トレーニング 筋トレ

2019年12月08日

インスタグラムInstagramを更新しました 【加圧トレーニング】

インスタグラムInstagramを更新しました 【加圧トレーニング】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   インスタグラムInstagramを更新しました。   80代女性で週2回通っているお客様のお話です。   お時間がありましたらぜひ読んでみてください。   ↓ ↓ ↓ https://www.instagram.com/p/B5wbHZwgRC6/     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

2019年11月30日

男子フィギュアスケート選手 羽生結弦選手も加圧トレーニング

男子フィギュアスケート選手 羽生結弦選手も加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   先日放送していたフィギュアスケートで多くの方が目にしたと思います。   羽生結弦選手が加圧トレーニングをやっている!!   って。   平昌オリンピックでは、2014年ソチ五輪に続く2大会連続の金メダル。   男子フィギュア選手としては、66年ぶりの快挙。   足首の大けがを乗り越えてやり遂げてくれました!!   そのころから加圧トレーニングをやっていたんだそうです。   今回の大会では、TVに加圧トレーニング風景を少しだけ見せてくれていましたね。   やっぱり加圧トレーニングの回復力はスゴイ!!   筋力アップも早い!!   最後はやっぱり自分の体を使うこと。   今後の羽生結弦選手にも注目です。     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~…

2019年11月24日

加圧トレーニングトレーナーの休日の過ごし方

加圧トレーニングトレーナーの休日の過ごし方   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   本日は、日曜日のため加圧トレーニングレッスンはお休みです。   先週の日曜日は、高尾山の紅葉を楽しんできました。   先日の台風の影響で道がなかったり、崩れていたり、通れなかったりという状態でしたが、今回は6号路(自然を楽しめるルート)から登りました。   朝早く登り始めたのですが、涼しかったので少しトレイルランニング(トレラン)しながらヒョイヒョイ♪   久々のトレランでしたが、まだまだ衰えていません笑   ですが、普段有酸素運動をあまりしていなかったので少し呼吸器系が弱ったのかも?   これから冬を迎えますが、有酸素運動を増やして、呼吸器系をトレーニングしていこうと頂上でトーストサンドを作りながら一人反省会です笑     ステーキ一枚分のタンパク質が摂れるプロテインもしっかり飲んで、朝日を浴びながらトーストサンドをパクパク♪   最高の日曜日でした。     今週は雨が続いていますが、室内でできる健康づくりをしていこうと思っています。   あなたはどんな休日を過ごしていますか?   ぜひやりたいことがあったら、今日からでも行動に移してみてください♪   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、八潮市、三郷市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00…

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2019年09月08日

川口市でスポーツをするなら加圧トレーニングで体力アップ

  川口市でスポーツをするなら加圧トレーニングで体力アップ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングです。   川口市でスポーツをするなら加圧トレーニングで体力アップをしてみてはいかがでしょうか。   年を重ねるごとに落ちていく体力。   でも年を重ねるごとに楽しくなっていく人生。   加圧トレーニングで体力アップすることで楽しさ2倍!!   秋、冬に向けてスタートしましょう。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

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2019年09月07日

週末にスポーツを楽しむなら平日に加圧トレーニング

週末にスポーツを楽しむなら平日に加圧トレーニング   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。   とてつもなく暑い夏がようやく終わり、秋、冬に向けてスポーツを楽しむ方たちが増えてきました。   土日週末は、スポーツを楽しみたいという方ももちろんたくさんいらっしゃいます。   ただ、週末だけの運動だと体力が低下してしまうという方が多いのも事実です。   せっかくの休みなのに、運動を楽しめないとスッキリしないですよね。   そこで最近流行っているのが、週末のスポーツのために平日は加圧トレーニングで体力づくり。   短時間の加圧トレーニングで長時間運動したのと同じ効果が期待できるんです。   登山、自転車、フットサル、バレーボール、バドミントン、ゴルフ。   加圧トレーニングは、どんなスポーツにも対応できます。   週末を楽しい時間にするためにぜひ、平日一回の加圧トレーニングを始めてみてください。   ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu #川口加圧ダイエット ※フォローして頂けたら励みになります☆彡     ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方: 産業道路の信号(県陽高校前)を曲がります 電車の方: 西川口駅よりバスで6分(県税事務所で降車) ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09:00~18:00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 (パーソナルトレーニング)09:00 ~ (加圧トレーニング)09:00 ~ (冷え性むくみ改善)09:00 ~ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆