埼玉県川口市の加圧サイクル®トレーニングで効率よくダイエットを行うプライベートサロンH&S川口-レッスンを楽しんで、身体もスケジュールもスリムに！

ダイエット運動しなくても痩せる方法？家で簡単にできるやり方を動画で紹介     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット運動しなくても痩せる方法？家で簡単にできるやり方を動画で紹介 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   なかなか思い切って外出できない日が続きますが、いつまでも家でジッとしているのも難しいですよね   かといって、フィットネスクラブやスポーツトレーニングジムに通うのも気が引ける。   Youtube動画を見ながらストレッチやヨガをやっても、やり方が本当に合っているのかわからないし、うまく動けていないのか、なかなかダイエット効果は出ないし。   食事に気を付けても結局好きなものや簡単に作れるものばかりでダイエットしたいのに体重や体脂肪は増えるばかりで筋肉、体力は落ちるし、シワもシミもたるみもくすみも増えてくる。   このままあと1年2年の時間が経過したらどうなっちゃうんだろう・・・。       なんて思ったりしていませんか？       プライベートサロンH&Sでは、そんなダイエットで体重を落としたい方のためにいろいろな情報を配信しています。   『ダイエット運動しなくても痩せる方法って本当にあるの？？』   あります！！   プライベートサロンH&Sでご用意しています。   ダイエット運動のために外出しなくても大丈夫です！   ダイエットのために月額会費を払わなくても大丈夫です！   家で簡単にできるので大丈夫です！     登録商標でエビデンス（証拠、根拠、効果を証明するもの）があります。     まずは、…

3日間ファスティングで体重何キロ減？エハラマサヒロ激やせ公開【Youtube動画】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 3日間ファスティングで体重何キロ減？エハラマサヒロ激やせ公開【Youtube動画】 ということで書いていきます。     **********       ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   Youtube動画で有名なエハラマサヒロさんのお話です。   お客様から教えていただいたきました。   『ユーチューバーのエハラマサヒロさんがファスティングをやって激やせしてた！！』   なんですって！？   ということでさっそくYoutube動画を見てみました。   すると、 当店が正規取扱店として登録してあるエステプロラボⓇの集中3日間ファスティングプログラムをやっているではないですか！！   そして、 ファスティング前とファスティング後の顔が別人！！   激やせ！！   ファスティング3日間だけでこんなに変われるなんて。   やっぱり98％酵素と2％果実のエステプロラボが作った発酵酵素ドリンクが効果があるってことなのかも？？   しかも ファスティング前の準備食とファスティング後の回復食に食べているリゾットやおかゆがなんとも美味しそう♪   当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか？   ※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。       Youtube動画 エステプロラボの集中3日間ファスティングで激やせ公開したエハラマサヒロさん ↓　↓　↓…

ブライダルは加圧トレーニングで短期間ダイエット　人気パーソナルジム     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ブライダルは加圧トレーニングで短期間ダイエット　人気パーソナルジム ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   川口市20代女性のお客様の加圧トレーニングお試し体験を実施しました。   後日、川口市20代女性のお客様から口コミをいただきましたのでご紹介します。       ◆加圧トレーニングの目的   ブライダル直前の痩身で加圧トレーニングをしたい ウエディングドレス写真のために二の腕、背中を引き締めたい エステと合わせてファスティング腸活をしたい       ◆川口市20代女性のお客様の口コミ   今回は、体験で伺いました。 丁寧にお話しをしてくださり最初は不安だったのですが、安心して加圧トレーニングの体験をすることが出来ました。 初めての加圧トレーニング！ ドキドキする中、私に合わせて腕、脚の付け根辺りにトレーニング用のマシンを巻いてもらい圧をかけます。 私は、心臓が悪いので念のため右側の腕と両足脚だけのトレーニングにしてもらいました。 加圧トレーニングは、普通の動きをするだけでも私は身体を動かすのが重いので効果がありそうだなと感じました。 15分ほどしか身体を動かしていないのに終わった後は、筋肉痛の感覚がありました！笑 片側だけ圧をかけていないので、帰った後に驚いたことがありました！ それは、圧をかけていない左の手は指先まで冷たいのに加圧トレーニングをした右側の指は温かく血行が良くなっていました！ 今まで、使われていなかった血管に血流が戻ったため温かくなったようです。冷え性でとても悩んでいたので嬉しい変化でした。 それだけではなく、脚サキも温かく血行が良くなっていました。 悩んでいる方は、一度体験することをオススメいたします。       ◆ブライダルまでの流れ   週一回（来れるタイミング）で加圧トレーニング  …

ダイエットトレーニング・栄養補助食品で失敗する日本人続出？？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエットトレーニング・栄養補助食品で失敗する日本人続出？？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sに通われているお客様とこんな話になることがあります。   『動画のダイエットトレーニングしたけど痩せない』 『栄養補助食品を飲み続けているけどダイエットできない』 『自己流で筋トレしても効果がなかった』   おそらく、同じような思いをしながらダイエットを諦めている方も多いと思います。   『私は一生ダイエットに失敗して体型を変えられないんだな・・・。』   でもそれってホントに本当ですか？？？   だとしたら、 ダイエットに失敗していて体型を変えられないって諦める前にプライベートサロンH&Sに相談しにきてもらえませんか？   そして、ダイエットを成功するための方法を一緒に考えませんか？？？       ◆ダイエットに成功しない理由を確認   ・動画に出演している人は”あなた”に向けた言葉を発していますか？ ・広告に誘われて栄養補助食品を飲み続けていませんか？ ・自己流の筋トレは嫌いな種目は避けていませんか？ ・ジッと同じ姿勢が長時間続いた生活をしていませんか？ ・体温が低い状態をそのままにしていませんか？ ・冷え性むくみ便秘をそのままにしていませんか？       もし、それらで悩んでいるとしたら、ダイエットは成功するかもしれません。     プライベートサロンH&Sでは、 登録商標でエビデンス（証拠、根拠、効果を証明するもの）がある加圧トレーニングと…

忘年会・お正月・増えてしまった体重を加圧でダイエットするためには？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 忘年会・お正月・増えてしまった体重を加圧でダイエットするためには？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   クリスマス、忘年会、お正月。   一年で一番体重が増えやすい時期に入っています。   中には、毎年年末年始になると体重が3ｋｇ増える、5ｋｇ増える、といった方も多く、プライベートサロンH&Sにお問い合わせをいただきます。   効果にエビデンス（証拠、根拠、効果を証明するもの）がある加圧トレーニング（低負荷運動）ですがやはり中には、体重がなかなか落ちない方もいらっしゃいます。       ◆なかなか体重が落ちない理由とは？   年末年始に食事からカロリーを摂取して、燃やしていなければカロリーを消費できないので体重は減りません。   大事なのは、食事８割、運動２割。   少ないように見えますが、運動を心掛けることで体重は落ちてきます。   動画、スマートホンを触っている時間を加圧トレーニングで30分過ごすだけで、体は元気になるのではないでしょうか。       ◆ダイエットを成功させるためには？   カロリーをなかったことにして、ダイエットを成功させるためには、これらの条件が大切です。   ・熱を作る ・循環を良くする ・排出する   １つ目の熱を作る 体温を1度上げるためには相当のエネルギーを必要とし、カロリーを消費することができます。 平均体温36.5~37.0度と言われていますが、それよりも低い体温の方は、もしかしたら、体温が低いのが原因で体重が落ちにくいのかもしれません。 体温を上げるように心がけてみてはいかがでしょうか。  …