パーソナルトレーニング

川口市 加圧トレーニング ダイエット 体重 体脂肪率
2017年11月15日

ダイエット成功!年末までにあと5kg痩せる!川口市30代女性OL

  川口市30代女性OLのお客様の加圧トレーニングを実施しました。   夏ごろから加圧トレーニングを始めて体重が5kgダイエットできました!!   最近は、加速しながら体重が落ちていて順調なので、年末までにあと5kgダイエットして今年を締めくくりたいです。   加圧トレーニングをして有酸素運動してプロテインしっかり飲んで今年の目標をクリアします。   加圧トレーニング+有酸素運動+栄養チェック60分コースお疲れ様でした。     -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

川口市 加圧トレーニング ダイエット 西川口 脚 下半身 冷え むくみ
2017年11月15日

マンツーマンのパーソナルトレーニングだから体が変わる【川口市加圧トレーニング】

『マンツーマンのパーソナルトレーニングだから体が変わるんですよね』   川口市40代女性のお客様から言われました。     今までいろんな運動やスポーツをしてきて、今はヨガスタジオに通ったり、フィットネスクラブに入会しました。   肝心な効果はどうかというと、ほとんど体型は変わらない。   ヨガにしてもフィットネスクラブにしても一人で行うのがメイン。   どちらもトレーナーが専属でついているわけじゃないのでフォームや動きは自己流になりがち。   入会時などにフォームやコツを教えてもらえるけど、次に一人でやってみると『あれ?こんな使い方だっけ?』と忘れている。   そんなんだからなかなか効果もでないんです。   ヨガは気持ちいいし、フィットネスクラブで走って汗かくのも気持ちいいけど、やっぱり体重を減らしたり、メリハリのあるボディラインに変わったり、変化がほしい。   そんなときに見つけたのがマンツーマンでできるパーソナルトレーニングでした。   プライベートサロンH&S川口は、たくさんある運動の中でも効果が出やすい加圧トレーニングを採用しているので、短時間のレッスンで効果も期待できるのが魅力的。   お試し体験の際に自分の希望に合わせてメニュー作成してくれるし、食事チェックもしてもらえる。   どうしても忙しくて食事がおろそかになりがちで、外食に偏ってしまったり、朝食を食べない毎日が続いたりで、チェックしてもらったら実は、栄養がかなり偏っていて、摂取していない栄養素があったり、摂取しすぎな栄養素もあったりでガチャガチャ。   でも、健康的なダイエットをするには栄養のバランスは必須。   そこで提案していただいた栄養補助メニューは今でも続いています。   食物繊維とタンパク質がしっかり摂れるシェイクや野菜不足を補うサプリメントは美しくなるには欠かせません。   おかげで体脂肪率はかなり落ちましたし、でも、筋肉量はしっかり増やせているので、代謝が上がって平均体温も上げることができました。   毎年冬になると脚先、指先の冷えやむくみで辛かったけど、今のところ悩むことはなくなったので、冬が楽しみです。   そうやって体が変われたのは、マンツーマンのパーソナルトレーニングだから。   週一回でも十分効果を感じているけど、週二回にしてみようかなと考えています。   週一回だとレッスン後5日、6日経つと早く加圧したくてしたくて。   体に良いことだからきっと体が求めているんだと思います。   まだ加圧を始めて一年経っていないけど、これからの健康管理のため、美容、美肌のためにもずっと続けていきたいです。   無理なく動ける動きでレッスンしていただけるので安心して続けれらます。   これからもよろしくお願いします。     川口市40代女性のお客様の声   --------------------…

川口市 産後ダイエット 加圧トレーニング
2017年11月15日

【ダイエット】自分を変えられる場所が川口にあります。

自分を変えられる場所が川口にあります。   成長ホルモン290倍分泌可能な加圧トレーニングをマンツーマンで受けられるプライベートサロンH&S川口。   たくさんの方が夢を叶えて次のステップに進んでいます。   次はあなたの番です。       加圧トレーニングとは?   よくある質問   お客様の体験レポート   レッスン風景写真館   お問い合わせ   -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

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2017年11月14日

子供と一緒に産後ダイエット 足立区30代女性

足立区30代女性のお客様のレッスンを実施しました。   子供と一緒に加圧トレーニングで産後ダイエット。   なかなか子供を連れて来られる産後ダイエットできる場所が見つからなかったということで当店をご利用いただいています。   お子様ももうじき2歳。   グッパーが真似できるようになりました!   足元もしっかりしてきて、でんぐり返しももう間もなく!   次回も賑やかな時間を楽しみにしています☆彡   加圧トレーニング+リラクゼーション60分お疲れ様でした。   -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------

2017年11月14日

内もものお肉が落ちてきました 川口市30代女性下半身ダイエット

川口市30代女性の下半身ダイエットを実施しました。   『内もものお肉が落ちてきました』   よかったですね。   徐々に脚が引き締まってきています。   年末に向けて最終調整していきましょう。   また次回お待ちしております。   加圧トレーニング30分下半身ダイエットメニューお疲れ様でした。   -------------------- 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 -------------------- プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋:http://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel:048-494-8088 --------------------