうこともあります。   首が硬いな、肩が硬いな、と感じたら今すぐ肩こり解消のために動き始めましょう。       先日届いたKAATSU Cycle2.0を使用すると体内の血行が良くなります。   パソコンやスマートホンを使いながら、KAATSU Cycle 2.0を使用することで首肩の血行を改善することができます。   健康維持のために役立ててみてください。       このブログは、 在宅リモートワークやデスクワークしながらスッキリ肩こり解消する方法 でした。     YouTube動画 肩こり解消方法   ↓ ↓ ↓…

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2021年04月04日

結婚式でウエディングドレスを着るから加圧トレーニング 川口市20代女性

結婚式でウエディングドレスを着るから加圧トレーニング 川口市20代女性   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 結婚式でウエディングドレスを着るから加圧トレーニング 川口市20代女性 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   先月は、たくさんの方から加圧パーソナルトレーニングお試し体験のお問い合わせをいただきました。   不要不急の外出自粛生活で自宅で筋力トレーニングやったり、フィットネスクラブを退会して24時間フィットネスに切り替えたり、YouTube動画を見ながらトレーニングを真似してみたり。   みなさん体のケアのために頑張っていますね。   やっぱり体を動かすって気持ちいいですよね。   スッキリしますよね。   なんだか軽くなった感じがしますよね。   その運動習慣、続けていきましょ☆彡       先日の加圧パーソナルトレーニングお試し体験のお客様は、川口市20代女性の方で結婚式でウエディングドレスを着て家族や友人に披露するということでした。   結婚式といえば、人生最大のイベントです。   最高の体で当日を迎えてほしいと思います。   カウンセリングでいろいろと挙式の話やウエディングドレスの話、ブライダルエステの話、結婚式当日までの簡単なスケジュールを確認しました。   ウエディングドレスの試着はすでに終わっているので、次に着るのは挙式当日。   それまでに、姿勢改善したり、引き締めたい部位を引き締めたり、あとは、加圧トレーニング(KAATSU)ならではの血行促進効果で肌環境をバッチリ整えておくこと。   挙式当日までのスケジュールは早めに加圧パーソナルトレーニングを終わらせて、24時間フィットネスで維持して当日を迎えるというご提案をさせていただきました。   人生最大のイベントだけあって、直前になってバタバタしてしまうこともあるので、余裕をもって準備するという方が良いですもんね。   結婚式も近いので早速レッスン開始です。   インスタグラムなどでもレッスン風景を撮影していきますので、もしよろしければそちらもチェックしてみてください。  …

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2021年03月24日

1日5分で運動不足解消ができるKAATSU Cycle 2.0【加圧サイクルトレーニング】

1日5分で運動不足解消ができるKAATSU Cycle 2.0【加圧サイクルトレーニング】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 1日5分で運動不足解消ができるKAATSU Cycle 2.0【加圧サイクルトレーニング】 ということで書いていきます。     **********         ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   ついに届きました!!   新加圧トレーニングデバイス KAATSU Cycle2.0 (加圧サイクル)   世界最小の加圧トレーニングデバイスなだけあってスマホよりも小さいです!!   スゴイのは小さいだけではなくて、加圧するためのポンプが強い!!   加圧マスターPROをいつも使っていますが、KAATSU Cycle 2.0もなかなかのパワーで空気をベルトに送ってくれます。   今回は、 KAATSU Cycle 2.0の開封動画を撮影してYouTubeチャンネルに投稿してみましたが、これからは、操作方法、ウォーミングアップの仕方、目的別のトレーニング方法など、いろいろ撮影していきたいと思います。   編集なしなので話下手なのがバレバレですが・・・。   たまには、こういうのもいいですよね笑       私自身のKAATSU Cycle 2.0の使い方としては、洗い物のときに腕を加圧、下半身がむくむ前に脚を加圧、夜になったらリラクゼーション&美容ホルモン分泌のための加圧、といった感じで使おうかなと思っています。  …

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2021年03月21日

自宅でダイエットや美容などの体づくりなら新加圧トレーニングが効果的

自宅でダイエットや美容などの体づくりなら新加圧トレーニングが効果的   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 自宅でダイエットや美容などの体づくりなら新加圧トレーニングが効果的 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   去年から続く自宅での在宅生活時間の増加、不要不急での室内時間増加に伴って、運動不足になる人が続出しています。   ただ運動不足なだけならまだいいですが、体重が増加する肥満症、筋肉が減退する筋力低下(サルコペニア、運動器の障害(ロコモティブシンドローム)など、生活に支障が出るくらい体の異変を感じていたら、まずはできることから行動を見直していくことをオススメします。       例えば、 一日に何キロカロリーの食事を食べているのか、栄養はどのくらい摂れているのか?   例えば、 一週間で何分運動する時間を作れているのか?   例えば、 一ヶ月で何kgくらい体重の変化があるのか?     まずは自分を知るところから始めていきましょう。       今年2021年になってから約三ヶ月で体重が3kg増えていたらイエローフラッグです。       短時間の運動で健康づくりが可能な新加圧トレーニングデバイスの販売をしています。 取扱店は極めて少ないKAATSU Cycle2.0(加圧サイクル)。 アメリカ国防総省、オリンピック選手、プロスポーツ選手なども使用されています。   ◆KAATSU Cycle2.0はコチラ◆ http://kawaguchi-kaatsu.com/blog/6834/       ◆加圧トレーニングとは◆…

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2021年03月07日

結婚式はまた今度 ウエディングドレスでブライダルフォトだけ

結婚式はまた今度 ウエディングドレスでブライダルフォトだけ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 結婚式はまた今度 ウエディングドレスでブライダルフォトだけ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ   結婚式はまた今度という方が多い最近。   お問い合わせの際に相談もあったりします。   2021年に入籍、結婚したい、という方はプライベートサロンH&Sにご相談ください。     ウエディングドレスでブライダルフォトだけという方法もあります。   入籍の記念に写真だけはキレイに残しておく。   家族同士だけの小規模パーティだけ。   大々的に結婚挙式は世の中が落ち着いてから。     イイと思います。     ウエディングドレスを着る前の美肌づくり、ボディラインづくり、ダイエットならプライベートサロンH&Sにお任せください。   ブライダルフォトは、得ナビの会社をご紹介できます。       ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆   ◆口コミ・お客様の声◆     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S…